Kuinka kauan synnytys kestää? Miksi joidenkin äitien synnytys sujuu helposti, kun taas toiset kohtaavat suuria vaikeuksia? Synnytyksen kesto vaihtelee huomattavasti henkilöstä toiseen, ja se on tiiviisti sidoksissa tekijöihin, kuten äidin lantion rakenteeseen ja vauvan asentoon. Yleisin syy pitkittyneeseen synnytykseen on heikot kohdun supistukset. Odottavat äidit tulee käydä huolellisesti kaikissa synnytystä edeltävissä tarkastuksissa, jotta he ymmärtävät oman tilansa ja voivat suhtautua synnytykseen luottavaisin mielin!
Kuinka kauan synnytys kestää? Mitä sinun tulee tietää synnytyksen nopeuttamisesta (Public Health Network)
I. Kuinka kauan normaali synnytys kestää? Säännöllisistä supistuksista vauvan syntymään ja istukan ulostuloon: 12–18 tuntia
Odottavien äitien tulisi alkaa mitata synnytyksen kestoa siitä hetkestä, kun he tuntevat säännöllisiä supistuksia.Kätilöt ja lääkärit alkavat kuitenkin yleensä mitata aikaa, kun säännöllisiin supistuksiin liittyy kohdunkaulan avautuminen ja sikiön pään laskeutuminen – tämä merkitsee synnytyksen todellista alkamista. Tässä vaiheessa odottavat äidit ovat saattaneet kestää useita tunteja kivuliaita supistuksia, mahdollisesti ilman unta koko yön.Siksi, vaikka synnytys tuntuu kestäneen jo kauan, säännöllisten supistusten alkamisesta vauvan syntymään ja istukan ulostuloihin kuluu tyypillisesti 12–18 tuntia. II. Mikä on ”pitkittynyt synnytys”? Kohdunkaulan avautuminen alle 0,5 cm tunnissa. Mikä on estynyt synnytys: Yli 24 tuntia kestävä synnytys katsotaan estyneeksi synnytykseksi.Lisäksi synnytystä pidetään pysähtyneenä, jos säännölliset supistukset jatkuvat yli 8 tuntia kohdunkaulan avautumisen ollessa alle 3 cm tai jos avautuminen pysähtyy yli 2 tunniksi 3 cm:n ylittymisen jälkeen.Jokaisen synnytys etenee eri tavalla; joillakin synnytys etenee nopeasti, toisilla hitaammin, mikä on täysin luonnollista. Syitä ovat kohdun supistumien heikkous, sikiön väärä asento, äidin lantion epäsuotuisa muoto tai riittämätön sisätilavuus, synnynnäiset lantion poikkeavuudet tai aiempi lantion vamma. Yleisin syy on kohdun supistumien heikkous.Lisäksi odottavan äidin liiallinen ahdistus tai pelko voi häiritä synnytyshormonien toimintaa ja pidentää synnytystä. Siksi on suositeltavaa perehtyä raskauteen ja synnytykseen etukäteen, jotta vältytään tarpeettomalta psykologiselta stressiltä ja negatiivisilta tunteilta.【Vinkkejä】Yleensä hidas synnytys tapahtuu ilman erityistä syytä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että kohdunkaulan avautuminen 0 cm:stä 3 cm:iin kestää huomattavasti kauemmin kuin 3 cm:stä 10 cm:iin. Tämä johtuu siitä, että supistusten voimakkuuden kasvaessa kohdunkaulan avautuminen nopeutuu. III. Lääketieteelliset toimenpiteet synnytyksen nopeuttamiseksi: Toimenpide 1. Kalvojen keinotekoinen puhkeaminen. Toimenpide 2. Kohdun supistavia aineita (oksitosiini).Toimenpide 3. Imukuppi ja pihdit. IV. Miten odottavat äidit voivat estää synnytyksen pysähtymisen? Synnytyssalissa on pyrittävä edistämään synnytystä! Alkuvaiheen pitkittyneessä kohdunkaulan avautumisvaiheessa, vaikka eteneminen on hidasta, saatat tuntea olevasi erityisen uupunut ja haluta synnyttää vauvan nopeasti. Harkitse luonnollisia menetelmiä synnytyksen alkuvaiheessa, jotta eteneminen voi nopeutua.Seuraavat menetelmät voivat auttaa supistuksia toimimaan tehokkaammin kohdunkaulan avautumisen edistämiseksi:
Jos et ole liian väsynyt, vältä makuulle menemistä, kun säännölliset, kivuliaat supistukset alkavat. Pysy sen sijaan pystyasennossa. Nojaa synnytysvuoteeseen (säädä selkänoja mukavaan kulmaan), pöytään, tuolin selkänojaan tai ikkunalaudalle.
【vinkki】Pysty asento helpottaa synnytystä, koska se mahdollistaa tehokkaamman alaspäin työntämisen. Kohdun supistusten, oman alaspäin suuntautuvan paineen ja painovoiman yhdistetty voima luo voimakkaan työntövoiman.
Istu tuolin selkänojaa vasten jalat erillään, nojaa eteenpäin ja nojaa tuolin selkänojaan.
Käänny seinää kohti, nojaa molemmat kädet seinää vasten ja nojaa vartaloasi seinää vasten kulmassa. Vaihtoehtoisesti voit kietoa kätesi kumppanisi kaulan tai vyötärön ympärille ja nojata häntä vasten.
Istu kuntopallolla jalat erillään ja keinuta vartaloasi varovasti edestakaisin. Tämä lievittää perineumin painetta ja helpottaa kohdunkaulan avautumista.
Käänny perheenjäsenen puoleen, pidä häntä käsistä kiinni ja kyykisty jalat hieman hartialeveyttä leveämmin. Tartu kumppanisi käsiin, laske kehosi painopistettä ja tue itseäsi käsivarsillasi.
【Vinkkejä】Kyykisty jakkaran edessä jalat hieman hartialeveyttä leveämmin, käsivarret jakkaralla ja ylävartalo hieman jakkaraa kohti kallistettuna.
Jos olet uupunut, älä pakota itseäsi tekemään näitä harjoituksia; myös kevyt kävely on hyödyllistä. Supistusten aikana nojaa eteenpäin kädet seinää vasten ja keinuta lantiota kevyesti. Tämä auttaa kohtua työntämään vauvaa voimakkaasti kohti kohdunkaulaa. Jos olet todella liian väsynyt, sänky voi olla paras paikka levätä, makuulla vasemmalla puolella. Vältä makuulla selällä, koska se estää lantion tehokkaan avautumisen.
Viimeinen ponnistus! Mitä tehdä synnytyksen aikana!
Kohta 1: Synnytys kuluttaa huomattavasti nesteitä ja energiavaroja; oikea-aikainen täydennys varmistaa synnytyksen etenemisen. Fyysinen rasitus voi kuitenkin vähentää ruokahalua, joten terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat helposti sulavia nesteitä.
Kohta 2: Muista, että rentoutunut tila helpottaa synnytystä ja tekee siitä siedettävämmän.
Kohta 3: Pyri pysymään aktiivisena supistusten alkuvaiheessa. Tällöin kipu on vielä lievempää, ja aktiivisuus helpottaa kohdunkaulan avautumista ensimmäisten kolmen senttimetrin aikana.