6 g Polygonum multiflorum, 30 g siyah fasulye, tat vermek için tuz.
Yöntem:
1. Polygonum multiflorum'u suda kaynatın, kalıntıları süzün.
2. Siyah fasulyeleri şişene kadar ıslatın, durulayın, 1 saat kaynatın, ardından Polygonum multiflorum kaynatma suyunu ekleyin ve 30 dakika pişirin. Tuzla tatlandırın.
Etkisi:
Yin ve karaciğeri besler, böbrekleri güçlendirir ve tonikleştirir. Karaciğer ve böbrek yin eksikliğinden kaynaklanan, kuru, kırılgan, sarı ve beyaz çizgili saçlar, bel ve dizlerde güçsüzlük, kuru, sert dışkı ve kuru, ağrılı gözler gibi belirtilerle kendini gösteren durumlar için uygundur.
İkinci Çözüm: Meyan Kökü ve Siyah Fasulye Kaynatma
Malzemeler:
6 g meyan kökü, 30 g siyah fasulye.
Yapılışı:
1. Meyan kökü ve siyah fasulyeleri 1 litre su ile bir tencereye koyun.
2. 500 ml'ye kadar kaynatın. Çay olarak içirin, mümkün olduğunca her gün tüketin.
Faydaları:
Yin ve böbrekleri besler, detoks yapar, parlak ve kalın saçlar sağlar.
Üçüncü Çözüm: Siyah Fasulye ve Dut Suyu
Malzemeler:
20 g siyah fasulye, 20 g dut, 30 g kereviz.
Yapılışı:
1. Siyah fasulye ve dutları yıkayın; kerevizi yıkayın ve parçalara ayırın.
2. Malzemeleri yeterli miktarda su ile bir tencereye koyun.
3. Fasulyeler yumuşayana kadar kaynatın.
4. Günde iki kez tüketin.
Faydaları:
Kanı besler ve yin'i yeniler. Geleneksel Çin tıbbına göre saç büyümesi, qi ve kanın beslenmesinden kaynaklanır; ancak kan ve qi bol olduğunda saçlar parlak ve koyu renkli olur.12 g Atractylodes macrocephala ve longan, 9 g kırmızı hurma, tat vermek için bal.
Yöntem:
1. Su ile kaynatın, süzün, balı karıştırın ve tüketin.
2. Günde bir doz, çay yerine alın.
Faydaları:
Karaciğer ve böbrekleri besler, qi ve kanı güçlendirir. Alopesi areata ve saç dökülmesi sorunu olanlar için uygundur.
Beşinci Çözüm: Siyah Fasulye ve Susam Çorbası
Malzemeler:
30 g susam tohumu, 30 g siyah fasulye, 12 g goji meyvesi, 20 g beyaz şeker.
Yapılışı:
1. Yaklaşık yarım saat kaynatın, ardından sıvı ve katı kısımları birlikte tüketin.
2. 60 gün boyunca günde bir kez alın.
Faydaları:
Bu karışım saç büyümesini beslerken zihni sakinleştirir, özellikle uykusuzluk ve aşırı rüya görme sorunlarında etkilidir.
Çözüm Altı: Siyah Fasulye ve Lotus Kökü Tavuk Çorbası
Malzemeler:
150 g siyah fasulye, 500 g lotus kökü, 1 yaşlı tavuk, 4 kırmızı hurma, 5 g zencefil, tuz.
Yapılışı:
1. Siyah fasulyeleri demir tavada kabukları çatlayana kadar kavurun, sonra yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere havada kurutun;
2. Yaşlı tavuğu kesin, tüylerini, iç organlarını ve fazla yağını temizleyin, iyice yıkayın ve bir kenara koyun;
3. Lotus kökünü, kırmızı hurmaları ve zencefili ayrı ayrı yıkayın. Lotus kökünü iri parçalar halinde kesin, kırmızı hurmaları çekirdeklerini çıkarın, zencefili soyun ve dilimleyin. Hepsini bir kenara koyun.
4. Yeterli miktarda su ile bir çorba tenceresini yüksek ateşte ısıtın. Kaynatın, ardından siyah fasulye, yaşlı tavuk, lotus kökü, kırmızı hurma ve zencefili ekleyin. Orta ateşte yaklaşık 3 saat pişirin. Tuz ile tatlandırın. Çorba eşliğinde servis edin.
Faydaları:
Özellikle karaciğeri besler ve kanı yeniler, parlak ve koyu renkli saçlara kavuşmanızı sağlar. Seboreik alopesi olan kişiler için özellikle uygundur.
Tarif Yedi: Ceviz ve Yaşlı Tavuk Çorbası
Malzemeler:
300 g tavuk eti, 6-8 ceviz, 20 g siyah fasulye, tuz.
Yapılışı:
1. Tavuğu yıkayın ve sıcak suda kısa süre haşlayın; cevizleri parçalara ayırın; siyah fasulyeleri yıkayın ve 30 dakika suda bekletin.
2. Tüm malzemeleri buharlı tencereye koyun ve su ekleyin.
3. Pirinç pişiricinin suyu kaynadığında, buharlı tencereyi içine koyun. Bir buçuk ila iki saat kadar pişirin.
Faydaları:
Saçların koyulaşmasının temel nedeni demir eksikliğidir ve siyah fasulye ve ceviz bu demiri bol miktarda içerir.Uygun miktarda siyah fasulye ve ceviz alın, yaşlı bir tavukla birlikte haşlayarak çorba yapın. Bu çorba, beyaz saçları iyileştirmede mükemmel bir etkiye sahiptir. Aslında, siyahımsı renkteki herhangi bir gıda beyaz saçları tedavi etmek için etkili olabilir, ancak düzenli tüketim gereklidir.
Saç uzatan siyah fasulye çorbasını tüketirken alınması gereken önlemler:
1.Tüm saç dökülmesi nedenleri için uygun değildir
Bu siyah fasulye çorbası tedavisi, tüm saç dökülmesi türleri için etkili değildir. Özellikle saç incelmesi, saç hacminin azalması, saçların matlaşması veya sararması ve böbrek qi eksikliği, kan eksikliği veya huzursuzluktan kaynaklanan erken beyazlama gibi durumlar için uygundur.
Ancak, saç dökülmesi dış travma veya folikül nekrozuna yol açan genetik faktörlerden kaynaklanıyorsa, sadece bu çorba ile saçların yeniden uzamasını sağlamak etkili olmayacaktır.
2. Kontrendike Kişiler
Siyah fasulye, yukarıda bahsedilen saç büyümesini destekleyen karışımlarda yer aldığından, aşağıdaki gruplar aşırı siyah fasulye tüketiminden kaçınmalı ve bu ilacı kullanmamalıdır:
(1) Hamile kadınlar. Hormon dengesizliklerini önlemek için hamilelik sırasında siyah fasulye genellikle tavsiye edilmez.
(2) Gut hastaları. Siyah fasulye, ürik asit metabolizmasını bozabilecek yüksek miktarda pürin içerir. Eklemlerde biriken ürik asit gut ataklarına neden olur; bu fasulyeyi tüketmek semptomları şiddetlendirebilir.
(3) Vücudunda aşırı nem bulunan kişiler tüketimi sınırlamalıdır. Tüketilmesi durumunda, nemi dengelemek için adzuki fasulyesi veya coix tohumu ile birlikte tüketilmelidir.
(4) Düzensiz veya gecikmiş adet döngüsü olan kişiler, bazı durumlarda yumurtlamayı geciktirebileceğinden siyah fasulye tüketmekten kaçınmalıdır.
(5) Sindirim fonksiyonu zayıf olan kişiler de tüketimi sınırlamalıdır, çünkü siyah fasulye şişkinlik, gaz ve diğer sindirim rahatsızlıklarına neden olabilecek gaz üreten bir besindir.