Ali lahko uživanje surovih hrušk lajša kašelj?
Uživanje surovih hrušk ima določeno učinkovitost pri lajšanju kašlja.
Hruške imajo hladilne lastnosti, vplivajo na pljučne in želodčne meridiane. Odstranjujejo vročino, razstrupljajo, blažijo kašelj in razgrajujejo sluz. Uživanje surovih hrušk ima nekaj koristi za blaženje kašlja. Vendar pa hruške vsebujejo precej vlaknin in so surove precej trde, zato so težko prebavljive. Pri osebah s pomanjkanjem vranice in želodca lahko uživanje hrušk poveča prebavno obremenitev. Priporočljivo je, da hruške uživate po kuhanju.
Kaj je bolj učinkovito za lajšanje kašlja: surova ali kuhana hruška?
Tako surova kot kuhana hruška imata lastnosti, ki blažijo kašelj.
Vendar je z vidika ohranjanja zdravja bolj priporočljivo uživati kuhano hruško. Kuhana hruška je lažje prebavljiva, zato je primernejša za osebe s šibko vranico in želodcem ter za starejše in otroke. Poleg tega se dušena hruška običajno pripravi z drugimi sestavinami, ki vlažijo pljuča in blažijo kašelj, kar ji daje večjo učinkovitost kot surovi užitek.
Kako pripraviti hruške za optimalno lajšanje kašlja in vlaženje pljuč
Sestavine: Hruške, sladkor v kristalih.
Priprava:
1. Hruške temeljito operite.
2. Narežite na majhne koščke.
3. Odstranite jedra.
4. V lonec nalijte ustrezno količino vode.
5. Vodo segrejte in dodajte sladkor v kristalih.
6. Ko zavre, dodajte koščke hrušk.
7. Ko ponovno zavre, zmanjšajte ogenj in dušite 15 minut.
8. Odstavite z ognja in postrezite.
Kateri hruške očistijo pljuča in raztopijo sluz?
Snežne hruške, kronaste hruške in račje hruške imajo lastnosti, ki očistijo pljuča in raztopijo sluz.
Hruške se uživajo že dolgo časa, na voljo pa je veliko različnih sort. Čeprav se posamezne sorte razlikujejo po okusu, imajo enake hranilne lastnosti. Zato imajo običajne hruške ob uživanju na splošno te koristi.