Ko ga omenimo, se neizogibno spomnimo na okrogle, ljubke sviloprejke. Vendar pa ne služi le kot njihova hrana; njegov plod je tudi eden od naših najljubših. To je list murve, ki ima zdravilno vrednost.V tradicionalni kitajski medicini listi murve pomenijo posušene liste murve, ki očistijo in nahranijo jetra, razpršijo vetrovno vročino, očistijo pljuča in izboljšajo vid. Čeprav smo seznanjeni z njihovo uporabo kot hrano za sviloprejke in v zdravilnih pripravkih, se njihova uporaba ne omejuje le na to. V preteklosti so listi murve služili tudi za umivanje las. Kakšna je torej metoda in kakšne so prednosti umivanja las z listi murve?
Naberite od dva do trideset listov murve, jih operite in položite v majhno posodo. Dodajte 500 mililitrov vode iz pipe, nato liste zdrobite v kašo, da iz njih iztisnete gost sok. Sok listov murve odcedite. Med umivanjem las sok prelijte po laseh. Sok, ki med umivanjem kaplja z las, zberite v posodo, da ga lahko ponovno uporabite. Po umivanju lase preprosto sperite s toplo vodo.Čeprav je ta metoda preprosta, je pri njej potrebna previdnost: listi murve imajo hladilne lastnosti. Ženske, ki imajo menstruacijo ali so noseče, naj jo uporabljajo previdno, da se ne prehladijo in ne razvijejo kroničnih bolezni.
Umivanje las z listi murve je bilo dejansko pogosta praksa pred pojavom šampona. Ljudsko izročilo pravi, da spodbuja rast las, jim daje sijočo črnino in celo zdravi izpadanje las.Kompendij Materia Medica navaja: »Zdravijo izčrpavajočo vročino in kašelj, izboljšujejo vid in spodbujajo rast las.« Tako se listi murve lahko uporabljajo za umivanje las, kar lahko spodbudi rast in jim doda sijajen, črn lesk. Drugo prepričanje pravi, da lahko kuhanje listov murve v vodi za umivanje las ustavi hudo izpadanje las.
Klinična uporaba kaže, da redno pitje čaja iz listov murve v kombinaciji z umivanjem las z listi murve znatno spodbuja rast las. Pri umivanju las z listi murve izberite pravo letno obdobje – zgodnje poletje, ko listi rastejo najbolj bujno in vsebujejo veliko hranilnih snovi. V tem času pobirajte liste in jih shranite za poznejšo uporabo.Pri umivanju las z listi murve se njihova učinkovitost poveča, če jih kombiniramo z vodo za pranje riža. Med umivanjem lase večkrat temeljito izperite, saj listi vsebujejo olja. Nezadostno izpiranje lahko na laseh pusti ostanke, ki lahko povzročijo srbenje lasišča.