6 g Polygonum multiflorum, 30 g schwarze Bohnen, Salz nach Geschmack. Zubereitung: 1. Polygonum multiflorum in Wasser kochen, Rückstände abseihen. 2. Schwarze Bohnen einweichen, bis sie prall sind, abspülen, 1 Stunde kochen, dann Polygonum multiflorum-Abkochung hinzufügen und 30 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
Wirkung:
Nährt Yin und Leber, stärkt und tonisiert die Nieren. Geeignet bei Beschwerden aufgrund von Yin-Mangel in Leber und Nieren, die sich in trockenem, brüchigem Haar mit gelben und weißen Strähnen, Schwäche im unteren Rücken und in den Knien, trockenem, hartem Stuhl und trockenen, schmerzenden Augen äußern.
Heilmittel Nr. 2: Abkochung aus Süßholz und schwarzen Bohnen
Zutaten:
6 g Süßholzwurzel, 30 g schwarze Bohnen.
Zubereitung:
1. Süßholz und schwarze Bohnen mit 1 Liter Wasser in einen Topf geben.
2. Köcheln lassen, bis die Flüssigkeit auf 500 ml reduziert ist. Als Tee trinken und täglich so viel wie möglich davon zu sich nehmen.
Wirkung:
Nährt Yin und Nieren, entgiftet und fördert glänzendes, dichtes Haar.
Rezept 3: Saft aus schwarzen Bohnen und Maulbeeren
Zutaten:
20 g schwarze Bohnen, 20 g Maulbeeren, 30 g Sellerie.
Zubereitung:
1. Schwarze Bohnen und Maulbeeren abspülen, Sellerie waschen und in Stücke schneiden.
2. Zutaten mit ausreichend Wasser in einen Topf geben.
3. Köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.
4. Zweimal täglich einnehmen.
Wirkung:
Nährt das Blut und füllt das Yin wieder auf. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das Haarwachstum von der Versorgung mit Qi und Blut abhängt; nur wenn Blut und Qi reichlich vorhanden sind, wird das Haar glänzend und dunkel.Je 12 g Atractylodes macrocephala und Longan, 9 g rote Datteln, Honig nach Geschmack.
Zubereitung:
1. In Wasser kochen, abseihen, Honig unterrühren und trinken.
2. Eine Dosis täglich als Teeersatz einnehmen.
Wirkung:
Nährt Leber und Nieren, stärkt Qi und Blut. Geeignet bei Alopecia areata und Haarausfall.
Heilmittel Nr. 5: Suppe aus schwarzen Bohnen und Sesam
Zutaten:
30 g Sesam, 30 g schwarze Bohnen, 12 g Goji-Beeren, 20 g weißer Zucker.
Zubereitung:
1. Etwa eine halbe Stunde köcheln lassen, dann sowohl die Flüssigkeit als auch die festen Bestandteile verzehren.
2. Einmal täglich über 60 aufeinanderfolgende Tage einnehmen.
Vorteile:
Dieses Präparat fördert das Haarwachstum und beruhigt gleichzeitig den Geist. Es hat sich als besonders wirksam bei Schlaflosigkeit und übermäßigem Träumen erwiesen.
Heilmittel Nr. 6: Hühnersuppe mit schwarzen Bohnen und Lotuswurzel
Zutaten:
150 g schwarze Bohnen, 500 g Lotuswurzel, 1 alte Henne, 4 rote Datteln, 5 g Ingwer, Salz nach Geschmack.
Zubereitung:
1. Die schwarzen Bohnen in einer Eisenpfanne trocken rösten, bis die Schalen aufplatzen, dann abspülen und an der Luft trocknen lassen, um sie später zu verwenden.
2. Die alte Henne schlachten, Federn, Innereien und überschüssiges Fett entfernen, gründlich waschen und beiseite stellen.
3. Lotuswurzel, rote Datteln und Ingwer separat waschen. Die Lotuswurzel in Stücke schneiden, die roten Datteln entkernen, den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Alles beiseite stellen.
4. Einen Suppentopf mit ausreichend Wasser auf hoher Stufe erhitzen. Zum Kochen bringen, dann schwarze Bohnen, alte Henne, Lotuswurzel, rote Datteln und Ingwer hinzufügen. Auf mittlere Hitze reduzieren und etwa 3 Stunden köcheln lassen. Mit Salz abschmecken. Als Beilage zu einer Suppe servieren.
Vorteile:
Nährt speziell die Leber und füllt das Blut wieder auf, wodurch glänzendes, dunkles Haar gefördert wird. Besonders geeignet für Menschen mit seborrhoischer Alopezie.
Rezept 7: Walnuss- und alte Hennensuppe
Zutaten:
300 g Hühnerfleisch, 6–8 Walnüsse, 20 g schwarze Bohnen, Salz nach Geschmack.
Zubereitung:
1. Hühnerfleisch abspülen und kurz in heißem Wasser blanchieren; Walnüsse zerbrechen; schwarze Bohnen waschen und 30 Minuten einweichen.
2. Alle Zutaten in einen Dampfkochtopf geben und Wasser hinzufügen.
3. Sobald das Wasser im Reiskocher kocht, den Dampfkochtopf hineinstellen. Eineinhalb bis zwei Stunden köcheln lassen.
Vorteile:
Die Hauptursache für graues Haar ist Eisenmangel, den schwarze Bohnen und Walnüsse reichlich decken.Nehmen Sie eine angemessene Menge schwarzer Bohnen und Walnüsse und kochen Sie diese zusammen mit einer alten Henne zu einer Suppe. Diese hat eine ausgezeichnete Wirkung gegen graues Haar. Tatsächlich kann jedes Lebensmittel mit einer schwärzlichen Färbung zur Behandlung von grauem Haar wirksam sein, jedoch ist eine regelmäßige Einnahme erforderlich.
Vorsichtsmaßnahmen für den Verzehr der haarwuchsfördernden schwarzen Bohnensuppe:
1.Nicht für alle Ursachen von Haarausfall geeignet
Dieses Mittel aus schwarzer Bohnensuppe ist nicht bei allen Arten von Haarausfall wirksam. Es eignet sich speziell für Zustände wie dünner werdendes Haar, vermindertes Haarvolumen, stumpfes oder gelbliches Haar und vorzeitiges Ergrauen, das durch Nieren-Qi-Mangel, Blutmangel oder Unruhe verursacht wird.
Wenn der Haarausfall jedoch auf äußere Traumata oder genetische Faktoren zurückzuführen ist, die zu einer Follikelnekrose führen, ist der Versuch, das Haar allein durch diese Suppe wieder wachsen zu lassen, wirkungslos.
2. Kontraindizierte Personen
Da schwarze Bohnen in den oben genannten Haarwuchsmitteln enthalten sind, sollten die folgenden Personengruppen den übermäßigen Verzehr von schwarzen Bohnen vermeiden und auf die Anwendung dieses Mittels verzichten:
(1) Schwangere Frauen. Schwarze Bohnen sind während der Schwangerschaft generell nicht zu empfehlen, um Hormonstörungen zu vermeiden.
(2) Gichtkranke. Schwarze Bohnen sind reich an Purinen, die den Harnsäurestoffwechsel beeinträchtigen können. Harnsäureablagerungen in den Gelenken verursachen Gichtanfälle; der Verzehr kann die Symptome verschlimmern.
(3) Personen mit starker Körperfeuchtigkeit sollten den Verzehr einschränken. Wenn sie verzehrt werden, sollten sie mit Adzuki-Bohnen oder Coix-Samen kombiniert werden, um der Feuchtigkeit entgegenzuwirken.
(4) Personen mit unregelmäßigen oder verzögerten Menstruationszyklen sollten schwarze Bohnen meiden, da sie in einigen Fällen den Eisprung verzögern können.
(5) Personen mit schlechter Verdauungsfunktion sollten den Verzehr ebenfalls einschränken, da schwarze Bohnen blähende Lebensmittel sind, die zu Völlegefühl, Blähungen und anderen Verdauungsbeschwerden führen können.