Πολλοί πιστεύουν ότι η άμεση λεύκανση είναι απαραίτητη μετά την έκθεση στον ήλιο, χωρίς να γνωρίζουν ότι αυτό επιβαρύνει σημαντικά το δέρμα. Το δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο χάνει σημαντική υγρασία και απαιτεί άμεση ενυδάτωση. Κατά την ενυδάτωση, εφαρμόστε πρώτα ένα καταπραϋντικό ενυδατικό τονωτικό ή μάσκα, ακολουθούμενο από ένα γενναιόδωρο στρώμα ενυδατικής κρέμας.
Αποφύγετε τον καθαρισμό με σαπούνι ή προϊόντα που περιέχουν οξέα φρούτων μετά την έκθεση στον ήλιο, καθώς αυτά επιδεινώνουν την ήδη ταλαιπωρημένη επιδερμίδα και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν απολέπιση, βλάπτοντας την πρόσφατα αναγεννημένη επιδερμίδα. Ομοίως, αποφύγετε τη χρήση απολεπιστικών scrub.
Ξεκινώντας τη θεραπεία λεύκανσης
Μετά την εντατική ενυδάτωση, προχωρήστε σε θεραπείες λεύκανσης.
Οι θεραπείες λεύκανσης είναι καλύτερο να γίνονται το βράδυ, όταν η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι ελάχιστη και το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση χαλάρωσης, επιτρέποντας την καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης του δέρματος για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος. Συνήθως, εφαρμόστε ένα ορό λεύκανσης ή χρησιμοποιήστε μια μάσκα λεύκανσης πριν τον ύπνο. Αυτό βοηθά στην ταχεία εξασθένιση της μελανίνης, αφήνοντας το δέρμα ανοιχτόχρωμο, λαμπερό και διαφανές.
Η διατροφική θεραπεία είναι απαραίτητη
Η διατροφική θεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση των βλαβών που προκαλεί ο ήλιος. Συνιστάται η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C και βιταμίνη B6, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν στην εξασθένιση της μελανίνης.Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν τα ακτινίδια και τα λεμόνια, ενώ τα άπαχα κρέατα και τα προϊόντα σόγιας είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Β6. Με αυτές τις γνώσεις, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να αποκτήσετε πιο λαμπερή επιδερμίδα!