多くの人は日焼け後すぐに美白ケアすべきと考えがちですが、実はこれは肌に大きな負担をかけます。日焼け後の肌は大量の水分を失っているため、まず即座に保湿が必要です。
保湿の際は、まず鎮静効果のある化粧水やパックで水分補給し、その後たっぷりと保湿クリームを塗布してください。
日焼け後は石鹸やフルーツ酸を含む製品での洗顔は避けましょう。傷ついた肌にさらにダメージを与え、皮膚剥離や新生皮膚の損傷を招く恐れがあります。同時に角質除去製品によるスクラブも禁止です。
美白修復を開始
十分な保湿作業を終えたら、美白ケアに移ります。
美白ケアは通常夜間に実施します。夜間は紫外線が少なく、体がリラックスした状態のため、スキンケア製品の吸収が促進され、ダメージを受けた肌を修復しやすくなります。就寝前に美白美容液を塗布するか、美白パックを使用することで、メラニンを素早く薄め、肌を明るく透明感のある状態に導きます。
食養生も不可欠
食養生は日焼けダメージ修復において軽視できない役割を果たします。一般的にビタミンCとビタミンB6を豊富に含む食品を多く摂取しましょう。これら二つのビタミンには抗酸化作用とメラニン色素を薄くする効果があります。ビタミンCが豊富な食品にはキウイフルーツやレモンなどの果物、ビタミンB6が豊富な食品には赤身肉や豆製品などがあります。
これらの知識を踏まえ、ステップバイステップで美白を進めていきましょう！