6 g Polygonum multiflorum, 30 g mustad oad, soola maitse järgi. Valmistamine: 1. Keetke Polygonum multiflorum vees, kurnake jäägid välja. 2. Leotage mustad oad, kuni need paisuvad, loputage, keetke 1 tund, lisage Polygonum multiflorum keetmine ja keetke 30 minutit. Maitsestage soolaga.
Toime:
Toidab yini ja maksa, tugevdab ja toniseerib neerusid. Sobib maksa ja neerude yini puudulikkusest tingitud seisundite puhul, mis avalduvad kuivade, haprate juustega, millel on kollased ja valged triibud, nõrkuse tunnetus alaseljas ja põlvedes, kuiva ja kõva väljaheite ning kuivade ja valulike silmadega.
Ravim 2: Lagritsa ja mustade ubade keetmine
Koostisosad:
6 g lagritsa juurt, 30 g musti ube.
Valmistamine:
1. Pane lagrits ja mustad oad potti koos 1 liitri veega.
2. Hauta, kuni vedelik on kahanenud 500 ml-ni. Joo teena, tarbides päevas võimalikult palju.
Kasulikkus:
Toidab yini ja neerusid, detoksifitseerib, soodustab läikivate ja paksude juuste kasvu.
Ravim 3: Mustade oade ja mooruspuu mahla
Koostisosad:
20 g musti ube, 20 g mooruspuid, 30 g sellerit.
Valmistamine:
1. Loputa mustad oad ja mooruspuud; pese seller ja lõika tükkideks.
2. Pane koostisosad potti koos piisava koguse veega.
3. Hauta, kuni oad on pehmed.
4. Tarbi kaks korda päevas.
Kasulikkus:
Toidab verd ja täiendab yini. Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et juuste kasv tuleneb qi ja vere toitmisest; ainult siis, kui verd ja qi on piisavalt, muutuvad juuksed läikivaks ja tumedaks.12 g Atractylodes macrocephala't ja longani, 9 g punaseid datleid, mett maitse järgi. Valmistamine: 1. Keeda vees, kurna, sega sisse mesi ja tarbi. 2. Üks annus päevas, võta tee asemel. Kasulikkus: Toidab maksa ja neerusid, suurendab qi ja vere kogust. Sobib alopeetsia areata ja juuste väljalangemise all kannatajatele.
Ravim viis: mustade ubade ja seesami supp
Koostisosad:
Seesamiseemned 30 g, mustad oad 30 g, goji marjad 12 g, valge suhkur 20 g.
Valmistamine:
1. Hauta umbes pool tundi, seejärel tarbi nii vedelik kui ka tahked osad.
2. Võta üks kord päevas 60 päeva järjest.
Kasulikkus:
See roog toidab juukseid ja rahustab meelt, olles eriti efektiivne unetuse ja liigse unenägemise puhul.
Ravim kuus: Mustade ubade ja lootosejuure kanasupp
Koostisosad:
150 g musti ube, 500 g lootosejuurt, 1 vana kana, 4 punast datlit, 5 g ingverit, soola maitse järgi.
Valmistamine:
1. Kuivata mustad oad raudpannil, kuni koorik praguneb, loputa puhtaks ja kuivata õhu käes hilisemaks kasutamiseks;
2. Tapa vana kana, eemalda suled, sisikond ja üleliigne rasv, pese hoolikalt ja pane kõrvale;
3. Pese lootosejuur, punased datlid ja ingver eraldi. Lõika lootosejuur tükkideks, eemalda punastest datlitest kivid, koori ja viiluta ingver. Pane kõik kõrvale.
4. Asetage supipott piisava veekogusega tugevale tulele. Kuumutage keemiseni, seejärel lisage mustad oad, vana kana, lootosejuur, punased datlid ja ingver. Vähendage kuumust keskmisele tasemele ja keetke umbes 3 tundi. Maitsestage soolaga. Serveerige supina.
Kasulikkus:
Toidab spetsiaalselt maksa ja täiendab verd, soodustades läikivaid, tumedaid juukseid. Sobib eriti hästi seborroilise alopeetsia all kannatavatele inimestele.
Seitsmes retsept: Pähkli- ja vana kana supp
Koostisosad:
300 g kanaliha, 6–8 pähklit, 20 g musti ube, soola maitse järgi.
Valmistamine:
1. Loputa kana ja blanšeeri lühidalt kuumas vees; purusta pähklid tükkideks; pese mustad oad ja leota 30 minutit.
2. Pane kõik koostisosad aurutopsi ja lisa vesi.
3. Kui riisikeetja vesi keeb, pane aurutops sisse. Hauta poolteist kuni kaks tundi.
Kasulikkus:
Juuste tumenemise peamine põhjus on rauapuudus, mida mustad oad ja kreeka pähklid rikkalikult sisaldavad.Võtke sobiv kogus musti ube ja kreeka pähkleid, hautage neid koos vana kanaga, et saada supp. See on väga tõhus hallide juuste parandamisel. Tegelikult võib hallide juuste ravimiseks olla tõhus mis tahes mustjas toit, kuid seda tuleb tarbida järjepidevalt.
Juuste kasvu soodustava musta oa supi tarbimise ettevaatusabinõud:
1.Ei sobi kõigi juuste väljalangemise põhjuste puhul
See mustade ubade supp ei ole efektiivne kõigi juuste väljalangemise tüüpide puhul. See sobib eriti hästi selliste seisundite puhul nagu juuste hõrenemine, juuste mahu vähenemine, tuhmid või kollakad juuksed ja enneaegne hallinemine, mis on põhjustatud neeru qi puudusest, verepuudusest või rahutusest.
Kui juuste väljalangemine on tingitud välisest traumast või geneetilistest teguritest, mis viivad folliikulite nekroosini, siis ainult selle supi abil juuste taastamine ei ole efektiivne.
2. Vastunäidustatud isikud
Kuna mustad oad on eespool nimetatud juuste taastamise segudes, peaksid järgmised rühmad vältima liigset musta oa tarbimist ja hoiduma selle ravimi kasutamisest:
(1) Rasedad naised. Mustad oad on raseduse ajal üldiselt soovimatud, et vältida hormonaalset tasakaalustamatust.
(2) Podagrahaiged. Mustad oad sisaldavad palju puriine, mis võivad kahjustada kusihappe ainevahetust. Kusihappe ladestumine liigestes põhjustab podagrahooge; nende tarbimine võib sümptomeid süvendada.
(3) Isikud, kellel on märkimisväärne sisemine niiskus, peaksid tarbimist piirama. Tarbimise korral tuleks neid kombineerida adzuki oadega või coixi seemnetega, et niiskust neutraliseerida.
(4) Ebaregulaarse või hilinenud menstruaaltsükliga inimesed peaksid vältima mustade ubade tarbimist, kuna need võivad mõnel juhul ovulatsiooni hilistada.
(5) Halva seedimisega inimesed peaksid samuti tarbimist piirama, kuna mustad oad on gaasi tekitavad toidud, mis võivad põhjustada puhitus, gaaside kogunemist ja muid seedimisega seotud ebamugavusi.