Ciemna karnacja może wpływać na ogólny wygląd kobiety, dlatego wiele z nich pragnie rozjaśnić swoją cerę. Jak można uzyskać jaśniejszą skórę? Jakie produkty spożywcze sprzyjają wybielaniu?Poniżej przedstawiamy kilka metod na uzyskanie jaśniejszej skóry. Zapraszamy do zapoznania się z nimi!
10 metod rozjaśniania ciemnej skóry
1. Przygotuj maseczkę z papai
Papaja jest bogata w papainę, która złuszcza martwe komórki naskórka, odsłaniając świeżą skórę. Zawiera również duże ilości witaminy C. Do maseczek wybieraj niedojrzałe papaje, ponieważ mają one najwyższe stężenie papainy.
2. Wybielanie octem
Sposób: Wymieszaj ocet i glicerynę w proporcji 5:1 i nałóż na skórę.
Nie tylko rozjaśnia, ale także nawilża skórę. Po ekspozycji na słońce dodanie octu do płynu do mycia twarzy lub wody do kąpieli pomaga w głębokim oczyszczeniu, zmiękcza martwe komórki naskórka i wspomaga dokładne wybielanie skóry.
3. Płukanie skóry wodą kokosową
Woda kokosowa ma doskonałe właściwości kosmetyczne. Regularne mycie twarzy tą wodą w domu z czasem stopniowo rozjaśni cerę!
4. Maseczka z sokiem z luffy
Odcedź świeży sok z luffy i wymieszaj z jedną łyżką stołową skrobi (lub mąki). Nałóż na twarz na 15-20 minut, a następnie dokładnie spłucz ciepłą wodą. Bogata w witaminy luffa ma silne działanie wybielające przy regularnym stosowaniu, pomagając zachować miękką i delikatną cerę.
5. Rozjaśnianie twarzy mlekiem
Sposób użycia: Namocz gazę w świeżym mleku, aż będzie nasączona, a następnie nałóż na twarz. Po pół godzinie spłucz czystą wodą. Metoda ta może być również stosowana w celu złagodzenia zaczerwienień spowodowanych oparzeniami słonecznymi.Jest również bogaty w antrachinony, które delikatnie złuszczają powierzchowne komórki skóry, zapewniając efekt rozjaśniający. Chociaż wiele kremów i balsamów zawiera aloes, najskuteczniejsze rezultaty daje stosowanie świeżych liści aloesu lub czystego żelu aloesowego. 7. Przygotowanie soku z cytryny>Cytryny są owocami powszechnie występującymi w naszym codziennym życiu, ale ich właściwości rozjaśniające skórę są niezwykle skuteczne. Można je z łatwością wykorzystać do rozjaśniania skóry w domu!
Sok z cytryny jest silnym środkiem rozjaśniającym skórę. Bogaty w kwasy owocowe, działa jak naturalny peeling, usuwając zewnętrzną warstwę skóry i odsłaniając jaśniejszą cerę pod spodem.Sok z cytryny zawiera również kwas cytrynowy, który ma łagodne działanie wybielające (nałożenie go na włosy może rozjaśnić ciemne pasma). Zanurzenie skóry w soku z cytryny może delikatnie rozjaśnić cerę.
8. Wybielanie pomidorami
Metoda: Zetrzyj świeże pomidory, odcedź sok i nałóż go na twarz. Spłucz po około 20 minutach.Można to powtarzać kilka razy dziennie.
Metoda ta pozwala na szybkie rozjaśnienie skóry, jednocześnie skutecznie zmniejszając piegi i plamy pigmentacyjne.
9. Maseczka z miąższu arbuza
Zmiksuj świeży sok z arbuza z pół łyżeczki mleka w proszku i odpowiednią ilością skrobi. Nałóż równomiernie na całą twarz, spłucz po 20 minutach. Stosowana raz lub dwa razy w tygodniu rozjaśnia ciemniejszy odcień skóry i minimalizuje rozszerzone pory.Metoda ta jest szczególnie skuteczna w przypadku skóry przyciemnionej przez słońce. 10. Stosowanie produktów do pielęgnacji skóry w celu jej ochrony i ukrycia niedoskonałości Wiele produktów do pielęgnacji skóry ma rzekomo głęboko wybielające działanie. Pomijając kwestię ich skuteczności, zakup wysokiej jakości produktów przyniesie pewne korzyści, przynajmniej w zakresie ukrywania niedoskonałości. Z czasem można zauważyć stopniową poprawę stanu skóry. Jednak wybór produktów do pielęgnacji skóry wymaga ostrożności, ponieważ niewłaściwe stosowanie może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.
Kuracja rozjaśniająca po opalaniu
Krok pierwszy: Rozjaśniający środek czyszczący: Po ekspozycji na słońce należy zacząć od rozjaśniającego środka czyszczącego, który delikatnie usuwa zanieczyszczenia z powierzchni skóry, pozostawiając ją czystą i promienną;
Krok drugi: Rozjaśniający tonik: Po oczyszczeniu skóry należy nałożyć rozjaśniający tonik, który dostarcza aktywne składniki głęboko do komórek skóry, zapewniając intensywne rozjaśnienie;
Krok trzeci:Serum rozjaśniające: Serum rozjaśniające wnika bezpośrednio przez naskórek, eliminując istniejące przebarwienia powierzchniowe i zapobiegając ciemnieniu i powstawaniu plam spowodowanych promieniowaniem UV;
Krok 4: Balsam rozjaśniający: Balsamy rozjaśniające zawierają składniki o silnym działaniu nawilżającym, które głęboko nawilżają i rozjaśniają skórę, pozostawiając ją jasną, przejrzystą i gładką;
Krok 5:Maska wybielająca: Ta maska intensyfikuje działanie rozjaśniające, przywracając skórze przyciemnionej przez słońce jej dawny blask i świetlistość w minimalnym czasie.
Wybory żywieniowe dla jaśniejszej skóry
1. Gruszki
Gruszki to ożywcze owoce, które zwiększają witalność.Są bogate w wodę i zawierają witaminy A, B, C, D, E oraz pierwiastek śladowy jod, dzięki czemu utrzymują zdrowie komórek, wspomagają detoksykację i oczyszczanie narządów, zmiękczają naczynia krwionośne i wspomagają transport wapnia do kości. Jednak aby zapewnić optymalne wchłanianie, gruszki należy dokładnie przeżuwać.
2. Pomelo
Pomelo chroni ogólny stan zdrowia i wspomaga funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Zawarta w nim pektyna obniża poziom lipoprotein o niskiej gęstości, łagodzi uszkodzenia ścian tętnic, utrzymuje zdrowie naczyń krwionośnych oraz zapobiega miażdżycy i chorobom serca. Badania wskazują, że spożycie ośmiu pomelo znacznie przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek podczas ćwiczeń fizycznych.
3. Smoczy owoc
Smoczy owoc, bogaty w składniki odżywcze o wyjątkowych właściwościach, oferuje wyjątkowe korzyści zdrowotne. Zawiera albuminy roślinne i antocyjany — substancje rzadko występujące w większości roślin — a także bogate witaminy i rozpuszczalne w wodzie błonnik pokarmowy. Albumina, lepka, galaretowata substancja, ma działanie detoksykacyjne w przypadku zatrucia metalami ciężkimi.
3. Truskawki
Spożywanie truskawek wymaga cierpliwości, ponieważ te niskie rośliny zielne są podatne na zanieczyszczenia podczas uprawy. Dlatego konieczne jest ich dokładne mycie: najpierw należy usunąć liście, opłukać pod bieżącą wodą, a następnie namoczyć w słonej wodzie przez 5–10 minut, a na koniec namoczyć w schłodzonej przegotowanej wodzie przez 1–2 minuty. Dopiero wtedy można spożyć tę bogatą w składniki odżywcze „żywą pigułkę witaminową”.
5. Winogrona
Winogrona są szczególnie odpowiednie dla „leniwych” konsumentów, ponieważ najzdrowszym sposobem ich spożywania jest jedzenie ich „nieobranych i z pestkami”.Skórka i pestki zawierają więcej składników odżywczych niż miąższ. Czerwone wino ma lepsze właściwości zdrowotne niż białe właśnie dlatego, że fermentuje się je wraz ze skórkami. Naukowcy z Uniwersytetu w Bordeaux odkryli również, że OPC — substancje występujące w dużych ilościach w pestkach winogron, które wzmacniają odporność i opóźniają procesy starzenia — są w 85% wchłaniane i wykorzystywane przez organizm.