6 g Polygonum multiflorum, 30 g juodųjų pupelių, druskos pagal skonį.
Metodas:
1. Polygonum multiflorum užpilkite vandeniu, nukoškite likučius.
2. Juodąsias pupeles mirkykite, kol išbrinks, nuplaukite, virkite 1 valandą, tada įpilkite Polygonum multiflorum nuovirą ir troškinkite 30 minučių. Pagardinkite druska.
Veiksmingumas:
Maitina yin ir kepenis, stiprina ir tonizuoja inkstus. Tinka kepenų ir inkstų yin trūkumo sukeltoms būklėms, pasireiškiančioms sausais, trapiais plaukais su geltonomis ir baltomis juostelėmis, silpnumu apatinėje nugaros dalyje ir keliuose, sausomis, kietomis išmatomis ir sausomis, skaudančiomis akimis.
Antrasis vaistas: saldymedžio ir juodųjų pupelių nuoviras
Ingredientai:
6 g saldymedžio šaknies, 30 g juodųjų pupelių.
Gamybos būdas:
1. Saldymedį ir juodąsias pupeles įdėkite į puodą su 1 litru vandens.
2. Virkite, kol skysčio liks 500 ml. Gerkite kaip arbatą, kasdien suvartodami kuo daugiau.
Nauda:
Maitina yin ir inkstus, detoksikuoja, skatina blizgius, storus plaukus.
Trečiasis vaistas: Juodųjų pupelių ir šilkmedžio uogų sultys
Ingredientai:
20 g juodųjų pupelių, 20 g šilkmedžio uogų, 30 g salierų.
Gamybos būdas:
1. Juodąsias pupeles ir šilkmedžio uogas nuplaukite, salierus nuplaukite ir supjaustykite gabalėliais.
2. Sudėkite ingredientus į puodą su pakankamu kiekiu vandens.
3. Virkite, kol pupelės suminkštės.
4. Vartokite du kartus per dieną.
Nauda:
Maitina kraują ir papildo yin. Tradicinė kinų medicina teigia, kad plaukų augimas priklauso nuo qi ir kraujo maitinimo; tik tada, kai kraujo ir qi yra pakankamai, plaukai tampa blizgūs ir tamsūs.Po 12 g Atractylodes macrocephala ir longan, 9 g raudonųjų datulių, medaus pagal skonį.
Gamybos būdas:
1. Virkite vandenyje, nukoškite, įmaišykite medaus ir vartokite.
2. Vieną dozę per dieną, vartokite kaip arbatos pakaitalą.
Nauda:
Maitina kepenis ir inkstus, stiprina qi ir kraują. Tinka sergantiems židininės alopecijos ir plaukų slinkimo liga.
Penktasis vaistas: Juodųjų pupelių ir sezamo sriuba
Ingredientai:
30 g sezamo sėklų, 30 g juodųjų pupelių, 12 g goji uogų, 20 g baltojo cukraus.
Gaminimo būdas:
1. Virkite apie pusvalandį, tada suvartokite skystą ir kietą dalį.
2. Vartokite vieną kartą per dieną 60 dienų iš eilės.
Nauda:
Šis preparatas maitina plaukų augimą ir ramina protą, todėl yra ypač veiksmingas esant nemigai ir pernelyg dažniems sapnams.
Šeštasis vaistas: juodųjų pupelių ir lotoso šaknies vištienos sriuba
Ingredientai:
150 g juodųjų pupelių, 500 g lotoso šaknies, 1 sena višta, 4 raudonos datulės, 5 g imbiero, druskos pagal skonį.
Gamybos būdas:
1. Juodąsias pupeles kepinkite sausoje geležinėje keptuvėje, kol jų odelės sutrūks, tada nuplaukite ir išdžiovinkite vėlesniam naudojimui;
2. Paskerkite seną vištą, nuimkite plunksnas, vidurius ir riebalų perteklių, tada gerai nuplaukite;
3. Atskirai nuplaukite lotoso šaknį, raudonąsias datules ir imbierą. Lotoso šaknį supjaustykite gabalėliais, raudonąsias datules iškaulinkite, imbierą nulupkite ir supjaustykite. Atidėkite į šalį.
4. Įkaitinkite sriubos puodą su pakankamu kiekiu vandens. Kai užvirs, įdėkite juodąsias pupeles, seną vištą, lotoso šaknį, raudonąsias datules ir imbierą. Sumažinkite ugnį iki vidutinės ir virkite apie 3 valandas. Pagardinkite druska pagal skonį. Patiekite kaip sriubos garnyrą.
Nauda:
Ypač maitina kepenis ir papildoma kraują, skatina blizgų, tamsų plaukų augimą. Ypač tinka tiems, kurie kenčia nuo seborėjinės alopecijos.
Septintas receptas: Graikinių riešutų ir senos vištos sriuba
Ingredientai:
300 g vištienos, 6–8 graikiniai riešutai, 20 g juodųjų pupelių, druskos pagal skonį.
Gamybos būdas:
1. Nuplaukite vištieną ir trumpai blanširuokite karštame vandenyje; susmulkinkite graikinius riešutus; nuplaukite juodąsias pupeles ir mirkykite 30 minučių.
2. Visus ingredientus sudėkite į garintuvą ir įpilkite vandens.
3. Kai ryžių viryklės vanduo užvirs, įdėkite garintuvą. Troškinkite pusantros–dvi valandas.
Nauda:
Pagrindinė plaukų patamsėjimo priežastis yra geležies trūkumas, o juodosios pupelės ir graikiniai riešutai yra turtingi šiuo mikroelementu.Paimkite reikiamą kiekį juodųjų pupelių ir graikinių riešutų, išvirkite juos kartu su sena višta ir pagaminkite sriubą. Tai puikiai padeda kovoti su žilais plaukais. Iš tiesų, bet koks maistas, turintis juodą atspalvį, gali būti veiksmingas kovojant su žilais plaukais, tačiau reikia jį vartoti nuolat. Atsargumo priemonės vartojant plaukų augimą skatinančią juodųjų pupelių sriubą 1.Netinka visoms plaukų slinkimo priežastims
Šis juodųjų pupelių sriubos receptas nėra veiksmingas visų tipų plaukų slinkimui. Jis ypač tinka tokioms būklėms kaip plaukų retėjimas, plaukų apimties sumažėjimas, plaukų blukimas ar pageltimas ir ankstyvas žilimas, kurį sukelia inkstų qi trūkumas, kraujo trūkumas ar neramumas.
Tačiau jei plaukų slinkimas yra dėl išorinės traumos ar genetinių veiksnių, kurie sukelia folikulių nekrozę, bandymas atauginti plaukus vien tik šia sriuba greičiausiai nebus sėkmingas.
2. Kontraindikuojami asmenys
Kadangi juodosios pupelės yra minėtų plaukų atauginimo mišinių sudėtinė dalis, šios grupės asmenys turėtų vengti pernelyg didelio juodųjų pupelių vartojimo ir susilaikyti nuo šio vaisto vartojimo:
(1) Nėščios moterys. Juodosios pupelės paprastai nėra rekomenduojamos nėštumo metu, siekiant išvengti hormonų disbalanso.
(2) Podagros sergantieji. Juodosios pupelės turi daug purinų, kurie gali sutrikdyti šlapimo rūgšties apykaitą. Šlapimo rūgšties nuosėdos sąnariuose sukelia podagros priepuolius; jų vartojimas gali pabloginti simptomus.
(3) Asmenys, turintys didelį kūno drėgnumą, turėtų riboti jų vartojimą. Jei vartojate, derinkite su adzuki pupelėmis arba coix sėklomis, kad neutralizuotumėte drėgnumą.
(4) Asmenys, turintys nereguliarius ar vėluojančius menstruacinius ciklus, turėtų vengti juodųjų pupelių, nes kai kuriais atvejais jos gali uždelsti ovuliaciją.
(5) Asmenys, turintys prastą virškinimo funkciją, taip pat turėtų riboti jų vartojimą, nes juodosios pupelės yra dujas gaminančios maisto medžiagos, kurios gali sukelti pilvo pūtimą, dujų susikaupimą ir kitus virškinimo sutrikimus.