Το σκούρο δέρμα μπορεί να επηρεάσει την συνολική εμφάνιση μιας γυναίκας, γι' αυτό πολλές επιθυμούν να φωτίσουν την επιδερμίδα τους. Πώς μπορεί κανείς να αποκτήσει πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα; Ποια τρόφιμα προάγουν τη λεύκανση;Παρακάτω παρουσιάζουμε διάφορες μεθόδους για να αποκτήσετε πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα. Ας τις εξερευνήσουμε μαζί!
10 μέθοδοι για να φωτίσετε το σκούρο δέρμα
1. Ετοιμάστε μια μάσκα προσώπου με παπάγια
Η παπάγια είναι πλούσια σε παπαΐνη, η οποία απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αποκαλύπτει φρέσκο δέρμα. Περιέχει επίσης άφθονη βιταμίνη C. Επιλέξτε άγουρες παπάγιες για τις μάσκες, καθώς έχουν την υψηλότερη συγκέντρωση παπαΐνης.
2. Λεύκανση με ξύδι
Μέθοδος: Ανακατέψτε ξύδι και γλυκερίνη σε αναλογία 5:1 και απλώστε το μείγμα στο δέρμα.
Αυτό όχι μόνο φωτίζει, αλλά και ενυδατώνει το δέρμα. Μετά την έκθεση στον ήλιο, η προσθήκη ξιδιού στο καθαριστικό προσώπου ή στο νερό του μπάνιου βοηθά στον βαθύ καθαρισμό, μαλακώνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και προάγει τη βαθιά λεύκανση του δέρματος.
3. Ξεπλύνετε το δέρμα με νερό καρύδας
Το νερό καρύδας προσφέρει εξαιρετικά οφέλη ομορφιάς. Το τακτικό πλύσιμο του προσώπου σας με αυτό στο σπίτι θα φωτίσει σταδιακά την επιδερμίδα σας με την πάροδο του χρόνου!
4. Μάσκα με χυμό λούφα
Στραγγίστε φρέσκο χυμό λούφα και ανακατέψτε τον με μια κουταλιά της σούπας άμυλο (ή αλεύρι). Απλώστε στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Πλούσια σε βιταμίνες, η λούφα προσφέρει ισχυρά λευκαντικά αποτελέσματα με τακτική χρήση, βοηθώντας στη διατήρηση μιας απαλής και λεπτής επιδερμίδας.
5. Λεύκανση προσώπου με γάλα
Μέθοδος: Βρέξτε μια γάζα με φρέσκο γάλα μέχρι να κορεστεί και στη συνέχεια απλώστε την στο πρόσωπο. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό μετά από μισή ώρα. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να εξασθενίσει την ερυθρότητα που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα.Είναι επίσης πλούσια σε ανθρακινόνες, οι οποίες απολεπίζουν απαλά τα επιφανειακά κύτταρα του δέρματος για ένα αποτέλεσμα λάμψης. Ενώ πολλές κρέμες και λοσιόν περιέχουν αλόη βέρα, τα φρέσκα φύλλα αλόης ή το καθαρό τζελ αλόης αποδίδουν τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα. 7. Παρασκευή χυμού λεμονιού>Τα λεμόνια είναι ένα συνηθισμένο φρούτο στην καθημερινή μας ζωή, αλλά οι ιδιότητές τους για τη λάμψη του δέρματος είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές. Μπορείτε εύκολα να τα χρησιμοποιήσετε για να φωτίσετε το δέρμα σας στο σπίτι!
Ο χυμός λεμονιού είναι ένας ισχυρός παράγοντας για τη λάμψη του δέρματος. Πλούσιος σε φρουκτικά οξέα, δρα ως φυσικό απολεπιστικό, αφαιρώντας το εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να αποκαλύψει μια πιο φωτεινή επιδερμίδα από κάτω.Ο χυμός λεμονιού περιέχει επίσης κιτρικό οξύ, το οποίο έχει ήπια λευκαντική δράση (η εφαρμογή του στα μαλλιά μπορεί να φωτίσει τις σκούρες τρίχες). Η εμβάπτιση του δέρματος σε χυμό λεμονιού μπορεί να φωτίσει ελαφρώς την επιδερμίδα. 8. Λεύκανση με ντομάτα Μέθοδος: Λιώστε φρέσκες ντομάτες, στραγγίστε το χυμό και απλώστε τον στο πρόσωπο. Ξεπλύνετε μετά από περίπου 20 λεπτά.Αυτό μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος διευκολύνει τη γρήγορη λεύκανση του δέρματος, ενώ μειώνει αποτελεσματικά τις φακίδες και τις κηλίδες χρώσης. 9. Μάσκα από πολτό καρπουζιού Ανακατέψτε φρέσκο χυμό καρπουζιού με μισή κουταλιά γάλα σε σκόνη και κατάλληλη ποσότητα αμύλου. Απλώστε ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά. Χρησιμοποιούμενη μία ή δύο φορές την εβδομάδα, φωτίζει τους πιο σκούρους τόνους του δέρματος και ελαχιστοποιεί τους διεσταλμένους πόρους.Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για το μαυρισμένο από τον ήλιο δέρμα. 10. Χρήση προϊόντων περιποίησης για την προστασία του δέρματος και την κάλυψη των ατελειών Πολλά προϊόντα περιποίησης ισχυρίζονται ότι λευκαίνουν βαθιά το δέρμα. Αφήνοντας κατά μέρος το ερώτημα αν προσφέρουν σημαντικά αποτελέσματα, η αγορά ποιοτικών προϊόντων θα αποφέρει αναπόφευκτα κάποιο όφελος, παρέχοντας τουλάχιστον ένα αποτέλεσμα κάλυψης. Με την πάροδο του χρόνου, οι χρήστες συχνά παρατηρούν βελτίωση στο δέρμα τους. Ωστόσο, η επιλογή προϊόντων περιποίησης απαιτεί προσοχή, καθώς η ακατάλληλη χρήση μπορεί να αποδειχθεί αντιπαραγωγική.
Πρόγραμμα λεύκανσης μετά την έκθεση στον ήλιο
Βήμα πρώτο: Καθαριστικό με λευκαντική δράση: Μετά την έκθεση στον ήλιο, ξεκινήστε με ένα καθαριστικό με λευκαντική δράση για να αφαιρέσετε απαλά τις επιφανειακές ακαθαρσίες, αφήνοντας το δέρμα καθαρό και λαμπερό.
Βήμα δεύτερο: Τονωτικό με λευκαντική δράση: Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε ένα τονωτικό με λευκαντική δράση για να μεταφέρετε τα ενεργά συστατικά βαθιά στα κύτταρα του δέρματος για εντατική λάμψη.
Βήμα τρίτο:Ορός λεύκανσης: Οι οροί λεύκανσης διεισδύουν απευθείας στην επιδερμίδα, εξαλείφοντας την υπάρχουσα επιφανειακή χρώση και προλαμβάνοντας το σκούρο χρώμα και τις κηλίδες που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Βήμα 4: Γαλάκτωμα λεύκανσης: Τα γαλακτώματα λεύκανσης περιέχουν συστατικά με υψηλή ενυδατική δράση που ενυδατώνουν σε βάθος και λευκαίνουν, αφήνοντας το δέρμα ανοιχτόχρωμο, διαφανές και λείο. Βήμα 5:Λευκαντική μάσκα: Αυτή η μάσκα εντείνει τα αποτελέσματα λεύκανσης, αποκαθιστώντας την προηγούμενη λάμψη και φωτεινότητα του δέρματος που έχει σκουρύνει από τον ήλιο σε ελάχιστο χρόνο. Διατροφικές επιλογές για πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα 1. Αχλάδια Τα αχλάδια είναι αναζωογονητικά φρούτα που ενισχύουν τη ζωτικότητα.Πλούσια σε νερό και γεμάτα με βιταμίνες A, B, C, D, E και ιχνοστοιχεία ιωδίου, διατηρούν την υγεία των κυττάρων, βοηθούν στην αποτοξίνωση και τον καθαρισμό των οργάνων, μαλακώνουν τα αιμοφόρα αγγεία και προάγουν τη μεταφορά ασβεστίου στα οστά. Ωστόσο, τα αχλάδια πρέπει να μασιούνται καλά για βέλτιστη απορρόφηση.
2. Πομέλο
Το πομέλο προστατεύει τη γενική υγεία και υποστηρίζει την καρδιαγγειακή λειτουργία. Η πηκτίνη του μειώνει τη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, μετριάζει τη βλάβη των αρτηριακών τοιχωμάτων, διατηρεί την υγεία των αγγείων και προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρωση και τις καρδιακές παθήσεις. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση οκτώ πομέλο επιταχύνει σημαντικά την αποκατάσταση των τραυματισμένων ιστών κατά τη διάρκεια της άσκησης.
3. Φρούτο του δράκου
Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με μοναδικές ιδιότητες, το φρούτο του δράκου προσφέρει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Περιέχει φυτική αλβουμίνη και ανθοκυανίνες — ουσίες που δεν είναι συνηθισμένες στα περισσότερα φυτά — μαζί με άφθονες βιταμίνες και υδατοδιαλυτές διαιτητικές ίνες. Η αλβουμίνη, μια παχύρρευστη, ζελατινώδης ουσία, έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες κατά της δηλητηρίασης από βαρέα μέταλλα.
3. Φράουλες
Η κατανάλωση φραουλών καλλιεργεί την υπομονή, καθώς αυτά τα χαμηλά ποώδη φυτά είναι επιρρεπή σε μόλυνση κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας. Επομένως, το καλό πλύσιμο είναι απαραίτητο: πρώτα αφαιρέστε τα φύλλα, ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό, στη συνέχεια βυθίστε σε αλατόνερο για 5-10 λεπτά και τέλος βυθίστε σε κρύο βραστό νερό για 1-2 λεπτά. Μόνο τότε μπορείτε να απολαύσετε αυτό το θρεπτικό «ζωντανό βιταμινούχο χάπι».
5. Σταφύλια
Τα σταφύλια είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για «τεμπέληδες» τρώγοντες, καθώς ο πιο υγιεινός τρόπος κατανάλωσής τους είναι «χωρίς να τα ξεφλουδίζετε και με τους σπόρους ανέπαφους».Η φλούδα και οι σπόροι περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τη σάρκα. Το κόκκινο κρασί προσφέρει ανώτερα οφέλη για την υγεία σε σχέση με το λευκό κρασί, ακριβώς επειδή ζυμώνεται με τις φλούδες. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπορντό έχουν επίσης ανακαλύψει ότι οι OPC — ουσίες που βρίσκονται σε αφθονία στους σπόρους σταφυλιών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και καθυστερούν τη γήρανση — απορροφώνται και αξιοποιούνται από τον οργανισμό σε ποσοστό 85%.