Temna koža lahko vpliva na splošni videz ženske, zato si mnoge želijo posvetliti polt. Kako doseči svetlejšo kožo? Katera hrana spodbuja beljenje?Spodaj predstavljamo nekaj metod za doseganje svetlejše kože. Raziskajmo jih skupaj!
10 metod za posvetlitev temne kože
1. Pripravite masko za obraz iz papaje
Papaja je bogata s papainom, ki odstranjuje odmrle kožne celice in razkriva svežo kožo. Vsebuje tudi veliko vitamina C. Za maske izberite nezrele papaje, saj imajo najvišjo koncentracijo papaina.
2. Beljenje z octom
Postopek: Zmešajte ocet in glicerin v razmerju 5:1 in nanesite na kožo.
To ne samo posvetli, ampak tudi navlaži kožo. Po izpostavljenosti soncu dodajanje kisa v sredstvo za umivanje obraza ali kopalno vodo pomaga pri globinskem čiščenju, mehča odmrle kožne celice in spodbuja temeljito posvetlitev kože.
3. Sperite kožo s kokosovo vodo
Kokosova voda ima odlične lepotne učinke. Redno umivanje obraza z njo doma bo sčasoma postopoma posvetlilo vašo polt!
4. Maska iz soka luffe
Precedite svež sok luffe in ga zmešajte z eno žlico škroba (ali moke). Nanesite na obraz za 15–20 minut, nato temeljito sperite s toplo vodo. Luffa je bogata z vitamini in pri redni uporabi zagotavlja močan belilni učinek, kar pomaga ohranjati mehko in nežno polt.
5. Beljenje obraza z mlekom
Način uporabe: Gazico namočite v svežem mleku, da se nasiči, nato jo nanesite na obraz. Po pol ure sperite s čisto vodo. Ta metoda se lahko uporablja tudi za zbleditev rdečice, ki jo povzročijo sončne opekline.Prav tako je bogata z antrakinoni, ki nežno odstranjujejo površinske kožne celice in tako poskrbijo za svetlejši videz. Čeprav mnoge kreme in losjoni vsebujejo aloe vero, najbolj učinkoviti rezultati se dosežejo s svežimi listi aloe vere ali čistem gelu aloe vere. 7. Priprava limoninega soka>Limone so v našem vsakdanjem življenju pogosto prisotno sadje, vendar so njihove lastnosti za osvetlitev kože izjemno učinkovite. Zlahka jih lahko uporabite za osvetlitev kože doma!
Limonin sok je močno sredstvo za osvetlitev kože. Bogat je s sadnimi kislinami in deluje kot naravni piling, ki odstrani zunanji sloj kože in razkrije svetlejšo polt pod njim.Limonin sok vsebuje tudi citronsko kislino, ki ima blag belilni učinek (če ga nanesete na lase, lahko posvetli temne pramene). Potopite kožo v limonin sok, da nežno posvetlite polt. 8. Beljenje s paradižnikom Način: Zmešajte sveže paradižnike, odcedite sok in ga nanesite na obraz. Po približno 20 minutah sperite.To lahko ponovite večkrat na dan. Ta metoda omogoča hitro posvetlitev kože, hkrati pa učinkovito zmanjša pege in pigmentne lise. 9. Maska iz lubenice Zmešajte svež lubenični sok s pol žličke mleka v prahu in ustrezno količino škroba. Enakomerno nanesite na celoten obraz in po 20 minutah sperite. Uporabljajte enkrat ali dvakrat na teden, da posvetlite temnejše odtenke kože in zmanjšate razširjene pore.Ta metoda je še posebej učinkovita za kožo, ki je potemnela zaradi sonca.
10. Uporaba izdelkov za nego kože za zaščito kože in prikrivanje nepravilnosti
Številni izdelki za nego kože trdijo, da kožo globoko belijo. Ne glede na vprašanje pomembne učinkovitosti, nakup kakovostnih izdelkov neizogibno prinaša nekaj koristi, vsaj v smislu prikrivanja nepravilnosti. Sčasoma lahko opazite postopno izboljšanje kože. Vendar je pri izbiri izdelkov za nego kože potrebna previdnost, saj lahko nepravilna uporaba prinese nasprotni učinek.
Program za posvetlitev kože po sončenju
Prvi korak: Posvetljevalno čistilo: Po izpostavljenosti soncu začnite s posvetljevalnim čistilom, ki nežno odstrani površinske nečistoče in kožo pusti čisto in sijočo.
Drugi korak: Posvetljevalni tonik: Po čiščenju nanesite posvetljevalni tonik, ki aktivne sestavine vnaša globoko v kožne celice za intenzivno posvetlitev.
Tretji korak:Serum za beljenje: Serumi za beljenje prodrejo neposredno skozi povrhnjico, odstranijo obstoječe površinske pigmentacije in preprečijo temnenje in madeže, ki jih povzročajo UV-žarki.
Korak 4: Losjon za beljenje: Losjoni za beljenje vsebujejo močno vlažilne sestavine, ki kožo globoko navlažijo in posvetlijo, tako da je koža svetla, prosojna in gladka.
Korak 5:Belilna maska: Ta maska okrepi učinke osvetlitve in v najkrajšem času povrne soncu potemneli koži njen nekdanji sijaj in svetlost.
Prehranske izbire za bolj svetlo kožo
1. Hruške
Hruške so poživljajoče sadje, ki povečuje vitalnost.So bogate z vodo in polne vitaminov A, B, C, D, E ter slednih elementov joda, ohranjajo zdravje celic, pomagajo pri razstrupljanju in čiščenju organov, mehčajo krvne žile in spodbujajo prenos kalcija v kosti. Vendar je treba hruške temeljito prežvečiti, da se optimalno absorbirajo.
2. Pomelo
Pomelo varuje splošno zdravje in zagotavlja delovanje srčno-žilnega sistema. Njegov pektin zmanjšuje lipoproteine nizke gostote, blaži poškodbe arterijskih sten, ohranja zdravje žil in preprečuje arteriosklerozo in bolezni srca. Raziskave kažejo tudi, da uživanje osmih pomelov znatno pospeši okrevanje poškodovanih tkiv in organov med vadbo.
3. Zmajeva sadja
Zmajeva sadja so bogata s hranili in imajo edinstvene lastnosti, ki prinašajo izjemne koristi za zdravje. Vsebujejo rastlinski albumin in antociane – snovi, ki so v večini rastlin redke – ter veliko vitaminov in vodotopnih prehranskih vlaknin. Albumin, lepljiva, želatinozna snov, ima razstrupljevalni učinek proti zastrupitvi s težkimi kovinami.
3. Jagode
Uživanje jagod goji potrpežljivost, saj so te nizko rastoče zeliščne rastline med gojenjem dovzetne za onesnaženje. Zato je temeljito pranje nujno: najprej odstranite liste, sperite pod tekočo vodo, nato namočite v slani vodi za 5–10 minut, na koncu pa namočite v ohlajeni prekuhani vodi za 1–2 minuti. Šele takrat lahko uživate to hranljivo „živo vitaminsko tableto”.
5. Grozdje
Grozdje je še posebej primerno za »lenega« jedca, saj je najbolj zdrava metoda uživanja »neolupljeno in s celimi semeni«.Lupina in semena vsebujejo več hranilnih snovi kot meso. Rdeče vino ima večje koristi za zdravje kot belo vino prav zato, ker fermentira skupaj z lupino. Raziskovalci na Univerzi v Bordeauxu so tudi odkrili, da telo absorbira in izkoristi 85 % OPC-jev – snovi, ki so v grozdnih semenih v izobilju in krepijo imunski sistem ter upočasnjujejo staranje.