第一產程指子宮頸開始擴張直至完全開大（約10公分）的過程，此為整個分娩階段中最漫長的階段。此時子宮收縮間隔逐漸縮短，初期為每5～6分鐘出現持續30秒以上的陣痛，最終演變為每2～3分鐘出現持續50秒的陣痛。第一產程中，孕婦會在子宮收縮時感到下腹部疼痛。收縮強度增強且間隔縮短時，子宮口開大速度將加快。此階段應保持靜養，避免因大聲喊叫而徒耗體力，否則恐導致後續分娩時因過度疲憊而無法配合產程。
第二產程：需用力排便的階段
所需時間：約1～2小時
當子宮頸完全擴張後，便進入胎兒娩出期，此時嬰兒即將自母體誕生。第二產程指自子宮口全開至胎兒娩出期間。此時子宮收縮增強，子宮口完全擴張後，胎兒頭部開始下降至骨盆腔。隨著分娩進展，子宮收縮力道持續增強，將胎兒向外推擠。
第三產程：胎盤排出期
所需時間：約5～15分鐘
第三產程指自胎兒娩出至胎盤排出體外的階段。此時胎兒已完全娩出，子宮收縮暫停後將重新啟動。子宮收縮促使胎盤自子宮壁剝離並向子宮口移動。當產婦再次用力時，胎盤即可順利排出。醫師或助產師需確認胎盤與胎膜完整排出，子宮內殘留的任何組織碎片均應徹底清除。同時需檢查子宮狀態，確認子宮持續收縮以止住胎盤剝離部位的出血。若曾施行會陰切開術，此時亦需進行傷口縫合。
現今亦有觀點主張應將產後兩小時稱為「第四產程」。由於產後出血多數發生於此階段，產婦需持續於產房接受觀察。若無異常狀況，兩小時後即可移至恢復室，分娩過程正式結束。
分娩全過程
臨月孕婦若能理解正常分娩的全過程，進入產房時便會發現實際分娩絕非可怕之事。實際分娩過程究竟如何？
分娩全過程第一期：規律性腹部陣痛開始，隨著子宮頸逐漸擴張，疼痛持續時間漸長且間隔時間縮短。
由於子宮口擴張緩慢，第一產程是整個分娩過程中耗時最長的階段。初產婦通常需歷時約8至12小時。
子宮口開始擴張的同時，子宮頸管壁逐漸變薄，包裹胎兒的胎膜在子宮內口附近開始與子宮壁剝離，此時會出現少量出血（俗稱「見紅」）。隨時間推移陣痛加劇，胎膜破裂導致羊水外流的「破水」現象將發生。
產婦注意事項：
分娩全程的第一產程階段無需特殊照護。產婦應保持放鬆，在陣痛間歇期與家人交談、進食輕食，若能入睡則休息為要。保存體力至關重要。
子宮口完全開大（10公分）至嬰兒娩出期間，即為分娩全程的第二產程。初產婦通常需歷時1至2小時，陣痛間隔由2至3分鐘逐漸縮短至1分鐘，伴隨如海浪般襲來的強勁痛感。
此時應配合陣痛波動，如排便般用力收縮下腹部向外推擠。產婦切勿過度焦慮，避免掙扎或尖叫，順應自然產程至關重要。請注意勿併攏雙腿，亦勿觸碰已消毒的產道部位。
當胎頭娩出後，嬰兒頭部將開始順時針旋轉。稍後右肩將隨之娩出。此時醫師會雙手交疊，朝母親背部方向輕推，藉此壓低胎頭使右肩先行娩出。接著透過將嬰兒頭部向上（朝母親腹側）牽引，使左肩娩出。頭部娩出後僅需2至3分鐘，胎兒全身便會完全娩出，母親會突然感到輕盈舒暢。隨後醫師將以吸引管清除嬰兒鼻腔及口腔內的羊水與血液，嬰兒的啼哭聲即是健康的證明。
嬰兒娩出後，子宮會收縮變得緊實。約5至30分鐘後，胎盤將自然剝離排出。此過程無劇烈疼痛，輕微用力即可順利完成。排胎盤時雖有少量出血，但屬正常現象無需擔憂。
若分娩過程不順暢，醫師可能考慮執行會陰切開等處置。此時需進行縫合與消毒作業，產婦需稍加忍耐。
嬰兒誕生後，醫師會剪斷臍帶並清潔身體，隨後將赤裸的嬰兒置於母親胸前進行早期吸吮（含乳）。
分娩極耗體力，產後應立即休息，避免因興奮或家屬交談干擾。睡眠8至12小時後，乳房會逐漸脹痛，此時即可開始哺乳。