6 г полигонума многоцветкового, 30 г черных бобов, соль по вкусу.
Способ приготовления:
1. Отварить полигонум многоцветковый в воде, процедить.
2. Замочить черные бобы до набухания, промыть, варить 1 час, затем добавить отвар полигонума многоцветкового и варить на медленном огне 30 минут. Приправить солью.
Эффективность:
Питает инь и печень, укрепляет и тонизирует почки. Подходит для состояний, возникающих из-за дефицита инь печени и почек, проявляющихся в виде сухих, ломких волос с желтыми и белыми полосками, слабости в нижней части спины и коленях, сухого, твердого стула и сухих, болезненных глаз.
Средство второе: отвар из лакрицы и черной фасоли
Ингредиенты:
6 г корня лакрицы, 30 г черной фасоли.
Способ приготовления:
1. Поместите солодку и черную фасоль в кастрюлю с 1 литром воды.
2. Варите на медленном огне, пока объем не уменьшится до 500 мл. Пейте как чай, употребляя как можно больше в день.
Полезные свойства:
Питает инь и почки, выводит токсины, способствует росту блестящих, густых волос.
Средство третье: сок черной фасоли и шелковицы
Ингредиенты:
20 г черных бобов, 20 г шелковицы, 30 г сельдерея.
Способ приготовления:
1. Промойте черные бобы и шелковицу; вымойте сельдерей и нарежьте на кусочки.
2. Поместите ингредиенты в кастрюлю с достаточным количеством воды.
3. Варите на медленном огне, пока бобы не станут мягкими.
4. Употребляйте два раза в день.
Полезные свойства:
Питает кровь и восполняет инь. Традиционная китайская медицина считает, что рост волос зависит от питания ци и крови; только при обилии крови и ци волосы становятся блестящими и темными.По 12 г атрактилодеса макроцефал и лонгана, 9 г красных фиников, мед по вкусу.
Способ приготовления:
1. Отварить в воде, процедить, добавить мед и употреблять.
2. Принимать по одной дозе в день, как заменитель чая.
Полезные свойства:
Питает печень и почки, укрепляет ци и кровь. Подходит для людей, страдающих очаговой алопецией и выпадением волос.
Средство пятое: суп из черной фасоли и кунжута
Ингредиенты:
30 г кунжута, 30 г черной фасоли, 12 г ягод годжи, 20 г белого сахара.
Способ приготовления:
1. Варить на медленном огне около получаса, затем употреблять как жидкость, так и твердые частицы.
2. Принимать один раз в день в течение 60 дней подряд.
Преимущества:
Это средство питает волосы и успокаивает ум, особенно эффективно при бессоннице и чрезмерной мечтательности.
Средство шестое: суп из черной фасоли и корня лотоса с курицей
Ингредиенты:
150 г черной фасоли, 500 г корня лотоса, 1 старая курица, 4 красных финика, 5 г имбиря, соль по вкусу.
Способ приготовления:
1. Обжарьте черную фасоль на сухой сковороде, пока кожица не треснет, затем промойте и просушите для дальнейшего использования;
2. Забейте старую курицу, удалите перья, внутренности и лишний жир, тщательно вымойте и отложите в сторону;
3. Отдельно вымойте корень лотоса, красные финики и имбирь. Нарежьте корень лотоса кусочками, удалите косточки из красных фиников, очистите и нарежьте имбирь. Отложите все в сторону.
4. Поставьте кастрюлю с достаточным количеством воды на сильный огонь. Доведите до кипения, затем добавьте черные бобы, старую курицу, корень лотоса, красные финики и имбирь. Убавьте огонь до среднего и варите на медленном огне примерно 3 часа. Добавьте соль по вкусу. Подавайте в качестве супа.
Полезные свойства:
Специально питает печень и восполняет кровь, способствуя блестящим темным волосам. Особенно подходит для людей с себорейной алопецией.
Рецепт 7: Суп с грецкими орехами и старой курицей
Ингредиенты:
300 г куриного мяса, 6-8 грецких орехов, 20 г черных бобов, соль по вкусу.
Способ приготовления:
1. Промойте курицу и быстро ошпарьте горячей водой; разбейте грецкие орехи на кусочки; промойте черные бобы и замочите на 30 минут.
2. Поместите все ингредиенты в кастрюлю и добавьте воду.
3. Как только вода в рисоварке закипит, поместите в нее кастрюлю. Варите на медленном огне полтора-два часа.
Преимущества:
Основная причина потемнения волос заключается в дефиците железа, которым богаты черные бобы и грецкие орехи.Возьмите необходимое количество черных бобов и грецких орехов, тушите их вместе со старой курицей, чтобы приготовить суп. Это отлично помогает от седины. На самом деле, любая пища черного цвета может быть эффективна для лечения седины, но необходимо употреблять ее регулярно.
Меры предосторожности при употреблении супа из черных бобов для роста волос:
1.Не подходит для всех причин выпадения волос
Это средство из супа из черной фасоли эффективно не для всех типов выпадения волос. Оно подходит специально для таких состояний, как истончение волос, уменьшение их объема, тусклость или пожелтение волос, а также преждевременное поседение, вызванное недостатком энергии почек, недостатком крови или беспокойством.
Однако, если выпадение волос является результатом внешней травмы или генетических факторов, приводящих к некрозу фолликулов, попытка восстановить рост волос с помощью одного только этого супа будет неэффективной.
2. Противопоказания
Поскольку черные бобы входят в состав вышеупомянутых средств для восстановления волос, следующим группам людей следует избегать чрезмерного потребления черных бобов и воздерживаться от использования этого средства:
(1) Беременные женщины. Черные бобы, как правило, не рекомендуются во время беременности, чтобы предотвратить гормональный дисбаланс.
(2) Люди, страдающие подагрой. Черная фасоль богата пуринами, которые могут нарушать метаболизм мочевой кислоты. Отложения мочевой кислоты в суставах вызывают приступы подагры; употребление черной фасоли может усугубить симптомы.
(3) Люди с выраженной внутренней влажностью должны ограничить потребление черной фасоли. Если вы все же употребляете ее, сочетайте с фасолью адзуки или семенами коикса, чтобы нейтрализовать влажность.
(4) Людям с нерегулярным или задержкой менструального цикла следует избегать черной фасоли, так как в некоторых случаях она может задерживать овуляцию.
(5) Людям с плохой пищеварительной функцией также следует ограничить потребление, так как черная фасоль является продуктом, вызывающим газообразование, которое может привести к вздутию живота, метеоризму и другим пищеварительным расстройствам.