Wie lange dauert eine Geburt tatsächlich? Warum verläuft die Geburt bei manchen Müttern reibungslos, während andere mit Schwierigkeiten zu kämpfen haben? Die Dauer der Wehen variiert von Person zu Person erheblich und hängt eng mit Faktoren wie der Beckenstruktur der Mutter und der Position des Babys zusammen. Die häufigste Ursache für eine verlängerte Wehenphase sind schwache Gebärmutterkontraktionen. Werdende Mütter müssen alle vorgeburtlichen Termine gewissenhaft wahrnehmen, um ihre eigene Situation zu verstehen und so mit Zuversicht in die Geburt zu gehen!
Wie lange dauert eine Geburt? Was Sie über die Beschleunigung der Wehen wissen müssen (Public Health Network)
I. Wie lange dauert eine normale Geburt? Von regelmäßigen Wehen bis zur Geburt des Babys und der Nachgeburt: 12–18 Stunden
Werdende Mütter sollten mit der Zeitmessung beginnen, sobald sie regelmäßige Wehen spüren.Hebammen und Ärzte beginnen jedoch in der Regel mit der Zeitmessung, wenn die regelmäßigen Wehen mit einer Öffnung des Muttermundes und dem Absinken des Kopfes des Fötus einhergehen – dies markiert den tatsächlichen Beginn der Wehen. Zu diesem Zeitpunkt haben werdende Mütter möglicherweise bereits mehrere Stunden schmerzhafter Wehen hinter sich und möglicherweise die ganze Nacht nicht geschlafen.Selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass die Wehen schon lange aktiv sind, dauert der Zeitraum von den regelmäßigen Wehen bis zur Geburt des Babys und der Nachgeburt in der Regel immer noch 12 bis 18 Stunden. II. Was versteht man unter „verlängerter Wehenphase”? Eine Öffnung des Muttermundes von weniger als 0,5 cm pro Stunde. Was ist eine Wehenhemmung? Eine Wehenphase, die länger als 24 Stunden dauert, gilt als Wehenhemmung.Darüber hinaus gilt die Wehen als gestoppt, wenn regelmäßige Wehen über 8 Stunden lang mit einer Gebärmutterhalserweiterung von weniger als 3 cm anhalten oder wenn die Erweiterung nach Überschreiten von 3 cm für mehr als 2 Stunden zum Stillstand kommt.Die Wehen verlaufen bei jeder Frau unterschiedlich; bei manchen verläuft die Geburt schnell, bei anderen langsamer, was völlig natürlich ist. Zu den Ursachen gehören eine schwache Kontraktionskraft der Gebärmutter, eine Fehlstellung des Fötus, eine ungeeignete Beckenform der Mutter oder ein unzureichendes Innenvolumen, angeborene Beckenanomalien oder ein vorangegangenes Beckentrauma. Die häufigste Ursache ist eine schwache Kontraktionskraft der Gebärmutter.Darüber hinaus können übermäßige Ängste oder Befürchtungen der werdenden Mutter die Wirkung der Wehenhormone beeinträchtigen und zu einer verlängerten Wehenphase beitragen. Daher ist es ratsam, sich im Voraus über Schwangerschaft und Geburt zu informieren, um unnötigen psychischen Stress und negative Emotionen abzubauen.【Tipps】Im Allgemeinen tritt eine langsame Wehen ohne spezifische Ursache auf. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Erweiterung von 0 cm auf 3 cm erheblich länger dauert als von 3 cm auf 10 cm. Das liegt daran, dass sich die Geschwindigkeit der Gebärmutterhalserweiterung mit zunehmender Intensität der Wehen beschleunigt.
III. Medizinische Maßnahmen zur Beschleunigung der Wehen:
Maßnahme 1. Künstliche Ruptur der Membranen. Maßnahme 2. Uterotonika (Oxytocin).Maßnahme 3. Vakuumextraktion und Zangengeburt
IV. Wie können werdende Mütter einen Stillstand der Wehen verhindern?
Versuchen Sie im Kreißsaal, die Wehen voranzutreiben! Während der anfänglichen, langwierigen Eröffnungsphase können Sie sich trotz langsamer Fortschritte besonders erschöpft fühlen und den Wunsch verspüren, Ihr Baby schnell zur Welt zu bringen. Ziehen Sie zu Beginn der Wehen natürliche Methoden in Betracht, um den Fortschritt möglicherweise zu beschleunigen.Die folgenden Ansätze können dazu beitragen, dass die Wehen effektiver wirken und den Muttermund öffnen:
Wenn Sie nicht übermäßig erschöpft sind, vermeiden Sie es, sich hinzulegen, wenn regelmäßige, schmerzhafte Wehen einsetzen. Bleiben Sie stattdessen in einer aufrechten Position. Lehnen Sie sich gegen das Entbindungsbett (stellen Sie die Rückenlehne auf einen bequemen Winkel ein), einen Tisch, eine Stuhllehne oder eine Fensterbank.
【Tipps】Eine aufrechte Position erleichtert die Geburt, da Sie so effektiver nach unten drücken können. Die kombinierte Kraft der Gebärmutterkontraktionen, Ihres eigenen Drucks nach unten und der Schwerkraft erzeugt einen starken Vortriebseffekt.
Setzen Sie sich mit gespreizten Beinen vor die Rückenlehne eines Stuhls, beugen Sie sich nach vorne und lehnen Sie sich gegen die Rückenlehne.
Stellen Sie sich mit dem Gesicht zur Wand, stützen Sie sich mit beiden Armen daran ab und lehnen Sie sich in einem Winkel dagegen. Alternativ können Sie Ihre Arme um den Hals oder die Taille Ihres Partners legen und sich an ihn lehnen.
Setzen Sie sich mit gespreizten Beinen auf einen Gymnastikball und wiegen Sie Ihren Körper sanft hin und her. Dies entlastet den Damm und erleichtert die Öffnung des Muttermundes.
Stellen Sie sich einem Familienmitglied gegenüber, halten Sie dessen Hände und gehen Sie in die Hocke, wobei Ihre Beine etwas weiter als schulterbreit auseinander stehen. Fassen Sie die Hände Ihres Begleiters, senken Sie den Schwerpunkt Ihres Körpers und stützen Sie sich mit den Armen ab.
【Tipps】Gehen Sie mit etwas mehr als schulterbreit auseinander stehenden Beinen vor einem Hocker in die Hocke, legen Sie die Arme auf den Hocker und lehnen Sie den Oberkörper leicht nach vorne.
Wenn Sie erschöpft sind, zwingen Sie sich nicht zu diesen Übungen; auch leichtes Gehen ist vorteilhaft. Lehnen Sie sich während der Wehen mit den Händen an einer Wand ab und wiegen Sie sanft Ihre Hüften. Dies hilft Ihrer Gebärmutter, das Baby kraftvoll in Richtung Gebärmutterhals zu drücken. Wenn Sie wirklich erschöpft sind, ist das Bett möglicherweise der beste Ort zum Ausruhen, wobei Sie sich auf die linke Seite legen sollten. Vermeiden Sie es, auf dem Rücken zu liegen, da dies eine effektive Öffnung des Beckens behindert.
Der letzte Schub! Was Sie während der Geburt tun sollten!
Punkt 1: Die Wehen verbrauchen viel Flüssigkeit und Energie. Eine rechtzeitige Auffüllung ist für eine reibungslose Geburt unerlässlich. Übermäßige körperliche Anstrengung während der Wehen kann jedoch den Appetit verringern. Ärzte empfehlen daher werdenden Müttern, leicht verdauliche Flüssigkeiten zu sich zu nehmen.
Punkt 2: Denken Sie daran, dass Sie die Wehen besser bewältigen und ertragen können, wenn Sie entspannt bleiben.
Punkt 3: Versuchen Sie, während der frühen Phase der Wehen aktiv zu bleiben. Zu diesem Zeitpunkt sind die Schmerzen nicht nur weniger stark, sondern die Aktivität fördert auch die Öffnung des Muttermundes während der ersten drei Zentimeter.