6 g Polygonum multiflorum, 30 g mustapapuja, suolaa maun mukaan. Valmistusohje: 1. Keitä Polygonum multiflorum vedessä, siivilöi jäännökset pois. 2. Liota mustapapuja, kunnes ne ovat pulleita, huuhtele, keitä 1 tunti, lisää sitten Polygonum multiflorum -keittouute ja hauduta 30 minuuttia. Mausta suolalla.
Vaikutus:
Ravitsee yiniä ja maksaa, vahvistaa ja tonisoi munuaisia. Sopii maksan ja munuaisten yin-puutoksesta johtuviin vaivoihin, jotka ilmenevät kuivina, hauraina hiuksina, joissa on keltaisia ja valkoisia raitoja, alaselän ja polvien heikkoutena, kuivina, kovina ulosteina sekä kuivina, kipeinä silminä.
Lääke 2: Lakritsi- ja mustapapukeitto
Ainekset:
6 g lakritsijuurta, 30 g mustapapuja.
Valmistusohje:
1. Laita lakritsi ja mustapavut kattilaan, jossa on 1 litra vettä.
2. Hauduta, kunnes neste on vähentynyt 500 ml:aan. Juo teetä ja nauti sitä päivittäin mahdollisimman paljon.
Hyödyt:
Ravitsee yiniä ja munuaisia, puhdistaa elimistöä ja edistää kiiltävien, paksujen hiusten kasvua.
Kolmas lääke: Mustapapu- ja mulperimarjamehu
Ainekset:
20 g mustapapuja, 20 g mulperinmarjoja, 30 g selleriä.
Valmistusohje:
1. Huuhtele mustapavut ja mulperinmarjat; pese selleri ja leikkaa paloiksi.
2. Laita ainekset kattilaan ja lisää riittävästi vettä.
3. Hauduta, kunnes pavut ovat pehmeitä.
4. Juo kahdesti päivässä.
Hyödyt:
Ravitsee verta ja täydentää yiniä. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan hiusten kasvu johtuu qin ja veren ravitsemuksesta; vain kun verta ja qiä on runsaasti, hiukset muuttuvat kiiltäviksi ja tummiksi.12 g Atractylodes macrocephalaa ja longania, 9 g punaisia taateleita, hunajaa maun mukaan. Valmistusohje: 1. Keitä vedessä, siivilöi, sekoita hunaja ja nauti. 2. Yksi annos päivässä, nautitaan teen korvikkeena. Hyödyt: Ravitsee maksaa ja munuaisia, vahvistaa qi:tä ja verta. Sopii alopecia areataa ja hiustenlähtöä sairastaville.
Lääke 5: Mustapapu- ja seesamikeitto
Ainekset:
Seesaminsiemeniä 30 g, mustapapuja 30 g, gojimarjoja 12 g, valkoista sokeria 20 g.
Valmistusohje:
1. Hauduta noin puoli tuntia, juo sitten neste ja syö kiinteät ainekset.
2. Ota kerran päivässä 60 päivää peräkkäin.
Hyödyt:
Tämä valmiste ravitsee hiusten kasvua ja rauhoittaa mieltä, mikä on erityisen tehokasta unettomuuden ja liiallisen unien näkemisen hoidossa.
Lääke 6: Mustapapu- ja lootuskukkasipulikeitto
Ainekset:
150 g mustapapuja, 500 g lootuskukkasipulia, 1 vanha kana, 4 punaista taatelia, 5 g inkivääriä, suolaa maun mukaan.
Valmistusohje:
1. Paahda mustapavut kuivana rautapannulla, kunnes kuori halkeilee, huuhtele sitten puhtaaksi ja kuivaa ilmalle myöhempää käyttöä varten.
2. Teurasta vanha kana, poista höyhenet, sisälmykset ja ylimääräinen rasva, pese sitten huolellisesti.
3. Pese lootuksenjuuri, punaiset taatelit ja inkivääri erikseen. Leikkaa lootuksenjuuri paloiksi, poista punaisista taateleista kivet, kuori ja viipaloi inkivääri. Aseta sivuun.
4. Laita keittokattila korkealle lämmölle ja lisää riittävästi vettä. Kuumenna kiehuvaksi, lisää sitten mustapavut, vanha kana, lootuksenjuuri, punaiset taatelit ja inkivääri. Vähennä lämpöä keskilämmölle ja hauduta noin 3 tuntia. Mausta suolalla maun mukaan. Tarjoile keiton lisäkkeenä.
Hyödyt:
Ravitsevat erityisesti maksaa ja täydentävät verta, edistäen kiiltävää, tummaa hiuspeitettä. Sopii erityisen hyvin seborrooisen alopesian hoitoon.
Resepti 7: Pähkinä- ja vanhan kanan keitto
Ainekset:
300 g kananlihaa, 6–8 pähkinää, 20 g mustapapuja, suolaa maun mukaan.
Valmistusohje:
1. Huuhtele kana ja keitä sitä lyhyesti kuumassa vedessä; murskaa pähkinät paloiksi; pese mustapavut ja liota niitä 30 minuuttia.
2. Laita kaikki ainekset höyrykeittoon ja lisää vettä.
3. Kun riisinkeittimen vesi kiehuu, laita höyrykeitto sisään. Hauduta puolitoista tuntia.
Hyödyt:
Hiusten tummumisen perimmäinen syy on raudanpuute, jota mustapavut ja pähkinät sisältävät runsaasti.Ota sopiva määrä mustapapuja ja saksanpähkinöitä, hauduta ne yhdessä vanhan kanan kanssa keitoksi. Tämä on erittäin tehokas keino harmaiden hiusten parantamiseen. Itse asiassa mikä tahansa mustan sävyinen ruoka voi olla tehokas harmaiden hiusten hoitoon, mutta sitä on syötävä säännöllisesti.
Varotoimet hiusten kasvua edistävän mustapapukeiton nauttimiseen:
1.Ei sovi kaikille hiustenlähtöongelmille
Tämä mustapapusoppa ei ole tehokas kaikille hiustenlähtöongelmille. Se sopii erityisesti hiusten ohenemiseen, hiusten määrän vähenemiseen, hiusten himmeyteen tai kellastumiseen sekä ennenaikaiseen harmaantumiseen, joka johtuu munuaisten qi-puutteesta, verenpuutteesta tai levottomuudesta.
Jos hiustenlähtö johtuu kuitenkin ulkoisesta traumasta tai geneettisistä tekijöistä, jotka johtavat follikkelien nekroosiin, pelkkä tämän sopan nauttiminen ei todennäköisesti riitä hiusten kasvun edistämiseen.
2. Vasta-aiheiset henkilöt
Koska mustapavut sisältyvät edellä mainittuihin hiusten kasvua edistäviin keittoihin, seuraavien ryhmien tulisi välttää liiallista mustapapujen kulutusta ja pidättäytyä tämän lääkkeen käytöstä:
(1) Raskaana olevat naiset. Mustapapujen käyttöä ei yleensä suositella raskauden aikana hormonaalisen epätasapainon ehkäisemiseksi.
(2) Kihtiä sairastavat. Mustapavut sisältävät runsaasti puriineja, jotka voivat heikentää virtsahapon aineenvaihduntaa. Virtsahapon kertyminen niveliin aiheuttaa kihtikohtauksia, ja mustapapujen nauttiminen voi pahentaa oireita.
(3) Henkilöiden, joilla on huomattavaa kehon kosteutta, tulisi rajoittaa mustapapujen nauttimista. Jos niitä nautitaan, ne tulisi yhdistää adzuki-papuihin tai coix-siemeniin kosteuden torjumiseksi.
(4) Epäsäännöllisen tai viivästyneen kuukautiskierron omaavien henkilöiden tulisi välttää mustapapuja, koska ne voivat joissakin tapauksissa viivästyttää ovulaatiota.
(5) Huonon ruoansulatuksen omaavien tulisi myös rajoittaa kulutusta, koska mustapavut ovat kaasua tuottavia elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, ilmavaivoja ja muita ruoansulatushäiriöitä.