Vilka livsmedel fuktar lungorna och lindrar hosta?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Päron har egenskaper som kyler ner, avgiftar, fuktar lungorna, genererar vätska och lindrar hosta och slem. Oavsett om de konsumeras råa, som juice eller kokta, har de en gynnsam effekt på lungvärmehosta, mässling, hosta hos äldre och bronkit. Att kombinera päronjuice med vattenkastanj, honung eller sockerrörsjuice förstärker dess effekt.
Mandlar
Vinterns hösttorka torkar lätt ut kroppens vätskor, vilket orsakar muntorrhet, halsont och halsinflammation. Mandlar fuktar lungorna och dämpar hosta, vilket lindrar torrhosta utan slem och kronisk hosta på grund av lungbrist. Mandlar kategoriseras som söta eller bittra; söta mandlar är mer effektiva för att fukta lungorna.
Liljeknölar
Traditionell kinesisk medicin anser att liljeknölar ger näring åt hjärtat och lungorna. De är lämpliga för personer med lungbrist, torrhosta utan slem eller förkylningar och hosta som uppstår på grund av höstens och vinterns torrhet.
Liljor kan tillagas på många olika sätt, till exempel i rätter som stekt herdeväskan med liljeknölar. Hacka herdeväskan fint och stek den med liljekronblad för att skapa en läcker rätt som är särskilt fördelaktig för personer med lungsjukdomar.
Luffa
Luffa har egenskaper som rensar värme och löser upp slem. Den är särskilt fördelaktig för personer med hosta som kännetecknas av rikligt, tjockt, gult slem. Detta beror på en substans i växtslemmet som effektivt eliminerar och löser upp slem. Personer som lider av hosta som uppstår på grund av lungvärme eller vindvärme som invaderar lungorna, ofta åtföljt av upphostning av purulent slem, kan få lindring genom att koka luffa och dricka buljongen.
Bambuskott
Bambuskott har en söt och sval karaktär och klarar bort värme och löser upp slem. Som det står i The Original Source of Materia Medica: "Bambuskott, söta och något kalla, klarar bort värme och eliminerar slem." The Dietary Spectrum of Suixiju noterar också: "Skott, söta och svala, öppnar bröstet och löser upp slem." De är därför mest lämpliga för personer med vindvärmehosta eller lungvärmehosta.
Jordnötter
Jordnötter har neutrala egenskaper och en söt smak, och är utmärkta för att fylla på lung-qi samtidigt som de fuktar lungorna. De är lämpliga för personer med kronisk hosta på grund av lungbrist. The Illustrated Compendium of Medicinal Herbs from Southern Yunnan hävdar: "Jordnötter fyller på den mellersta energikällan och gynnar qi; kokta i saltvatten ger de näring åt lungorna."Compendium of Materia Medica beskriver dem som "stärkande för mjälten och fuktande för lungorna". Examination of Medicinal Properties anger vidare: "Råa malda jordnötter driver ut slem; personer som lider av torrhosta bör konsumera dem regelbundet för att ge näring åt torrhet och minska värme."
PRE
NEXT