桑葉洗髮可改善脫髮問題
桑葉洗髮具有多重益處，能促進頭髮生長，對改善脫髮有一定療效。
桑葉又稱桑葚，中醫理論認為其具治療脫髮之效。《本草綱目》記載桑葉可治勞熱咳嗽、明目、生髮。因此桑葉洗髮對脫髮確有一定療效。此處建議取桑葉、側柏葉、苦丁茶各10～20克，以煎煮湯汁洗髮可有效改善脫髮。桑葉可用於洗髮，能促進頭髮生長並使髮絲烏黑亮澤。即使嚴重脫髮者，使用桑葉煎劑洗髮亦可止脫。
桑葉湯洗髮法源自古代醫學典籍《千金方》，具預防改善脫髮功效。具體做法：取桑葉、麻葉各五百克，以米酒水煮沸後以湯汁洗髮。此方需持續使用，效果顯現時間長則需3～4個月，短則1～2個月。桑葉能預防脫髮，源於其本身具藥用價值。
《本草綱目》記載：「桑葉為手足陽明之藥，能治勞熱咳嗽，明目長髮，止消渇。」需注意桑葉具涼性，生理期或孕婦使用時應避免寒氣留病根。
桑葉洗髮法
脫髮療法雖多，真正有效者卻罕見。中醫依據脫髮症例與桑葉特性研究證實，桑葉洗髮對治療脫髮具實效。那麼，該如何運用桑葉洗髮呢？
方法一：採集20至30片桑葉，沖洗去除灰塵。將桑葉放入小盆中，注入500毫升自來水，揉搓桑葉直至榨出黏稠汁液。隨後分離桑葉汁液。洗髮時將汁液澆淋於髮絲，洗髮過程中從髮絲滴落的汁液亦保留於洗面盆中，可重複使用。洗畢後以溫水沖淨頭髮即可。
方法二：準備桑葉與麻葉各500克，以米酒水煮沸。使用此煎煮液洗髮。此法需持續使用，效果顯現最短需1至2個月，最長可達3至4個月。桑葉能預防脫髮，源於其本身具藥用價值。
方法三：取等量桑葉與麻葉，以清水（米糠水效果更佳）煎煮後濾除澀渣，以藥液洗髮。每日一次，連續進行七日。此法能散風清熱，有助維持髮絲健康、去除頭皮屑及止癢。
桑葉洗髮注意事項
桑葉可用於洗髮，能促進頭髮生長並使髮色烏黑亮澤。那麼，桑葉洗髮需注意哪些事項？
1、生髮與改善髮質：臨床應用顯示，常飲桑葉煎劑替代茶飲，並配合桑葉洗髮，可顯著促進毛髮生長。用法：桑葉10～20克、茯苓15克以熱水煎煮，每日飲用一次替代茶飲。洗髮時取桑葉20克煎煮，每週進行2～3次。日常生活中應避免食用油膩甜膩食物。
2、桑葉洗髮需把握適宜時機，初夏為最佳時節，此時桑葉生長旺盛且營養豐富，宜於此時採集保存備用。
3、桑葉洗髮時搭配米糠水效果更佳。沖洗時需反覆沖淨，因桑葉含油分，若沖洗不徹底可能殘留於髮絲，引發頭皮搔癢。
4、桑葉具涼性，生理期及孕婦應避免使用，以防體寒引發不適。
桑葉洗髮對改善脫髮症具效果，受落髮困擾者值得嘗試。惟桑葉具涼性，生理期女性及孕婦請避免使用。