Mnohí veria, že po vystavení slnku je nevyhnutné okamžité bielenie, pričom si neuvedomujú, že to kožu výrazne zaťažuje. Koža vystavená slnku stráca značnú časť vlhkosti a vyžaduje okamžitú hydratáciu. Pri hydratácii najskôr naneste upokojujúci hydratačný tonik alebo masku a potom bohatú vrstvu hydratačného krému.
Po pobyte na slnku sa vyhnite čisteniu mydlom alebo produktmi obsahujúcimi ovocné kyseliny, pretože tieto látky poškodzujú už tak oslabenú pokožku a môžu dokonca spôsobiť odlupovanie, čím poškodia novo regenerovanú pokožku. Podobne sa vyhnite používaniu exfoliačných pílingov.
Začatie rozjasňujúcej regenerácie
Po intenzívnej hydratácii pokračujte rozjasňujúcimi procedúrami.
Bieliace ošetrenia sa najlepšie vykonávajú večer, keď je vystavenie UV žiareniu minimálne a telo je v uvoľnenom stave, čo umožňuje lepšie vstrebávanie produktov starostlivosti o pleť na opravu poškodenej pokožky. Zvyčajne sa pred spaním nanáša bieliace sérum alebo sa používa bieliaca maska. To pomáha rýchlo vyblednúť melanín, čím pokožka zostáva svetlá, jasná a priehľadná.
Dietetická terapia je nevyhnutná
Dietetická terapia zohráva významnú úlohu pri oprave poškodenia spôsobeného slnkom. Odporúča sa konzumovať potraviny bohaté na vitamín C a vitamín B6, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a pomáhajú vyblednúť melanín.Potraviny bohaté na vitamín C zahŕňajú kiwi a citróny, zatiaľ čo chudé mäso a sójové výrobky sú vynikajúcim zdrojom vitamínu B6. S touto vedomostou postupujte podľa nasledujúcich krokov, aby ste dosiahli jasnejšiu pleť!