Consumul de pere crude poate ameliora tusea?
Consumul de pere crude are într-adevăr un anumit efect de ameliorare a tusei.
Perele au proprietăți răcoritoare, pătrundând în meridianele plămânilor și stomacului. Ele elimină căldura, detoxifică, calmează tusea și dizolvă flegma. Consumul de pere crude oferă unele beneficii în calmarea tusei. Cu toate acestea, perele conțin o cantitate considerabilă de fibre și sunt relativ dure când sunt consumate crude, ceea ce le face greu de digerat. Pentru persoanele cu deficiență de splină și stomac rece, consumul de pere poate crește sarcina digestivă. Este recomandabil să consumați pere după ce le-ați gătit.
Ce este mai eficient pentru ameliorarea tusei: perele crude sau gătite?
Atât perele crude, cât și cele gătite au proprietăți de calmare a tusei.
Totuși, din perspectiva menținerii sănătății, perele gătite sunt de preferat. Gătirea îmbunătățește digestibilitatea, făcându-le mai potrivite pentru persoanele cu constituție slabă a splinei și a stomacului, precum și pentru vârstnici și copii. În plus, perele fierte sunt de obicei preparate cu alte ingrediente care hidratează plămânii și ameliorează tusea, având o eficacitate mai mare decât consumul crud.
Cum se prepară perele pentru ameliorarea optimă a tusei și hidratarea plămânilor
Ingrediente: Pere, zahăr brut.
Mod de preparare:
1. Spălați bine perele.
2. Tăiați-le în bucăți mici.
3. Îndepărtați miezul.
4. Puneți o cantitate adecvată de apă într-o oală.
5. Încălziți apa și adăugați zahăr brut.
6. După ce fierbe, adăugați bucățile de pere.
7. După ce fierbe din nou, reduceți la foc mic și fierbeți timp de 15 minute.
8. Luați de pe foc și serviți.
Care pere curăță plămânii și dizolvă flegma?
Perele de zăpadă, perele coroană și perele rață au toate proprietăți de curățare a plămânilor și dizolvare a flegmei.
Perele au o lungă istorie de consum, existând numeroase soiuri disponibile. Deși fiecare tip poate avea o aromă diferită, toate au profiluri nutriționale similare. Astfel, perele convenționale oferă în general aceste beneficii atunci când sunt consumate.