6 g Polygonum multiflorum, 30 g čiernych fazúľ, soľ podľa chuti.
Postup:
1. Polygonum multiflorum uvarte vo vode a zlejte zvyšky.
2. Čierne fazule namočte, kým nenabobtnajú, opláchnite, varte 1 hodinu, potom pridajte odvar z Polygonum multiflorum a varte na miernom ohni 30 minút. Dochuťte soľou.
Účinnosť:
Vyživuje jin a pečeň, posilňuje a tonizuje obličky. Vhodné pri stavoch spôsobených nedostatkom jin v pečeni a obličkách, ktoré sa prejavujú suchými, lámavými vlasmi so žltými a bielymi pruhmi, slabosťou v dolnej časti chrbta a kolenách, suchou, tvrdou stolicou a suchými, bolestivými očami.
Liečivo č. 2: Odvar zo sladkého drievka a čiernych fazúľ
Zložky:
6 g koreňa sladkého drievka, 30 g čiernych fazúľ.
Postup:
1. Dajte sladké drievko a čierne fazule do hrnca s 1 litrom vody.
2. Varte na miernom ohni, kým sa objem nezníži na 500 ml. Pite ako čaj, konzumujte čo najviac denne.
Účinky:
Vyživuje jin a obličky, detoxikuje, podporuje lesklé a husté vlasy.
Liečivý prostriedok č. 3: Čierny fazuľový a morušový džús
Zložky:
20 g čiernych fazúľ, 20 g moruše, 30 g zeleru.
Postup:
1. Čierne fazule a moruše opláchnite, zeler umyte a nakrájajte na kúsky.
2. Zložky vložte do hrnca s dostatočným množstvom vody.
3. Varte, kým fazule nezmäknú.
4. Konzumujte dvakrát denne.
Účinky:
Vyživuje krv a dopĺňa jin. Tradičná čínska medicína tvrdí, že rast vlasov závisí od výživy čchi a krvi; len keď je krv a čchi v dostatočnom množstve, vlasy sú lesklé a tmavé.Po 12 g Atractylodes macrocephala a longanu, 9 g červených datlí, med podľa chuti.
Postup:
1. Varte vo vode, precedte, primiešajte med a konzumujte.
2. Jedna dávka denne, užíva sa ako náhrada čaju.
Účinky:
Vyživuje pečeň a obličky, posilňuje čchi a krv. Vhodné pre ľudí trpiacich alopeciou areata a vypadávaním vlasov.
Liečivo číslo päť: Polievka z čiernych fazúľ a sezamu
Zložky:
Sezamové semienka 30 g, čierne fazule 30 g, bobule goji 12 g, biely cukor 20 g.
Postup:
1. Varte na miernom ohni približne pol hodiny, potom skonzumujte tekutinu aj pevné častice.
2. Užívajte raz denne po dobu 60 po sebe nasledujúcich dní.
Účinky:
Tento prípravok vyživuje rast vlasov a upokojuje myseľ, čo sa ukazuje ako obzvlášť účinné pri nespavosti a nadmernom snívaní.
Liečivo číslo šesť: Polievka z čiernej fazule a koreňa lotosu s kuracím mäsom
Zložky:
150 g čiernej fazule, 500 g koreňa lotosu, 1 stará sliepka, 4 červené datle, 5 g zázvoru, soľ podľa chuti.
Postup:
1. Čiernu fazuľu opražte na sucho v železnej panvici, kým sa šupka neporuší, potom ju opláchnite a nechajte vyschnúť na vzduchu pre neskoršie použitie.
2. Starú sliepku zabite, odstráňte perie, vnútornosti a prebytočný tuk, dôkladne umyte a odložte bokom.
3. Korenie lotosu, červené datle a zázvor umyte samostatne. Korenie lotosu nakrájajte na kúsky, červené datle vykôstkujte, zázvor ošúpte a nakrájajte na plátky. Všetko odložte bokom.
4. Do hrnca na polievku nalejte dostatočné množstvo vody a postavte na vysoký oheň. Priveďte do varu, potom pridajte čierne fazule, starú sliepku, lotosový koreň, červené datle a zázvor. Znížte teplotu na strednú a varte približne 3 hodiny. Dochuťte soľou podľa chuti. Podávajte ako prísadu do polievky.
Účinky:
Špecificky vyživuje pečeň a dopĺňa krv, čím podporuje lesklé, tmavé vlasy. Obzvlášť vhodné pre ľudí s seboroickou alopéciou.
Recept číslo sedem: Polievka z vlašských orechov a starej sliepky
Zložky:
300 g kuracieho mäsa, 6–8 vlašských orechov, 20 g čiernych fazúľ, soľ podľa chuti.
Postup:
1. Kuracie mäso opláchnite a krátko blanšírujte v horúcej vode; vlašské orechy rozlúskajte na kúsky; čierne fazule umyte a namočte na 30 minút.
2. Vložte všetky zložky do parného hrnca a pridajte vodu.
3. Akonáhle voda v ryžovare zovrie, vložte parný hrniec. Varte na miernom ohni jednu a pol až dve hodiny.
Účinky:
Základnou príčinou stmavnutia vlasov je nedostatok železa, ktoré vo veľkom množstve obsahujú čierne fazule a vlašské orechy.Vezmite primerané množstvo čiernych fazúľ a vlašských orechov, dusite ich spolu so starou sliepkou a pripravte polievku. Táto polievka má vynikajúcu účinnosť pri zlepšovaní šedivých vlasov. V skutočnosti môže byť na liečbu šedivých vlasov účinné akékoľvek jedlo s čiernym odtieňom, ale je potrebná pravidelná konzumácia.
Opatrenia pri konzumácii polievky z čiernych fazúľ na rast vlasov
1.Nie je vhodná pre všetky príčiny vypadávania vlasov
Tento liek z čiernej fazule nie je účinný pri všetkých typoch vypadávania vlasov. Je vhodný najmä pri vypadávaní vlasov, rednutí vlasov, matnosti alebo šedivení spôsobenom nedostatkom qi obličiek, nedostatkom krvi alebo nepokojom.
Ak však vypadávanie vlasov vyplýva z vonkajšieho traumatu alebo genetických faktorov vedúcich k nekróze folikulov, pokus o opätovný rast vlasov pomocou tejto polievky sám o sebe pravdepodobne nebude úspešný.
2. Kontraindikované osoby
Keďže čierne fazule sú súčasťou vyššie uvedených prípravkov na obnovenie rastu vlasov, nasledujúce skupiny by sa mali vyvarovať nadmernej konzumácii čiernych fazúľ a zdržať sa používania tohto lieku:
(1) Tehotné ženy. Čierne fazule sa vo všeobecnosti neodporúčajú počas tehotenstva, aby sa predišlo hormonálnej nerovnováhe.
(2) Ľudia trpiaci dnou. Čierne fazule majú vysoký obsah purínov, ktoré môžu narušiť metabolizmus kyseliny močovej. Usadeniny kyseliny močovej v kĺboch spôsobujú záchvaty dny; konzumácia môže zhoršiť príznaky.
(3) Ľudia s výraznou vlhkosťou v tele by mali obmedziť jej príjem. Ak ju konzumujú, mali by ju kombinovať s fazuľami adzuki alebo semenami coix, aby neutralizovali vlhkosť.
(4) Osoby s nepravidelným alebo oneskoreným menštruačným cyklom by sa mali čiernym fazuľám vyhýbať, pretože v niektorých prípadoch môžu oneskoriť ovuláciu.
(5) Osoby so zlou funkciou trávenia by tiež mali obmedziť ich konzumáciu, pretože čierne fazule sú potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie, plynatosť a iné tráviace ťažkosti.