1. Arbūzo žievelė
Arbūzo žievelė turi gydomųjų savybių nudegus saulėje. Švelniai patrinkite žievelę ant nudegusių vietų; jos drėgmė greitai įsigers į odą.Arba supjaustykite žievę plonais gabalėliais ir uždėkite juos ant nudegusios odos, keisdami kas 5–10 minučių. Esant sunkesniam nudegimui, prieš uždedant žievės gabalėlius kaip šaltą kompresą, atšaldykite juos šaldytuve. Nuolatinis naudojimas maždaug savaitę duoda pastebimą pagerėjimą.
2. Aloe vera
Aloe vera atvėsina uždegimą ir mažina karštį, taip palengvindama nudegimo simptomus. Šviežią aloe vera gelį uždėkite tiesiai ant nudegusios odos ir leiskite jam natūraliai išdžiūti. Jei šviežio aloe neturite, galite naudoti odos priežiūros produktus, kurių sudėtyje yra natūralaus aloe vera ekstrakto, tačiau jų veiksmingumas yra šiek tiek mažesnis.
3. Šaltos kompresai
Šaltos kompresai yra dažnas nudegimų nuo saulės gydymo būdas. Lengvais atvejais pamirkykite vatos diskelius toniku ir pakaitomis uždėkite juos ant odos. Esant stipriems nudegimams nuo saulės, prieš naudojimą vatos diskelius atšaldykite šaldytuve, kad padidintumėte jų veiksmingumą. Naudokite maždaug pusvalandį, 2–3 kartus per dieną, prireikus padidinkite dažnumą.