¿Cuánto tiempo dura realmente el parto? ¿Por qué algunas madres dan a luz sin problemas y otras tienen tantas dificultades? La duración del parto varía significativamente de una persona a otra, y está estrechamente relacionada con factores como la estructura pélvica de la madre y la posición del bebé. La causa más común de un parto prolongado son las contracciones uterinas débiles. Las futuras madres deben asistir diligentemente a todas las revisiones prenatales para comprender su propia condición, lo que les permitirá afrontar el parto con confianza.
¿Cuánto tiempo dura el parto? Lo que hay que saber sobre cómo acelerar el parto (Red de Salud Pública)
I. ¿Cuánto dura un parto normal? Desde las contracciones regulares hasta el nacimiento del bebé y la expulsión de la placenta: entre 12 y 18 horas
Las mujeres embarazadas deben empezar a cronometrar el parto desde el momento en que sienten contracciones regulares.Sin embargo, las comadronas y los médicos suelen comenzar a cronometrar desde el inicio de las contracciones regulares, la dilatación cervical y el descenso de la cabeza del feto, lo que marca el verdadero comienzo del parto. En esta etapa, es posible que las futuras madres hayan soportado varias horas de contracciones dolorosas, posiblemente sin dormir en toda la noche.Por lo tanto, incluso si sientes que el parto ha estado activo durante mucho tiempo, el período desde las contracciones regulares hasta el nacimiento del bebé y la expulsión de la placenta suele durar entre 12 y 18 horas. II. ¿Qué constituye un «parto prolongado»? Dilatación cervical que progresa a menos de 0,5 cm por hora. ¿Qué es un parto obstruido? Se considera parto obstruido aquel que dura más de 24 horas.Además, se considera que el parto se ha detenido si las contracciones regulares persisten durante más de 8 horas con una dilatación cervical inferior a 3 cm, o si la dilatación se detiene durante más de 2 horas después de superar los 3 cm.El parto de cada persona progresa de forma diferente; algunas experimentan un parto rápido, mientras que otras tienen un parto más lento, lo cual es totalmente natural. Las causas incluyen debilidad contráctil uterina, mala posición fetal, forma pélvica materna inadecuada o volumen interno insuficiente, anomalías pélvicas congénitas o traumatismos pélvicos previos. La causa más común es la debilidad contráctil uterina.Además, la ansiedad o el miedo excesivos de la futura madre pueden interferir en la acción de las hormonas del parto, contribuyendo a un parto prolongado. Por lo tanto, es aconsejable informarse previamente sobre el embarazo y el parto para aliviar el estrés psicológico innecesario y las emociones negativas.【Consejos】Por lo general, el parto lento se produce sin ninguna causa específica. Sin embargo, es importante comprender que la dilatación de 0 cm a 3 cm lleva mucho más tiempo que de 3 cm a 10 cm. Esto se debe a que, a medida que aumenta la intensidad de las contracciones, se acelera la velocidad de dilatación cervical. III. Intervenciones médicas para acelerar el parto: Intervención 1. Rotura artificial de membranas. Intervención 2. Agentes uterotónicos (oxitocina).Intervención 3. Extracción con ventosa y parto con fórceps. IV. ¿Cómo pueden las futuras madres prevenir el estancamiento del parto? En la sala de partos, ¡esfuércese por avanzar en el parto! Durante la fase inicial de dilatación prolongada, aunque el progreso sea lento, es posible que se sienta especialmente agotada y ansiosa por dar a luz rápidamente. Considere la posibilidad de utilizar métodos naturales al inicio del parto para acelerar el progreso.Los siguientes métodos pueden ayudar a que las contracciones sean más eficaces para dilatar el cuello uterino:
Si no está demasiado fatigada, evite acostarse cuando comiencen las contracciones regulares y dolorosas. Mantenga una posición erguida. Apóyese en la cama de parto (ajustando el respaldo a un ángulo cómodo), una mesa, el respaldo de una silla o el alféizar de una ventana.
【Consejos】Una posición erguida facilita el parto, ya que permite empujar hacia abajo de forma más eficaz. La fuerza combinada de las contracciones uterinas, su propia presión hacia abajo y la gravedad crean un potente efecto propulsor.
Siéntese de cara al respaldo de una silla con las piernas separadas, inclinándose hacia delante y apoyándose en el respaldo.
Póngase de cara a una pared, apoye ambos brazos contra ella e incline el cuerpo en ángulo. También puede rodear con los brazos el cuello o la cintura de su pareja y apoyarse en ella.
Siéntese en una pelota de ejercicios con las piernas separadas, balanceando suavemente el cuerpo hacia adelante y hacia atrás. Esto alivia la presión sobre el perineo y facilita la dilatación cervical.
Póngase frente a un familiar, sujétele las manos y póngase en cuclillas con las piernas ligeramente más separadas que el ancho de los hombros. Sujete las manos de su acompañante, baje el centro de gravedad de su cuerpo y apóyese con los brazos.
【Consejos】Póngase en cuclillas frente a un taburete con las piernas ligeramente más separadas que el ancho de los hombros, los brazos apoyados en el taburete y la parte superior del cuerpo ligeramente inclinada hacia delante.
Si está agotada, no se obligue a realizar estos ejercicios; caminar suavemente también es beneficioso. Durante las contracciones, inclínese hacia delante con las manos apoyadas en la pared y balancee suavemente las caderas. Esto ayuda al útero a empujar con fuerza al bebé hacia el cuello uterino. Si está realmente fatigada, la cama puede ser el mejor lugar para descansar, adoptando una posición acostada sobre el lado izquierdo. Evite acostarse boca arriba, ya que esto dificulta la apertura eficaz de la pelvis.
¡El empujón final! ¡Qué hacer durante el parto!
Punto 1: El parto agota una cantidad significativa de líquidos y energía. La reposición oportuna es esencial para un parto sin complicaciones. Sin embargo, el esfuerzo físico excesivo durante el parto puede reducir el apetito. Por lo tanto, los médicos recomiendan a las futuras madres que consuman líquidos fáciles de digerir.
Punto 2: Recuerde que mantener un estado de relajación hará que el proceso del parto sea más manejable y soportable.
Punto 3: Intente mantenerse activa durante las primeras fases de las contracciones. No solo el dolor es menos intenso en este momento, sino que la actividad también facilita la dilatación cervical durante las fases iniciales, cuando el cuello uterino se abre lentamente.