Tmavá pleť může ovlivnit celkový vzhled ženy, proto mnoho žen touží po zesvětlení pleti. Jak lze dosáhnout světlejší pleti? Jaké potraviny podporují bělení?Níže představujeme několik metod, jak dosáhnout světlejší pleti. Pojďme je společně prozkoumat!
10 metod, jak zesvětlit tmavou pleť
1. Připravte si papájovou pleťovou masku
Papája je bohatá na papain, který odstraňuje odumřelé kožní buňky a odhaluje svěží pleť. Obsahuje také velké množství vitamínu C. Pro masky vybírejte nezralé papáje, protože mají nejvyšší koncentraci papainu.
2. Bělení octem
Postup: Smíchejte ocet a glycerin v poměru 5:1 a naneste na pokožku.
To nejen rozjasní, ale také zvlhčí pokožku. Po opalování pomáhá přidání octa do pleťového mléka nebo koupelové vody k hloubkovému čištění, změkčení odumřelých kožních buněk a důkladnému bělení pokožky.
3. Opláchněte pokožku kokosovou vodou
Kokosová voda má vynikající kosmetické účinky. Pravidelné mytí obličeje kokosovou vodou doma postupně rozjasní vaši pleť!
4. Maska z lufy
Čerstvou šťávu z lufy přeceďte a smíchejte s jednou lžící škrobu (nebo mouky). Naneste na obličej na 15–20 minut, poté důkladně opláchněte teplou vodou. Lufa je bohatá na vitamíny a při pravidelném používání má silné bělící účinky, které pomáhají udržovat jemnou a hebkou pleť.
5. Bělení obličeje mlékem
Postup: Namočte gázu do čerstvého mléka, až bude nasáklá, a poté ji naneste na obličej. Po půl hodině opláchněte čistou vodou. Tuto metodu lze použít také k zmírnění zarudnutí způsobeného spálením sluncem.Je také bohatá na antrachinony, které jemně exfoliují povrchové kožní buňky a mají rozjasňující účinek. Ačkoli mnoho krémů a pleťových vod obsahuje aloe vera, nejúčinnější výsledky přinášejí čerstvé listy aloe nebo čistý aloe gel. 7. Příprava citronové šťávy>Citrony jsou běžným ovocem v našem každodenním životě, ale jejich vlastnosti pro rozjasnění pleti jsou pozoruhodně účinné. Můžete je snadno využít pro domácí zesvětlení pleti!
Citronová šťáva je silným prostředkem pro rozjasnění pleti. Je bohatá na ovocné kyseliny a působí jako přírodní exfoliant, který odstraňuje vnější vrstvu pokožky a odhaluje světlejší pleť pod ní.Citronová šťáva také obsahuje kyselinu citronovou, která má mírný bělící účinek (při aplikaci na vlasy může zesvětlit tmavé prameny). Ponoření pokožky do citronové šťávy může jemně rozjasnit pleť. 8. Bělení rajčaty Způsob: Rozmačkejte čerstvá rajčata, sceďte šťávu a naneste ji na obličej. Po přibližně 20 minutách opláchněte.Tento postup lze opakovat několikrát denně.
Tato metoda umožňuje rychlé zesvětlení pokožky a zároveň účinně redukuje pihy a pigmentové skvrny.
9. Maska z dužiny melounu
Rozmixujte čerstvou melounovou šťávu s půl lžičkou sušeného mléka a vhodným množstvím škrobu. Naneste rovnoměrně na celý obličej a po 20 minutách opláchněte. Při použití jednou nebo dvakrát týdně zesvětluje tmavší tóny pleti a minimalizuje rozšířené póry.Tato metoda je zvláště účinná pro pokožku ztmavlou sluncem.
10. Používání produktů pro péči o pleť k ochraně pokožky a zakrytí nedokonalostí
Řada produktů pro péči o pleť slibuje hluboké zesvětlení pokožky. Necháme-li stranou otázku, zda přinášejí významné výsledky, nákup kvalitních produktů nevyhnutelně přinese určité výhody, přinejmenším poskytne krycí účinek. V průběhu času uživatelé často vnímají zlepšení své pokožky. Výběr produktů pro péči o pleť však vyžaduje opatrnost, protože nesprávné použití může mít opačný účinek.
Režim pro rozjasnění pokožky po opalování
Krok první: Rozjasňující čisticí přípravek: Po opalování začněte s rozjasňujícím čisticím přípravkem, který jemně odstraní nečistoty z povrchu pokožky a zanechá ji čistou a zářivou.
Krok druhý: Rozjasňující tonikum: Po očištění naneste rozjasňující tonikum, které dodá aktivní složky hluboko do kožních buněk a zajistí intenzivní rozjasnění.
Krok třetí:Bělící sérum: Bělící séra pronikají přímo do epidermis, odstraňují stávající povrchovou pigmentaci a zabraňují tmavnutí a vzniku skvrn způsobených UV zářením.
Krok 4: Bělící emulze: Bělící emulze obsahují vysoce hydratační složky, které pokožku hluboce hydratují a rozjasňují, takže je jasná, průsvitná a hladká.
Krok 5:Rozjasňující maska: Rozjasňující masky zvyšují bělící účinky a v minimálním čase navrací sluncem ztmavlé pleti její původní jas. Potraviny prospěšné pro bělení pleti 1. Hrušky Hrušky jsou osvěžující ovoce, které zvyšuje vitalitu.Jsou bohaté na vodu a obsahují vitamíny A, B, C, D, E a stopový prvek jód. Udržují zdraví buněk, pomáhají detoxikovat a čistit orgány, změkčují krevní cévy a podporují transport vápníku do kostí. Hrušky je však třeba důkladně žvýkat, aby se dosáhlo optimálního vstřebávání.
2. Pomelo
Pomelo chrání celkové zdraví a zajišťuje správnou funkci kardiovaskulárního systému. Jeho pektin snižuje hladinu lipoproteinů o nízké hustotě, zmírňuje poškození cévních stěn, udržuje zdraví cév a předchází arterioskleróze a srdečním onemocněním. Výzkumy ukazují, že konzumace osmi pomel výrazně urychluje regeneraci poškozených tkání a orgánů během cvičení.
3. Dračí ovoce
Dračí ovoce je bohaté na živiny a má jedinečné vlastnosti, které přinášejí výjimečné zdravotní výhody. Obsahuje rostlinný albumin a antokyany – látky, které se ve většině rostlin nevyskytují – spolu s bohatým obsahem vitamínů a ve vodě rozpustné vlákniny. Albumin, viskózní, želatinová látka, má detoxikační účinky proti otravě těžkými kovy.
3. Jahody
Konzumace jahod pěstuje trpělivost, protože tyto nízko rostoucí byliny jsou během pěstování náchylné ke kontaminaci. Proto je nezbytné je důkladně umýt: nejprve odstraňte listy, opláchněte je pod tekoucí vodou, poté namočte na 5–10 minut do slané vody a nakonec namočte na 1–2 minuty do vychlazené převařené vody. Teprve poté můžete konzumovat tuto výživnou „živou vitamínovou pilulku“.
5. Hrozny
Hrozny jsou obzvláště vhodné pro „líné“ jedlíky, protože nejzdravější způsob konzumace je „neloupané a s neporušenými semínky“.Slupka a semínka obsahují více živin než dužina. Červené víno má lepší zdravotní účinky než bílé právě proto, že se fermentuje se slupkami. Vědci z univerzity v Bordeaux také zjistili, že OPC – látky bohaté v hroznových semínkách, které posilují imunitu a zpomalují stárnutí – jsou tělem absorbovány a využity z 85 %.