Daudzi uzskata, ka pēc saules iedarbības ir nepieciešama tūlītēja balināšana, neapzinoties, ka tas rada ievērojamu slodzi ādai. Saules iedarbībai pakļautā āda zaudē ievērojamu mitrumu un prasa tūlītēju mitrināšanu. Mitrinot ādu, vispirms uzklājiet nomierinošu mitrinošu toniku vai masku, pēc tam uzklājiet bagātīgu mitrinoša krēma slāni.
Pēc sauļošanās izvairieties no sejas mazgāšanas ar ziepēm vai produktiem, kas satur augļu skābes, jo tās bojā jau tāpat jau bojāto ādu un var pat izraisīt lobīšanos, kaitējot nesen atjaunotajai ādai. Tāpat atturieties no eksfoliējošu skrubju lietošanas.
Sāciet ādas izgaismošanas un atjaunošanas procedūras
Pēc intensīvas mitrināšanas turpiniet ar ādas izgaismošanas procedūrām.
Balināšanas procedūras vislabāk veikt vakarā, kad UV starojums ir minimāls un ķermenis ir atslābināts, kas ļauj labāk uzsūkt ādas kopšanas produktus, lai atjaunotu bojāto ādu. Parasti pirms gulētiešanas uzklāj balinošu serumu vai izmanto balinošu masku. Tas palīdz ātri izbalināt melanīnu, padarot ādu gaišu, spožu un caurspīdīgu.
Uztura terapija ir būtiska
Uztura terapija spēlē nozīmīgu lomu saules radīto bojājumu atjaunošanā. Ieteicams lietot pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu un B6 vitamīnu, kuriem abiem piemīt antioksidantu īpašības un palīdz izbalināt melanīnu.Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, ir kivi un citroni, bet liesa gaļa un sojas produkti ir lieliski B6 vitamīna avoti. Apbruņojieties ar šīm zināšanām un izpildiet šos soļus, lai iegūtu gaišāku ādas toni!