6 г Polygonum multiflorum, 30 г черен боб, сол на вкус.
Начин на приготвяне:
1. Сварете Polygonum multiflorum във вода, прецедете остатъците.
2. Накиснете черния боб, докато набъбне, изплакнете, варете 1 час, след това добавете отварата от Polygonum multiflorum и варете на слаб огън 30 минути. Подправете със сол.
Ефикасност:
Подхранва ин и черния дроб, укрепва и тонизира бъбреците. Подходящ за състояния, възникнали в резултат на ин дефицит в черния дроб и бъбреците, проявяващи се като суха, чуплива коса с жълти и бели ивици, слабост в долната част на гърба и коленете, сухи, твърди изпражнения и сухи, възпалени очи.
Лекарство две: Отвара от женско биле и черен боб
Съставки:
6 г корен от женско биле, 30 г черен боб.
Начин на приготвяне:
1. Сложете женско биле и черен боб в тенджера с 1 литър вода.
2. Варете на слаб огън, докато количеството се редуцира до 500 мл. Пийте като чай, колкото се може повече на ден.
Ползи:
Подхранва ин и бъбреците, детоксикира, стимулира растежа на лъскава и гъста коса.
Лекарство 3: Сок от черен боб и черница
Съставки:
20 г черен боб, 20 г черници, 30 г целина.
Начин на приготвяне:
1. Измийте черния боб и черниците; измийте целина и я нарежете на парчета.
2. Сложете съставките в тенджера с достатъчно вода.
3. Варете на слаб огън, докато бобът омекне.
4. Консумирайте два пъти дневно.
Ползи:
Подхранва кръвта и възстановява ин. Традиционната китайска медицина счита, че растежът на косата се дължи на подхранването на чи и кръвта; само когато кръвта и чи са в изобилие, косата става лъскава и тъмна.По 12 г Atractylodes macrocephala и лонган, 9 г червени фурми, мед на вкус.
Начин на приготвяне:
1. Сварете във вода, прецедете, добавете мед и изпийте.
2. Една доза дневно, приема се като заместител на чай.
Ползи:
Подхранва черния дроб и бъбреците, тонизира чи и кръвта. Подходящо за хора, страдащи от алопеция ареата и косопад.
Лекарство пет: Супа от черен боб и сусам
Съставки:
30 г сусамови семена, 30 г черен боб, 12 г годжи бери, 20 г бяла захар.
Начин на приготвяне:
1. Варете на слаб огън около половин час, след което изяжте течността и твърдите части.
2. Приемайте веднъж дневно в продължение на 60 последователни дни.
Ползи:
Тази смес подхранва растежа на косата и успокоява ума, като се оказва особено ефективна при безсъние и прекомерни сънища.
Лекарство шесто: Супа от черен боб и корен от лотос с пиле
Съставки:
150 г черен боб, 500 г корен от лотос, 1 стара кокошка, 4 червени фурми, 5 г джинджифил, сол на вкус.
Начин на приготвяне:
1. Изпечете черния боб в сух тиган, докато кожицата му се напука, след което го изплакнете и оставете да изсъхне на въздух за по-късна употреба;
2. Заклайте кокошката, отстранете перата, вътрешностите и излишната мазнина, след което я измийте добре;
3. Измийте отделно лотосовия корен, червените фурми и джинджифила. Нарежете лотосовия корен на парчета, извадете костилките от червените фурми, обелете и нарежете джинджифила. Оставете настрана.
4. Сложете тенджера за супа на силен огън с достатъчно вода. Доведете до кипене, след това добавете черния боб, старата кокошка, корена от лотос, червените фурми и джинджифила. Намалете огъня до среден и варете на бавен огън около 3 часа. Подправете със сол на вкус. Сервирайте като придружител на супа.
Ползи:
Подхранва черния дроб и възстановява кръвта, като спомага за лъскава, тъмна коса. Особено подходяща за хора със себореен алопеция.
Рецепта 7: Супа с орехи и стара кокошка
Съставки:
300 г пилешко месо, 6-8 ореха, 20 г черен боб, сол на вкус.
Начин на приготвяне:
1. Измийте пилешкото месо и го бланширайте за кратко в гореща вода; счупете орехите на парчета; измийте черния боб и го накиснете за 30 минути.
2. Сложете всички съставки в тенджера и добавете вода.
3. Щом водата в тенджерата заври, сложете тенджерата с ястието. Оставете да къкри за час и половина до два часа.
Ползи:
Основната причина за потъмняването на косата е недостигът на желязо, което се съдържа в изобилие в черния боб и орехите.Вземете подходящо количество черен боб и орехи, задушете ги заедно с стара кокошка, за да приготвите супа. Това има отлична ефикасност за подобряване на състоянието на белите коси. Всъщност, всяка храна с черничен оттенък може да бъде ефективна за лечение на белите коси, но е необходимо редовното й консумиране.
Предпазни мерки при консумирането на супата от черен боб за растеж на косата:
1.Не е подходяща за всички причини за косопад
Това лекарство от супа от черен боб не е ефективно за всички видове косопад. То е специално подходящо за състояния като изтъняване на косата, намален обем на косата, тъпа или пожълтяла коса и преждевременно посивяване, причинено от недостиг на бъбречна чи, недостиг на кръв или неспокойствие.
Въпреки това, ако косопадът е резултат от външна травма или генетични фактори, водещи до некроза на фоликулите, опитът да се възстанови косата само с тази супа ще бъде неефективен.
2. Лица с противопоказания
Тъй като черните бобчета се съдържат в гореспоменатите смеси за възстановяване на косата, следните групи лица трябва да избягват прекомерната консумация на черни бобчета и да се въздържат от употребата на това лекарство:
(1) Бременни жени. Черните бобчета обикновено не се препоръчват по време на бременност, за да се предотврати хормонален дисбаланс.
(2) Хора, страдащи от подагра. Черният боб е богат на пурини, които могат да нарушат метаболизма на пикочната киселина. Отлаганията на пикочна киселина в ставите причиняват пристъпи на подагра; консумацията може да влоши симптомите.
(3) Хората с значителна влажност в тялото трябва да ограничат приема. Ако се консумира, съчетайте с азуки боб или семена от коикс, за да неутрализирате влажността.
(4) Лицата с нередовен или забавен менструален цикъл трябва да избягват черния боб, тъй като в някои случаи той може да забави овулацията.
(5) Лицата с лоша храносмилателна функция също трябва да ограничат консумацията, тъй като черният боб е храна, която предизвиква газове и може да доведе до подуване, метеоризъм и други храносмилателни проблеми.