Tumma iho voi vaikuttaa naisen ulkonäköön, joten monet haluavat vaalentaa ihonsa sävyä. Miten ihon sävyä voi vaalentaa? Mitkä elintarvikkeet edistävät ihon vaalenemista?Alla esittelemme useita menetelmiä vaaleamman ihon saavuttamiseksi. Tutustutaanpa niihin yhdessä!
10 menetelmää tumman ihon vaalentamiseksi
1. Valmista papaya-kasvonaamio
Papaya sisältää runsaasti papaiinia, joka kuorii kuolleita ihosoluja ja paljastaa raikkaan ihon. Se sisältää myös runsaasti C-vitamiinia. Valitse naamioihin raakoja papajoita, sillä niissä on korkein papaiinipitoisuus.
2. Valkoiseksi etikan avulla
Menetelmä: Sekoita etikkaa ja glyseriiniä suhteessa 5:1 ja levitä seos iholle.
Tämä ei vain kirkasta, vaan myös kosteuttaa ihoa. Auringonoton jälkeen etikan lisääminen kasvojen pesuun tai kylpyveteen auttaa syväpuhdistuksessa, pehmentää kuolleita ihosoluja ja edistää ihon perusteellista valkaisua.
3. Huuhtele iho kookosvedellä
Kookosvesi tarjoaa erinomaisia kauneusetuja. Säännöllinen kasvojen pesu sillä kotona kirkastaa ihonväriä vähitellen ajan myötä!
4. Luffa-mehunaamio
Siivilöi tuoretta luffa-mehua ja sekoita siihen yksi ruokalusikallinen tärkkelystä (tai jauhoja). Levitä kasvoille 15–20 minuutiksi ja huuhtele sitten huolellisesti lämpimällä vedellä. Vitamiinirikas luffa tarjoaa säännöllisesti käytettynä tehokkaita valkaisevia vaikutuksia ja auttaa ylläpitämään pehmeän ja herkän ihon.
5. Maidon kasvojen valkaisu
Menetelmä: Kastele sideharso tuoreeseen maitoon, kunnes se on kyllästynyt, ja levitä sitten kasvoille. Huuhtele puhtaalla vedellä puolen tunnin kuluttua. Tätä menetelmää voidaan käyttää myös auringonpolttamien aiheuttaman punoituksen vaalentamiseen.Se sisältää myös runsaasti antrakinoneja, jotka kuorivat hellävaraisesti ihon pintakerroksen soluja ja kirkastavat ihoa. Vaikka monet voiteet ja lotionit sisältävät aloe veraa, tuoreet aloe-lehdet tai puhdas aloe-geeli tuottavat tehokkaimmat tulokset. 7. Sitruunamehun valmistus>Sitruunat ovat arkipäiväinen hedelmä, mutta niiden ihoa kirkastavat ominaisuudet ovat erittäin tehokkaita. Voit helposti käyttää niitä ihon vaalentamiseen kotona!
Sitruunamehu on tehokas ihoa kirkastava aine. Se sisältää runsaasti hedelmähappoja ja toimii luonnollisena kuorintana, joka poistaa ihon ulkokerroksen ja paljastaa kirkkaamman ihon.Sitruunamehu sisältää myös sitruunahappoa, jolla on lievä valkaiseva vaikutus (sitä levittämällä hiuksiin voi vaalentaa tummia hiuksia). Ihon upottaminen sitruunamehuun voi vaalentaa ihonväriä hienovaraisesti. 8. Tomaatin valkaisuaine Menetelmä: Murskaa tuoreita tomaatteja, siivilöi mehu ja levitä se kasvoille. Huuhtele pois noin 20 minuutin kuluttua.Tämä voidaan toistaa useita kertoja päivässä. Tämä menetelmä vaalentaa ihoa nopeasti ja vähentää tehokkaasti pisamia ja pigmenttimuutoksia. 9. Vesimelonimehumaski Sekoita tuoretta vesimelonimehua puolen teelusikallisen maitojauheen ja sopivan määrän tärkkelyksen kanssa. Levitä tasaisesti koko kasvoille ja huuhtele pois 20 minuutin kuluttua. Käytettynä kerran tai kahdesti viikossa se vaalentaa tummaa ihoa ja pienentää suurentuneita ihohuokosia.Tämä menetelmä on erityisen tehokas auringon tummentamalle iholle. 10. Ihonhoitotuotteiden käyttö ihon suojaamiseen ja epätäydellisyyksien peittämiseen Lukuisat ihonhoitotuotteet väittävät valkaisevan ihoa syvältä. Merkittävän tehokkuuden kysymys syrjään jättämällä, laadukkaiden tuotteiden ostaminen tuo väistämättä jonkin verran hyötyä, ainakin epätäydellisyyksien peittämisen kannalta. Ajan myötä ihon voi havaita parantuvan vähitellen. Ihonhoitotuotteiden valinnassa on kuitenkin oltava varovainen, sillä väärä käyttö voi osoittautua haitalliseksi.
Auringonoton jälkeinen ihon kirkastava hoito-ohjelma
Vaihe 1: Kirkastava puhdistusaine: Auringonoton jälkeen aloita kirkastavalla puhdistusaineella, joka poistaa hellävaraisesti ihon pinnalla olevat epäpuhtaudet ja jättää ihon puhtaaksi ja kirkkaaksi.
Vaihe 2: Kirkastava kasvovesi: Puhdistuksen jälkeen levitä kirkastavaa kasvovettä, joka kuljettaa aktiivisia ainesosia syvälle soluihin intensiivisen kirkastuksen aikaansaamiseksi.
Vaihe 3:Valkistava seerumi: Valkistavat seerumit tunkeutuvat suoraan ihon pintakerrokseen poistamaan olemassa olevia pigmenttimuutoksia ja ehkäisemään UV-säteilyn aiheuttamaa tummumista ja pigmenttimuutoksia.
Vaihe 4: Valkistava emulsio: Valkistavat emulsiot sisältävät erittäin kosteuttavia ainesosia, jotka kosteuttavat ja kirkastavat ihoa syvältä, jättäen ihon vaaleaksi, läpikuultavaksi ja sileäksi.
Vaihe 5:Kirkastava naamio: Kirkastavat naamiot tehostavat valkaisevaa vaikutusta ja palauttavat auringon tummentaman ihon entisen kirkkaan hehkun lyhyessä ajassa.
Ihon valkaisulle hyödylliset elintarvikkeet
1. Päärynät
Päärynät ovat virkistäviä hedelmiä, jotka lisäävät elinvoimaa.Ne sisältävät runsaasti vettä ja vitamiineja A, B, C, D ja E sekä hivenaineita jodia, jotka ylläpitävät solujen terveyttä, auttavat elinten detoksifikaatiossa ja puhdistuksessa, pehmentävät verisuonia ja edistävät kalsiumin kulkeutumista luihin. Päärynät on kuitenkin pureskeltava huolellisesti, jotta ne imeytyvät optimaalisesti.
2. Pomelo
Pomelo suojaa yleistä terveyttä ja tukee sydän- ja verisuonitoimintaa. Sen pektiini vähentää matalatiheyksistä lipoproteiinia, lieventää valtimon seinämän vaurioita, ylläpitää verisuonten terveyttä ja ehkäisee arterioskleroosia ja sydänsairauksia. Tutkimukset osoittavat, että kahdeksan pomelon syöminen nopeuttaa merkittävästi liikunnan aikana vaurioituneiden kudosten palautumista.
3. Lohikäärmehedelmä
Ravintoaineita runsaasti sisältävä lohikäärmehedelmä tarjoaa poikkeuksellisia terveyshyötyjä. Se sisältää kasvi-albumiinia ja antosyaaneja – aineita, joita ei yleensä esiinny useimmissa kasveissa – sekä runsaasti vitamiineja ja vesiliukoista ravintokuitua. Albumiini, viskoosi, hyytelömäinen aine, on myrkyllisten raskasmetallien vastalääke.
3. Mansikat
Mansikoiden syöminen kasvattaa kärsivällisyyttä, sillä nämä matalakasvuiset ruohokasvit ovat alttiita saastumiselle viljelyn aikana. Siksi perusteellinen pesu on välttämätöntä: poista ensin lehdet, huuhtele juoksevalla vedellä, liota sitten suolavedessä 5–10 minuuttia ja lopuksi liota jäähdytetyssä keitetyssä vedessä 1–2 minuuttia. Vasta sitten voit nauttia tästä ravinteikkaasta "elävästä vitamiinipilleristä".
5. Viinirypäleet
Viinirypäleet sopivat erityisen hyvin ”laisille” syöjille, sillä terveellisin tapa nauttia niitä on ”kuorimattomina ja siemenet ehjinä”.Kuori ja siemenet sisältävät enemmän ravintoaineita kuin hedelmäliha. Punaviini tarjoaa valkoviiniä parempia terveyshyötyjä juuri siksi, että se fermentoidaan kuorien kanssa. Bordeaux'n yliopiston tutkijat ovat myös havainneet, että OPC-yhdisteet – viinirypäleiden siemenissä runsaasti esiintyvät aineet, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja hidastavat ikääntymistä – imeytyvät ja hyödynnetään kehossa 85-prosenttisesti.