Tamsus odos atspalvis gali paveikti moters išvaizdą, todėl daugelis siekia pašviesinti savo veido odą. Kaip galima pasiekti šviesesnę odą? Kokie maisto produktai skatina odos balinimą?Toliau pateikiame keletą metodų, kaip pasiekti šviesesnę odą. Pažinkime juos kartu!
10 metodų, kaip pašviesinti tamsią odą
1. Paruoškite papajos veido kaukę
Papaja yra gausu papaino, kuris nušveičia negyvas odos ląsteles ir atskleidžia šviežią odą. Ji taip pat turi daug vitamino C. Kaukei rinkitės neprinokusias papajas, nes jos turi didžiausią papaino koncentraciją.
2. Balinimas actu
Metodas: sumaišykite actą ir gliceriną santykiu 5:1 ir tepkite ant odos.
Tai ne tik iššviesina, bet ir drėkina odą. Po buvimo saulėje, į veido prausiklį ar vonios vandenį įlašinkite acto, kad giliai išvalytumėte odą, suminkštintumėte negyvas odos ląsteles ir paskatintumėte odos balinimą.
3. Nuplaukite odą kokosų vandeniu
Kokosų vanduo turi puikių grožio savybių. Reguliariai plaudami veidą namuose, ilgainiui iššviesinsite savo veido odą!
4. Lufos sulčių kaukė
Nukoškite šviežias lufos sultis ir sumaišykite su vienu šaukštu krakmolo (arba miltų). Užtepkite ant veido 15–20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Lufa yra turtinga vitaminų, todėl reguliariai naudojama turi stiprų balinamąjį poveikį ir padeda išlaikyti minkštą ir švelnią odos spalvą.
5. Veido balinimas pienu
Metodas: mirkykite marlę šviežiame piene, kol ji prisigers, tada uždėkite ant veido. Po pusvalandžio nuplaukite švariu vandeniu. Šis metodas taip pat gali būti naudojamas norint sumažinti saulės nudegimų sukeltą paraudimą.Jis taip pat yra turtingas antrachinonais, kurie švelniai eksfoliatuoja paviršines odos ląsteles, suteikdami šviesinančio efekto. Nors daugelis kremų ir losjonų yra alavijo, švieži alavijo lapai arba grynas alavijo gelis duoda efektyviausius rezultatus. 7. Citrinų sulčių paruošimas>Citrinos yra mūsų kasdieniame gyvenime įprastas vaisius, tačiau jų odos šviesinimo savybės yra nepaprastai veiksmingos. Jas galite lengvai panaudoti odos šviesinimui namuose!
Citrinų sultys yra stiprus odos šviesinimo agentas. Jos yra turtingos vaisių rūgštimis, veikia kaip natūralus eksfolijantas, pašalindamos išorinį odos sluoksnį ir atskleisdamos šviesesnę odos spalvą po juo.Citrinų sultys taip pat turi citrinų rūgšties, kuri turi švelnų balinantį poveikį (jos naudojimas plaukams gali pašviesinti tamsias sruogas). Odos mirkymas citrinų sultyse gali subtiliai pašviesinti odos spalvą. 8. Pomidorų balinimas Metodas: sutrinkite šviežius pomidorus, išspauskite sultis ir tepkite jas ant veido. Po maždaug 20 minučių nuplaukite.Tai galima kartoti keletą kartų per dieną.
Šis metodas padeda greitai pašviesinti odą ir veiksmingai sumažinti strazdanas bei pigmentines dėmes.
9. Arbūzų minkštimo kaukė
Sumaišykite šviežių arbūzų sultis su puse arbatinio šaukštelio pieno miltelių ir tinkamu kiekiu krakmolo. Užtepkite tolygiai ant viso veido, nuplaukite po 20 minučių. Naudojant kartą ar du kartus per savaitę, šis metodas pašviesina tamsesnį odos atspalvį ir sumažina išsiplėtusias poras.Šis metodas ypač veiksmingas saulės patamsintai odai.
10. Odos priežiūros produktų naudojimas odos apsaugai ir trūkumų paslėpimui
Daugybė odos priežiūros produktų teigia, kad jie giliai balina odą. Neatsižvelgiant į tai, ar jie duoda reikšmingų rezultatų, kokybiškų produktų pirkimas neišvengiamai duos tam tikros naudos, bent jau paslėps trūkumus. Laikui bėgant, vartotojai dažnai pastebi odos būklės pagerėjimą. Tačiau odos priežiūros produktus reikia rinktis atsargiai, nes netinkamas naudojimas gali duoti priešingą rezultatą.
Odą šviesinanti procedūra po deginimosi saulėje
Pirmasis žingsnis: odą šviesinantis valiklis: po deginimosi saulėje pradėkite nuo odą šviesinančio valiklio, kuris švelniai pašalina paviršiaus nešvarumus, palikdamas odą švarią ir švytinčią;
Antrasis žingsnis: odą šviesinantis tonikas: po valymo užtepkite odą šviesinantį toniką, kad aktyvūs ingredientai įsiskverbtų giliai į odos ląsteles ir intensyviai ją šviesintų;
Trečiasis žingsnis:Balinamasis serumas: balinamieji serumai įsiskverbia tiesiai per epidermį, pašalina esamą paviršiaus pigmentaciją ir apsaugo nuo UV spindulių sukelto odos patamsėjimo ir dėmių atsiradimo;
Ketvirtasis žingsnis: balinamasis losjonas: balinamieji losjonai turi stipriai drėkinančių ingredientų, kurie giliai drėkina ir balina odą, palikdami ją šviesią, skaisčią ir lygią;
Penkta:Balinančioji kaukė: ši kaukė sustiprina balinančiąją veiklą, per trumpą laiką atkurdama saulės patamsintą odą ir suteikdama jai buvusį spindesį ir švytėjimą. Maistas, naudingas odos balinimui 1. Kriaušės Kriaušės yra gaivinančios vaisiai, kurie padidina gyvybingumą.Jos turi daug vandens ir yra praturtintos vitaminais A, B, C, D, E bei mikroelementu jodu, todėl palaiko ląstelių sveikatą, padeda detoksikuoti ir valyti organus, minkština kraujagysles ir skatina kalcio transportavimą į kaulus. Tačiau kriaušės turėtų būti kruopščiai kramtomos, kad būtų optimaliai įsisavintos.
2. Pomelo
Pomelo saugo bendrą sveikatą ir palaiko širdies ir kraujagyslių funkciją. Jo pektinas mažina mažo tankio lipoproteinų kiekį, mažina arterijų sienelių pažeidimus, palaiko kraujagyslių sveikatą ir apsaugo nuo arteriosklerozės ir širdies ligų. Tyrimai rodo, kad suvartojus aštuonis pomelo vaisius, žymiai pagreitėja sužeistų audinių atsigavimas po fizinio krūvio.
3. Drakonų vaisiai
Drakonų vaisiai yra turtingi maistinių medžiagų ir turi unikalių savybių, todėl yra ypač naudingi sveikatai. Juose yra augalinio albumino ir antocianinų, kurie retai randami kituose augaluose, taip pat gausu vitaminų ir vandenyje tirpių maistinių skaidulų. Albuminas, klampus, želatinos konsistencijos medžiaga, turi detoksikuojantį poveikį sunkiųjų metalų apsinuodijimo atveju.
3. Braškės
Braškių vartojimas ugdo kantrybę, nes šie žemi augantys žoliniai augalai yra linkę užsiteršti auginimo metu. Todėl būtina juos kruopščiai nuplauti: pirmiausia nuimkite lapus, nuplaukite po tekančiu vandeniu, tada 5–10 minučių mirkykite sūriame vandenyje, o galiausiai 1–2 minutes mirkykite atvėsintame virintame vandenyje. Tik tada galite valgyti šias maistingas „gyvas vitaminų tabletes“.
5. Vynuogės
Vynuogės ypač tinka „tingiems“ valgytojams, nes sveikiausias būdas jas vartoti yra „nenuluptas ir su sėklomis“.Odelė ir sėklos turi daugiau maistinių medžiagų nei minkštimas. Raudonas vynas yra naudingesnis sveikatai nei baltasis vynas būtent dėl to, kad jis fermentuojamas su odelėmis. Bordo universiteto mokslininkai taip pat atrado, kad OPC – medžiagos, kurių gausu vynuogių sėklose ir kurios stiprina imunitetą bei lėtina senėjimą – 85 % absorbuojamos ir panaudojamos organizme.