Viele glauben, dass eine sofortige Aufhellung nach dem Sonnenbad unerlässlich ist, ohne zu wissen, dass dies die Haut erheblich belastet. Sonnenexponierte Haut verliert viel Feuchtigkeit und muss sofort mit Feuchtigkeit versorgt werden. Verwenden Sie zur Feuchtigkeitsversorgung zunächst ein beruhigendes Feuchtigkeitstonikum oder eine Maske und tragen Sie anschließend eine großzügige Schicht Feuchtigkeitscreme auf.
Vermeiden Sie nach dem Sonnenbad die Reinigung mit Seife oder Produkten, die Fruchtsäuren enthalten, da dies die bereits geschädigte Haut zusätzlich schädigt und sogar zu Schuppenbildung führen kann, wodurch die neu regenerierte Haut geschädigt wird. Verzichten Sie ebenfalls auf Peelings.
Beginn der Aufhellungsbehandlung
Nach der intensiven Feuchtigkeitspflege fahren Sie mit Aufhellungsbehandlungen fort.
Aufhellende Behandlungen sollten am besten abends durchgeführt werden, wenn die UV-Belastung minimal ist und sich der Körper in einem entspannten Zustand befindet, damit die Hautpflegeprodukte besser aufgenommen werden können und die geschädigte Haut repariert wird. In der Regel wird vor dem Schlafengehen ein aufhellendes Serum aufgetragen oder eine aufhellende Maske verwendet. Dies hilft, Melanin schnell verblassen zu lassen, sodass die Haut hell, strahlend und durchscheinend wird.
Ernährungstherapie ist unerlässlich
Die Ernährungstherapie spielt eine wichtige Rolle bei der Reparatur von Sonnenschäden. Es ist ratsam, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Vitamin C und Vitamin B6 sind, da beide antioxidative Eigenschaften besitzen und zum Abbau von Melanin beitragen.Zu den vitamin C-reichen Lebensmitteln gehören Kiwis und Zitronen, während mageres Fleisch und Sojaprodukte ausgezeichnete Quellen für Vitamin B6 sind. Mit diesem Wissen ausgestattet, befolgen Sie diese Schritte, um einen strahlenderen Teint zu erzielen!