피부가 검으면 여성의 전체적인 이미지에 영향을 미치기 때문에 많은 여성들이 피부를 하얗게 만들고 싶어 합니다. 그렇다면 검은 피부를 하얗게 만드는 방법은 무엇일까요? 무엇을 먹으면 피부가 하얘질까요?아래에서 피부를 하얗게 만드는 몇 가지 방법을 소개해 드리겠습니다. 함께 살펴보세요!
검은 피부를 하얗게 만드는 10가지 방법
1. 파파야 마스크 만들기
파파야에는 파파야 단백질 분해 효소가 풍부하여 피부 각질을 제거하고 새로운 피부 세포를 드러내는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 C도 풍부합니다. 파파야 단백질 분해 효소 함량이 가장 높은 녹색 파파야를 선택해 마스크를 만드세요.
2. 식초 미백
만드는 법: 식초와 글리세린을 5:1 비율로 섞어 피부에 바르면 됩니다.
이렇게 하면 미백 효과뿐만 아니라 피부 보습에도 도움이 됩니다. 피부가 검게 그을린 후 세안수와 목욕물에 식초를 첨가하면 피부 깊숙이 청결하게 하고 각질을 부드럽게 하여 피부 미백 효과를 높일 수 있습니다.
3. 코코넛 주스로 피부 씻기
코코넛 주스도 훌륭한 미용 효과가 있습니다. 평소 집에서 코코넛 주스로 세안을 하면 꾸준히 하면 피부가 점점 하얗게 변합니다!
4. 오이즙 마스크
신선한 오이를 갈아 즙을 내고 전분(밀가루) 한 스푼을 섞어 얼굴에 15~20분간 바른 후 미온수로 깨끗이 씻어내세요. 오이에는 다양한 비타민이 함유되어 있어 꾸준히 사용하면 강력한 미백 효과를 볼 수 있으며 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지해 줍니다.
5. 우유 팩 미백
방법: 신선한 우유를 거즈에 적셔 얼굴에 얹고 30분 후 깨끗한 물로 씻어내면 됩니다. 햇볕에 타서 홍반이 생긴 경우에도 이 방법으로 색소 침착을 완화할 수 있습니다.
6. 순수 알로에 활용
알로에가 진정 효과가 있어 화상 입은 피부를 회복시키는 데 도움을 준다는 것은 잘 알려져 있습니다.또한 풍부한 안트라퀴논 성분이 피부 표피 세포를 제거해 부드럽게 미백 효과를 줍니다. 다양한 로션과 크림에 알로에 성분이 함유되어 있지만, 최상의 효과를 보려면 신선한 알로에나 순수 알로에 젤을 사용하는 것이 좋습니다.
7. 레몬즙 활용법
레몬은 우리 생활에서 매우 흔한 과일이지만, 미백 효과가 매우 뛰어납니다. 평소 집에서 직접 활용해 미백 효과를 볼 수 있죠!
레몬즙은 매우 강력한 미백제입니다. 과산이 풍부해 천연 각질 제거제로 작용하여 피부 표층을 제거하고 그 아래 더 하얗고 깨끗한 피부를 드러냅니다.레몬즙은 또한 시트르산을 풍부하게 함유하고 있어 미세한 표백 효과(머리에 바르면 검은 머리를 탈색시킬 수 있음)가 있습니다. 피부를 레몬즙에 담그면 피부 톤을 약간 밝게 할 수 있습니다.
8. 토마토 미백
방법: 신선한 토마토를 으깬 후 걸러낸 즙을 얼굴에 바르고 약 20분 후 씻어내면 됩니다.매일 여러 번 반복할 수 있습니다.
이렇게 하면 피부가 빠르게 하얗게 변할 뿐만 아니라 주근깨와 색소 침착을 효과적으로 옅어지게 할 수 있습니다.
9. 수박 퓌레 마스크
신선한 수박즙에 분유 반 스푼과 적당량의 전분을 넣고 섞어 얼굴 전체에 고르게 바릅니다. 20분 후 씻어내며, 주 1~2회 실시하면 어두운 피부를 밝게 하고 넓은 모공을 수축시키는 데 도움이 됩니다.이 방법은 햇빛에 그을린 피부에 특히 효과적입니다.
10. 스킨케어 제품으로 피부 보호 및 결점 보정하기
피부 깊숙이 침투해 미백 효과를 준다는 스킨케어 제품이 많습니다. 현저한 효과가 있는지 여부는 차치하더라도, 좋은 제품을 구입한다면 어느 정도 효과는 있을 것입니다. 최소한 결점을 보정하는 역할은 합니다. 장기적으로 사용하면 피부가 개선된 듯한 느낌을 받게 됩니다. 하지만 스킨케어 제품 선택은 신중해야 합니다. 잘못 사용하면 오히려 역효과를 낼 수 있기 때문입니다.
햇볕에 그을린 후 미백 케어
첫 번째 단계: 미백 클렌징: 햇볕에 그을린 후 미백 성분이 함유된 클렌징 제품으로 피부에 먼저 닿아 피부 표면을 부드럽게 세정하면 피부가 깨끗하고 윤기 있게 됩니다;
두 번째 단계: 미백 토너: 세안 후 미백 성분이 함유된 토너를 사용해 미백 성분이 세포 내부로 침투하도록 하여 깊은 곳까지 미백 효과를 줍니다;
세 번째 단계:미백 에센스: 미백 에센스는 표피층을 직접 관통해 피부 표면에 생성된 색소를 제거하고 자외선으로 인한 피부 검게 변함, 기미 등을 예방합니다;
네 번째 단계: 미백 로션: 미백 성분이 함유된 로션은 높은 보습력을 지녀 피부 깊숙이 촉촉하게 미백해 줄 뿐만 아니라 피부를 하얗고 투명하며 매끄럽게 만들어 줍니다;
다섯 번째 단계:미백 마스크: 미백 마스크는 미백 효과를 강화하여 햇볕에 그을린 피부를 최단 시간 내에 원래의 하얗고 윤기 있는 상태로 회복시킵니다.
피부를 하얗게 만드는 음식
1. 배
배는 생기를 불어넣고 활력을 주는 과일입니다.수분이 풍부하고 비타민 A, B, C, D, E 및 미량 원소 요오드가 풍부하여 세포 조직의 건강한 상태를 유지하고 장기의 해독 및 정화를 돕습니다. 또한 혈관을 부드럽게 하여 혈액이 더 많은 칼슘을 뼈로 운반하도록 촉진합니다. 하지만 배를 먹을 때는 꼭 천천히 씹어 먹어야 잘 흡수됩니다.
2. 자몽
자몽은 인체 건강을 보장하고 심혈관계가 건강하게 작동하도록 돕는 과일입니다. 함유된 펙틴은 저밀도 지단백질을 낮추고 동맥 혈관벽 손상을 완화하며 혈관 기능을 유지해 동맥경화와 심장병을 예방합니다. 연구자들은 자몽 8개를 섭취하면 운동 중 손상된 조직과 장기의 회복을 현저히 촉진한다는 사실도 발견했습니다.
3. 용과
영양이 풍부하고 기능이 독특하여 인체 건강에 탁월한 효능을 발휘합니다. 일반 식물에서 보기 드문 식물성 알부민과 안토시아닌, 풍부한 비타민 및 수용성 식이섬유를 함유하고 있습니다. 알부민은 점성과 젤라틴 성질을 지닌 물질로 중금속 중독 해독 효과가 있습니다.
3. 딸기
딸기를 먹으면 인내심을 기를 수 있습니다. 왜냐하면 딸기는 낮은 풀줄기 식물로, 성장 과정에서 오염되기 쉬우므로 먹기 전에 꼼꼼히 씻어야 하기 때문입니다: 먼저 잎을 떼어내고 흐르는 물에 씻은 후, 소금물에 5~10분간 담근 다음, 마지막으로 식힌 물에 1~2분간 담가야 합니다. 그 후에야 이 영양 가득한 '생 비타민 알약'을 먹을 수 있습니다.
5. 포도
포도는 특히 '게으른' 사람에게 적합합니다. 가장 건강한 섭취법은 '껍질을 벗기지 않고, 씨를 뱉지 않는' 것이기 때문입니다.포도 껍질과 씨앗은 과육보다 더 많은 영양소를 함유합니다. 레드 와인이 화이트 와인보다 건강에 더 좋은 이유는 껍질까지 함께 발효시키기 때문입니다. 프랑스 보르도 대학 연구진에 따르면 포도씨에 풍부한 면역력 강화 및 노화 지연 물질인 OPC는 인체에 흡수되면 85%가 활용된다고 합니다.