6 г Polygonum multiflorum, 30 г чорної квасолі, сіль за смаком.
Спосіб приготування:
1. Відварити Polygonum multiflorum у воді, процідити.
2. Замочити чорну квасолю до набухання, промити, варити 1 годину, потім додати відвар Polygonum multiflorum і варити на повільному вогні 30 хвилин. Приправити сіллю.
Ефективність:
Живить інь і печінку, зміцнює і тонізує нирки. Підходить для станів, що виникають через дефіцит інь печінки і нирок, які проявляються у вигляді сухого, ламкого волосся з жовтими і білими пасмами, слабкості в попереку і колінах, сухого, твердого стільця і сухих, болючих очей.
Засіб другий: відвар солодки і чорної квасолі
Інгредієнти:
6 г кореня солодки, 30 г чорної квасолі.
Спосіб приготування:
1. Помістіть солодку і чорну квасолю в каструлю з 1 літром води.
2. Варіть на повільному вогні, поки об'єм не зменшиться до 500 мл. Пийте як чай, споживаючи якомога більше щодня.
Користь:
Живить інь і нирки, виводить токсини, сприяє появі блискучого, густого волосся.
Засіб № 3: Сік чорної квасолі і шовковиці
Інгредієнти:
20 г чорної квасолі, 20 г шовковиці, 30 г селери.
Спосіб приготування:
1. Промийте чорну квасолю і шовковицю; помийте селеру і наріжте на шматочки.
2. Помістіть інгредієнти в каструлю з достатньою кількістю води.
3. Варіть на повільному вогні, поки квасоля не стане м'якою.
4. Вживайте двічі на день.
Користь:
Живить кров і поповнює інь. Традиційна китайська медицина вважає, що ріст волосся залежить від живлення ци і крові; тільки коли крові і ци достатньо, волосся стає блискучим і темним.По 12 г Atractylodes macrocephala і лонгану, 9 г червоних фініків, мед за смаком.
Спосіб приготування:
1. Заварити у воді, процідити, додати мед і вживати.
2. Один раз на день, замість чаю.
Користь:
Живить печінку і нирки, підсилює ци і кров. Підходить для хворих на алопецію ареата і випадання волосся.
Засіб п'ятий: Суп з чорної квасолі та кунжуту
Інгредієнти:
Кунжут 30 г, чорна квасоля 30 г, ягоди годжі 12 г, білий цукор 20 г.
Спосіб приготування:
1. Варити на повільному вогні приблизно півгодини, потім вживати як рідину, так і тверду частину.
2. Приймати один раз на день протягом 60 днів поспіль.
Користь:
Цей засіб живить волосся, заспокоює розум, особливо ефективний при безсонні та надмірній мрійливості.
Засіб шостий: Суп з чорної квасолі та кореня лотоса з куркою
Інгредієнти:
150 г чорної квасолі, 500 г кореня лотоса, 1 стара курка, 4 червоні фініки, 5 г імбиру, сіль за смаком.
Спосіб приготування:
1. Обсмажте чорну квасолю на сухій залізній сковороді, поки шкірка не трісне, потім промийте і висушіть на повітрі для подальшого використання;
2. Забийте стару курку, видаліть пір'я, нутрощі та зайвий жир, ретельно вимийте і відкладіть;
3. Окремо вимийте корінь лотоса, червоні фініки та імбир. Наріжте корінь лотоса на шматочки, видаліть кісточки з червоних фініків, очистіть і наріжте імбир. Відкладіть все.
4. Поставте каструлю з достатньою кількістю води на сильний вогонь. Доведіть до кипіння, потім додайте чорну квасолю, стару курку, корінь лотоса, червоні фініки та імбир. Зменшіть вогонь до середнього і варіть приблизно 3 години. Додайте сіль за смаком. Подавайте як суп.
Користь:
Спеціально живить печінку і поповнює кров, сприяючи блискучому, темному волоссю. Особливо підходить для людей із себорейною алопецією.
Рецепт 7: Суп з волоськими горіхами і старою куркою
Інгредієнти:
300 г курячого м'яса, 6-8 волоських горіхів, 20 г чорної квасолі, сіль за смаком.
Спосіб приготування:
1. Промийте курку і швидко обшпарте в гарячій воді; розбийте волоські горіхи на шматочки; промийте чорну квасолю і замочіть на 30 хвилин.
2. Помістіть всі інгредієнти в пароварку і додайте воду.
3. Коли вода в рисоварці закипить, поставте пароварку. Варіть на повільному вогні півтори-дві години.
Користь:
Основна причина потемніння волосся полягає в дефіциті заліза, якого багато в чорній квасолі та волоських горіхах.Візьміть відповідну кількість чорної квасолі та волоських горіхів, тушкуйте їх разом зі старою куркою, щоб приготувати суп. Це має чудову ефективність для поліпшення стану сивого волосся. Насправді, будь-яка їжа з чорнуватим відтінком може бути ефективною для лікування сивого волосся, але необхідне постійне вживання.
Запобіжні заходи при вживанні супу з чорної квасолі для росту волосся:
1.Не підходить для всіх причин випадіння волосся
Цей засіб на основі чорної квасолі не є ефективним для всіх типів випадіння волосся. Він підходить саме для таких станів, як потоншення волосся, зменшення його об'єму, тьмяність або пожовтіння волосся, а також передчасне посивіння, спричинене дефіцитом енергії нирок, дефіцитом крові або неспокоєм.
Однак, якщо випадіння волосся є наслідком зовнішньої травми або генетичних факторів, що призводять до некрозу фолікулів, спроби відростити волосся за допомогою одного лише цього супу будуть неефективними.
2. Особи, яким протипоказано
Оскільки чорна квасоля входить до складу вищезазначених засобів для відновлення волосся, наступні групи осіб повинні уникати надмірного споживання чорної квасолі та утримуватися від використання цього засобу:
(1) Вагітні жінки. Чорна квасоля, як правило, не рекомендується під час вагітності, щоб запобігти гормональному дисбалансу.
(2) Хворі на подагру. Чорна квасоля має високий вміст пуринів, які можуть порушувати метаболізм сечової кислоти. Відкладення сечової кислоти в суглобах викликають напади подагри; споживання чорної квасолі може посилити симптоми.
(3) Особи з вираженою внутрішньою вологістю повинні обмежити споживання чорної квасолі. Якщо ви все-таки споживаєте її, поєднуйте з квасолею адзукі або насінням коїксу, щоб нейтралізувати вологу.
(4) Особам з нерегулярним або затримкою менструального циклу слід уникати чорної квасолі, оскільки в деяких випадках вона може затримати овуляцію.
(5) Особам з поганою функцією травлення також слід обмежити споживання чорної квасолі, оскільки вона є продуктом, що викликає газоутворення, яке може спричинити здуття живота, метеоризм та інші розлади травлення.