Jak dlouho vlastně porod trvá? Proč některé matky rodí hladce, zatímco jiné čelí takovým obtížím? Délka porodu se u jednotlivých žen výrazně liší a úzce souvisí s faktory, jako je stavba pánve matky a poloha dítěte. Nejčastější příčinou prodlouženého porodu jsou slabé kontrakce dělohy. Těhotné ženy musí pečlivě docházet na všechny prenatální prohlídky, aby porozuměly své vlastní situaci a mohly k porodu přistupovat s důvěrou!
Jak dlouho trvá porod? Co potřebujete vědět o urychlení porodu (Public Health Network)
I. Jak dlouho trvá normální porod? Od pravidelných kontrakcí po porod dítěte a porod placenty: 12–18 hodin
Těhotné ženy by měly začít měřit dobu porodu od okamžiku, kdy pocítí pravidelné kontrakce.Porodní asistentky a lékaři však obvykle začínají měřit čas od začátku pravidelných kontrakcí, otevření děložního hrdla a sestupu hlavičky plodu – to značí skutečný začátek porodu. V této fázi mohou nastávající matky zažít několik hodin bolestivých kontrakcí a možná nebudou schopny celou noc spát.Proto i když máte pocit, že porod trvá již dlouhou dobu, období od pravidelných kontrakcí po porod dítěte a placenty obvykle trvá 12 až 18 hodin. II. Co představuje „prodloužený porod”? Rozšíření děložního čípku méně než 0,5 cm za hodinu. Co je to porod s komplikacemi: Porod trvající déle než 24 hodin se považuje za porod s komplikacemi.Porod se navíc považuje za zastavený, pokud pravidelné kontrakce trvají déle než 8 hodin s dilatací děložního čípku <3 cm, nebo pokud dilatace ustane na déle než 2 hodiny po překročení 3 cm.Porod u každé ženy probíhá jinak; u některých je porod rychlý, u jiných pomalejší, což je zcela přirozené. Mezi příčiny patří slabá kontrakce dělohy, nesprávná poloha plodu, nevhodný tvar pánve matky nebo nedostatečný vnitřní objem, vrozené abnormality pánve nebo předchozí poranění pánve. Nejčastější příčinou je slabá kontrakce dělohy.Kromě toho může nadměrná úzkost nebo strach nastávající matky narušit působení porodních hormonů a přispět k prodloužení porodu. Proto je vhodné se předem informovat o těhotenství a porodu, aby se zmírnil zbytečný psychický stres a negativní emoce.【Tipy】Obecně platí, že pomalý porod nastává bez konkrétní příčiny. Je však důležité si uvědomit, že dilatace z 0 cm na 3 cm trvá podstatně déle než z 3 cm na 10 cm. Je to proto, že s rostoucí intenzitou kontrakcí se zrychluje rychlost dilatace děložního čípku.
III. Lékařské zásahy k urychlení porodu:
Zásah 1. Umělé protržení membrán. Zásah 2. Uterotonika (oxytocin).Zásah 3. Vakuová extrakce a porod kleštěmi. IV. Jak mohou nastávající matky zabránit zastavení porodu? V porodní místnosti se snažte porod urychlit! Během počáteční, zdlouhavé fáze roztažení, i když je postup pomalý, se můžete cítit obzvláště vyčerpaná a toužit po rychlém porodu. Zvažte přírodní metody v rané fázi porodu, které mohou urychlit jeho průběh.Následující přístupy mohou pomoci kontrakcím účinněji rozšiřovat děložní hrdlo:
Pokud nejste příliš unavená, vyhněte se ležení, když začnou pravidelné bolestivé kontrakce. Místo toho zůstaňte ve vzpřímené poloze. Opřete se o porodní lůžko (nastavte opěradlo do pohodlného úhlu), stůl, opěradlo židle nebo okenní parapet.
【tipy】Vzpřímená poloha usnadňuje porod, protože umožňuje účinnější tlačení směrem dolů. Kombinovaná síla děložních kontrakcí, vašeho vlastního tlaku směrem dolů a gravitace vytváří silný hnací účinek.
Posaďte se čelem k opěradlu židle s rozkročenýma nohama, předkloňte se a opřete se o opěradlo židle.
Postavte se čelem ke zdi, opřete se o ni oběma rukama a nakloňte se k ní pod úhlem. Případně obejměte partnera kolem krku nebo pasu a opřete se o něj.
Posaďte se na cvičební míč s rozkročenýma nohama a jemně se kývejte dopředu a dozadu. Tím se zmírní tlak na perineum a usnadní se dilatace děložního čípku.
Postavte se čelem k členovi rodiny, držte ho za ruce a dřepněte s nohama mírně rozkročenými nad šířku ramen. Uchopte ruce svého partnera, snižte těžiště těla a opřete se o ruce.
【Tipy】Dřepněte čelem ke stoličce s nohama mírně rozkročenými nad šířku ramen, rukama opřenými o stoličku a horní částí těla mírně nakloněnou k ní.
Pokud jste vyčerpaná, nenuťte se do těchto cvičení; prospěšná je i lehká chůze. Během kontrakcí se předkloňte s rukama opřenými o zeď a jemně kývejte boky. To pomáhá děloze silně tlačit dítě směrem k děložnímu čípku. Pokud jste opravdu unavená, nejlepším místem k odpočinku může být postel, kde si lehněte na levý bok. Vyhněte se ležení na zádech, protože to brání účinnému otevření pánve.
Poslední tlačení! Co dělat během porodu!
Bod 1: Porod vyčerpává značné množství tekutin a energie. Včasné doplnění je nezbytné pro hladký porod. Nadměrná fyzická námaha během porodu však může snížit chuť k jídlu. Lékaři proto doporučují nastávajícím matkám konzumovat snadno stravitelné tekutiny.
Bod 2: Pamatujte, že udržení uvolněného stavu vám pomůže zvládnout porodní proces a učiní jej snesitelnějším.
Bod 3: Snažte se zůstat aktivní během raných fází kontrakcí. Nejenže je v této fázi bolest méně intenzivní, ale aktivita také usnadňuje dilataci děložního čípku během prvních tří centimetrů otevření.