曬被子的最佳時段是空氣乾燥的上午10點至下午2點（冬季至下午1點）。由於被褥易吸收濕氣，請及早收起。建議覆蓋床單避免過度曝曬陽光，但中途需翻面以確保兩面均勻乾燥。
不同材質的曝曬時長
被褥材質不同，曝曬時間與頻率亦有所差異。
棉被：每週曝曬1次，3～4小時為宜。
合成纖維棉被：每週曝曬1次，2～3小時為最佳。
羊毛被：每月曝曬2次，置於陰涼處2小時。
羽絨被：每月1次，夏季陰涼處晾曬30分鐘，冬季1小時。室內可懸掛於椅背通風即可。
不宜長時間晾曬的被褥
棉被：棉質被褥經3小時日曬即會膨脹。過度晾曬或頻繁曝曬將導致棉纖維收縮脫落，降低保暖性。
羊毛被與羽絨被：羊毛及羽毛含天然油脂，曝曬會引發化學變化，長時間日曬將導致品質劣化。
絲綢被：絲綢材質經長時間日曬會破壞蛋白質成分，引發變色與龜裂現象，僅需置於乾燥通風處晾曬約2小時即可。
被褥晾曬的最佳季節
適宜晾曬被褥的時節
專家指出，若需晾曬儲藏中的被褥，7至8月為最佳時機。此期間紫外線強度特別高，能有效殺滅潛藏於被褥中的寄生蟲。
不宜晾曬被褥的季節
五月份不適宜晾曬被褥。此際陽光強烈且柳絮紛飛，恰逢蟲卵幼蟲繁殖期，越冬蟲卵易隨風侵入被褥內部。防寒衣物與被褥通常含有角蛋白，此種蛋白質正是蟲卵繁殖的理想營養源。頻繁晾曬反而可能加速蟲害滋生。
晾曬被褥注意事項
1. 晾曬時應將內襯朝向陽光。此舉不僅能保護內襯材質，更能使內襯直接接受日照，達到更佳乾燥效果。
2. 乾燥後切勿用力拍打。拍打會導致填充物（纖維、羽毛等）破損，降低保暖性能。建議使用軟毛刷輕刷去除灰塵。