6 جرام من نبات البوليجونوم متعدد الأزهار، 30 جرام من الفاصوليا السوداء، ملح حسب الرغبة.
الطريقة:
1. اغلي نبات البوليجونوم متعدد الأزهار في الماء، ثم صفيه.
2. انقع الفاصوليا السوداء حتى تصبح طرية، اشطفها، اغليها لمدة ساعة، ثم أضف مغلي نبات البوليجونوم متعدد الأزهار واتركها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. أضف الملح حسب الرغبة.
الفعالية:
يغذي الين والكبد، ويقوي الكلى ويقويها. مناسب للحالات الناتجة عن نقص الين في الكبد والكلى، والتي تظهر في شكل شعر جاف وهش مع خطوط صفراء وبيضاء، وضعف في أسفل الظهر والركبتين، وبراز جاف وقاس، وجفاف وتقرح في العينين.
العلاج الثاني: مغلي عرق السوس والفاصوليا السوداء
المكونات:
6 غرام من جذر عرق السوس، 30 غرام من الفاصوليا السوداء.
الطريقة:
1. ضع عرق السوس والفاصوليا السوداء في قدر مع 1 لتر من الماء.
2. اتركه على نار خفيفة حتى يتقلص إلى 500 مل. اشربه كشاي، واستهلك أكبر قدر ممكن منه يوميًا.
الفوائد:
يغذي الين والكلى، ويزيل السموم، ويعزز لمعان الشعر وكثافته.
العلاج الثالث: عصير الفاصوليا السوداء والتوت
المكونات:
20 جرام من الفاصوليا السوداء، 20 جرام من التوت، 30 جرام من الكرفس.
الطريقة:
1. اشطف الفاصوليا السوداء والتوت، واغسل الكرفس وقطّعه إلى قطع.
2. ضع المكونات في قدر مع كمية كافية من الماء.
3. اترك المزيج على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا.
4. تناوله مرتين يوميًا.
الفوائد:
يغذي الدم ويجدد الين. تعتقد الطب الصيني التقليدي أن نمو الشعر ينبع من تغذية القي والدم؛ فقط عندما يكون الدم والقي وفيرين يصبح الشعر لامعًا وداكنًا.12 غرام من كل من Atractylodes macrocephala واللونجان، 9 غرام من التمر الأحمر، عسل حسب الرغبة.
الطريقة:
1. يُغلى المزيج في الماء، يُصفى، يُضاف العسل ويُشرب.
2. جرعة واحدة يوميًا، تُتناول كبديل للشاي.
الفوائد:
يغذي الكبد والكلى، ويقوي الطاقة الحيوية والدم. مناسب لمرضى الثعلبة وتساقط الشعر.
العلاج الخامس: حساء الفاصوليا السوداء والسمسم
المكونات:
بذور السمسم 30 جرام، الفاصوليا السوداء 30 جرام، توت غوجي 12 جرام، سكر أبيض 20 جرام.
الطريقة:
1. يُغلى المزيج على نار خفيفة لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم يُتناول السائل والصلب معًا.
2. يُتناول مرة واحدة يوميًا لمدة 60 يومًا متتالية.
الفوائد:
هذا المستحضر يغذي نمو الشعر ويهدئ العقل، وهو فعال بشكل خاص في حالات الأرق والأحلام المفرطة.
العلاج السادس: حساء الدجاج بالفاصوليا السوداء وجذور اللوتس
المكونات:
150 غرام من الفاصوليا السوداء، 500 غرام من جذور اللوتس، دجاجة عجوز واحدة، 4 حبات تمر أحمر، 5 غرام من الزنجبيل، ملح حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
1. اشوي الفاصوليا السوداء في مقلاة حديدية حتى تتشقق قشرتها، ثم اشطفها جيدًا وجففها في الهواء لاستخدامها لاحقًا.
2. اذبح الدجاجة العجوز، وأزل الريش والأحشاء والدهون الزائدة، واغسلها جيدًا واتركها جانبًا.
3. اغسل جذور اللوتس والتمر الأحمر والزنجبيل بشكل منفصل. قطّع جذور اللوتس إلى قطع، وأزل نوى التمر الأحمر، وقشر الزنجبيل وقطّعه إلى شرائح. احتفظ بكل شيء.
4. ضع قدرًا على نار عالية مع كمية كافية من الماء. اتركه حتى يغلي، ثم أضف الفاصوليا السوداء والدجاجة العجوز وجذور اللوتس والتمر الأحمر والزنجبيل. خفف الحرارة إلى متوسطة واتركه يغلي ببطء لمدة 3 ساعات تقريبًا. أضف الملح حسب الرغبة. قدمه كحساء.
الفوائد:
يغذي الكبد بشكل خاص ويجدد الدم، مما يعزز لمعان الشعر الداكن. مناسب بشكل خاص لمن يعانون من الثعلبة الدهنية.
الوصفة السابعة: يخنة الجوز والدجاجة العجوز
المكونات:
300 جرام من لحم الدجاج، 6-8 حبات جوز، 20 جرام فاصوليا سوداء، ملح حسب الرغبة.
الطريقة:
1. اغسل الدجاج واسلقه قليلاً في الماء الساخن؛ اكسر الجوز إلى قطع؛ اغسل الفاصوليا السوداء وانقعها لمدة 30 دقيقة.
2. ضع جميع المكونات في قدر بخاري وأضف الماء.
3. بمجرد أن يغلي الماء في قدر الأرز، أدخل القدر البخاري. اتركه على نار خفيفة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.
الفوائد:
السبب الأساسي لتغميق الشعر هو نقص الحديد، الذي يوفره الفاصوليا السوداء والجوز بوفرة.خذ كميات مناسبة من الفاصوليا السوداء والجوز، واطهها مع دجاجة عجوزة لصنع حساء. هذا له فعالية ممتازة في تحسين الشيب. في الواقع، أي طعام ذو لون أسود يمكن أن يكون فعالاً في علاج الشيب، ولكن يتطلب تناوله بانتظام.
احتياطات لتناول حساء الفاصوليا السوداء لتنمية الشعر:
1.لا يناسب جميع أسباب تساقط الشعر
هذا العلاج بحساء الفاصوليا السوداء ليس فعالًا لجميع أنواع تساقط الشعر. إنه مناسب بشكل خاص لحالات مثل ترقق الشعر، وانخفاض حجم الشعر، والشعر الباهت أو المصفر، والشيب المبكر الناجم عن نقص طاقة الكلى، ونقص الدم، أو الأرق.
ومع ذلك، إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن صدمة خارجية أو عوامل وراثية تؤدي إلى نخر البصيلات، فمن غير المرجح أن تنجح محاولة إعادة نمو الشعر من خلال هذا الحساء وحده.
2. الأفراد الذين يُنصح بعدم تناوله
نظرًا لأن الفاصوليا السوداء تدخل في تركيبات استعادة الشعر المذكورة أعلاه، يجب على الفئات التالية تجنب الإفراط في تناول الفاصوليا السوداء والامتناع عن استخدام هذا العلاج:
(1) النساء الحوامل. لا يُنصح بتناول الفاصوليا السوداء بشكل عام أثناء الحمل لمنع حدوث اختلالات هرمونية.
(2) المصابون بالنقرس. الفاصوليا السوداء غنية بالبيورينات، التي يمكن أن تضعف عملية التمثيل الغذائي لحمض اليوريك. تتسبب ترسبات حمض اليوريك في المفاصل في نوبات النقرس؛ وقد يؤدي تناولها إلى تفاقم الأعراض.
(3) يجب على الأشخاص الذين يعانون من رطوبة داخلية شديدة الحد من تناولها. إذا تم تناولها، فيجب إقرانها بالفاصوليا الأزوكي أو بذور الكويكس لمواجهة الرطوبة.
(4) يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام الدورة الشهرية أو تأخرها تجنب الفاصوليا السوداء، لأنها قد تؤخر الإباضة في بعض الحالات.
(5) يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظيفة الجهاز الهضمي الحد من تناولها، لأن الفاصوليا السوداء من الأطعمة التي تسبب الغازات والتي قد تؤدي إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن وغير ذلك من مشاكل الجهاز الهضمي.