6 g Polygonum multiflorum, 30 g fekete bab, só ízlés szerint. Elkészítés: 1. A Polygonum multiflorumot vízben főzzük, majd szűrjük le. 2. A fekete babot áztassuk meg, amíg megduzzad, öblítsük le, forraljuk 1 órán át, majd adjuk hozzá a Polygonum multiflorum főzetét, és pároljuk 30 percig. Ízesítsük sóval.
Hatás:
Táplálja a yint és a májat, erősíti és tonizálja a veséket. Alkalmas máj- és vese yin-hiányból eredő állapotok kezelésére, amelyek száraz, törékeny, sárga és fehér csíkokkal tarkított hajjal, a hát alsó részének és a térdek gyengeségével, száraz, kemény széklettel, valamint száraz, fájó szemekkel járnak.
Második gyógymód: Édesgyökér és fekete bab főzet
Hozzávalók:
6 g édesgyökér, 30 g fekete bab.
Elkészítés:
1. Helyezze az édesgyökeret és a fekete babot egy edénybe 1 liter vízzel.
2. Párolja, amíg 500 ml-re csökken. Igya teaként, naponta minél többet.
Jótékony hatások:
Táplálja a yint és a veséket, méregtelenít, elősegíti a fényes, sűrű haj növekedését.
Harmadik gyógymód: Fekete bab és eperfa lé
Hozzávalók:
20 g fekete bab, 20 g eperfa, 30 g zeller.
Elkészítés:
1. Öblítse le a fekete babot és az eperfát, mossa meg a zellert és vágja darabokra.
2. Helyezze az összetevőket egy edénybe, és öntsön hozzá elegendő vizet.
3. Párolja, amíg a bab megpuhul.
4. Naponta kétszer fogyassza.
Jótékony hatások:
Táplálja a vért és pótolja a yint. A hagyományos kínai orvoslás szerint a haj növekedése a qi és a vér táplálkozásából fakad; csak akkor lesz a haj fényes és sötét, ha a vér és a qi bőséges.12 g Atractylodes macrocephala és longan, 9 g vörös datolya, ízlés szerint méz. Elkészítés: 1. Forraljuk fel vízben, szűrjük le, keverjük hozzá a mézet és fogyasszuk. 2. Naponta egy adag, tea helyett. Jótékony hatások: Táplálja a májat és a veséket, tonizálja a qi-t és a vért. Alopecia areata és hajhullás esetén ajánlott.
Ötödik gyógymód: Fekete bab és szezámleves
Hozzávalók:
30 g szezámmag, 30 g fekete bab, 12 g goji bogyó, 20 g fehér cukor.
Elkészítés:
1. Kb. fél órán át főzzük, majd a folyadékot és a szilárd anyagokat is elfogyasztjuk.
2. Naponta egyszer, 60 egymást követő napon át szedjük.
Előnyök:
Ez az elkészítés táplálja a haj növekedését, miközben megnyugtatja az elmét, különösen hatékony álmatlanság és túlzott álmodás esetén.
Hatodik gyógymód: Fekete bab és lótuszgyökér csirkeleves
Hozzávalók:
150 g fekete bab, 500 g lótuszgyökér, 1 öreg tyúk, 4 vörös datolya, 5 g gyömbér, só ízlés szerint.
Elkészítés:
1. A fekete babot vas serpenyőben szárazon pirítsuk, amíg a héja megrepedezik, majd öblítsük le és szárítsuk meg későbbi felhasználásig.
2. Vágjuk le az öreg tyúkot, távolítsuk el a tollakat, a beleket és a felesleges zsírt, mossuk meg alaposan és tegyük félre.
3. Mossuk meg külön a lótuszgyökeret, a vörös datolyát és a gyömbért. Vágjuk a lótuszgyökeret darabokra, magozzuk ki a vörös datolyát, hámozzuk meg és szeleteljük fel a gyömbért. Tegye félre mindet.
4. Helyezzünk egy leveses edényt erős lángra, és töltsünk bele elegendő vizet. Forraljuk fel, majd adjuk hozzá a fekete babot, az öreg tyúkot, a lótuszgyökeret, a vörös datolyát és a gyömbért. Vegyük vissza közepes lángra, és főzzük körülbelül 3 órán át. Ízlés szerint sózzuk. Levesként tálaljuk.
Jótékony hatások:
Kifejezetten táplálja a májat és pótolja a vért, elősegítve a fényes, sötét hajat. Különösen alkalmas azok számára, akik seborrhoeás alopeciában szenvednek.
Hetedik recept: Diós öreg tyúk pörkölt
Hozzávalók:
300 g csirkehús, 6-8 dió, 20 g fekete bab, só ízlés szerint.
Elkészítés:
1. Öblítsük le a csirkét és rövid ideig blanchírozzuk forró vízben; törjük darabokra a diót; mossuk meg a fekete babot és áztassuk 30 percig.
2. Az összes hozzávalót tegyük egy párolóedénybe, és öntsünk hozzá vizet.
3. Amikor a rizsfőzőben felforrt a víz, tegyük bele a párolóedényt. Pároljuk másfél-két órán át.
Előnyök:
A haj elszíneződésének alapvető oka a vashiány, amelyet a fekete bab és a dió bőségesen pótol.Vegyünk megfelelő mennyiségű fekete babot és diót, pároljuk össze egy öreg tyúkkal, hogy levest kapjunk. Ez kiváló hatással van a ősz haj javítására. Valójában bármely feketés árnyalatú étel hatékony lehet az ősz haj kezelésében, de következetes fogyasztás szükséges.Nem alkalmas minden hajhullás okára
Ez a fekete bab leves nem minden típusú hajhullás esetén hatékony. Kifejezetten olyan állapotokra alkalmas, mint a haj elvékonyodása, a haj mennyiségének csökkenése, a haj mattá vagy sárgásá válása, valamint a vese qi-hiány, vérhiány vagy nyugtalanság okozta korai őszülés.
Ha azonban a hajhullás külső trauma vagy genetikai tényezők miatt alakult ki, amelyek a szőrtüszők elhalásához vezettek, akkor a haj újranövesztése kizárólag ezzel a leves segítségével nem lesz hatékony.
2. Ellenjavallt személyek
Mivel a fekete bab a fent említett hajnövekedést elősegítő keverékekben szerepel, a következő csoportok kerüljék a fekete bab túlzott fogyasztását, és ne alkalmazzák ezt a gyógymódot:
(1) Terhes nők. A fekete bab általában nem ajánlott terhesség alatt, hogy megelőzzék a hormonális egyensúly felborulását.
(2) Köszvényben szenvedők. A fekete bab magas purintartalmú, ami ronthatja a húgysav anyagcserét. A húgysav lerakódása az ízületekben köszvényrohamokat okoz; fogyasztása súlyosbíthatja a tüneteket.
(3) Azok, akiknek testükben jelentős nedvesség van, korlátozniuk kell a fogyasztást. Ha fogyasztják, párosítsák adzuki babbal vagy coix maggal, hogy ellensúlyozzák a nedvességet.
(4) Azok, akiknek szabálytalan vagy késleltetett menstruációs ciklusuk van, kerüljék a fekete babot, mivel egyes esetekben késleltetheti az ovulációt.
(5) Azok, akiknek gyenge az emésztési funkciójuk, szintén korlátozzák a fogyasztást, mivel a fekete bab gázképző élelmiszer, amely puffadást, flatulenciát és egyéb emésztési kellemetlenségeket okozhat.