夏季易出汗，汗水是否會堵塞毛孔、破壞肌膚酸鹼平衡？當然會！酸鹼失衡將大幅提升肌膚「皮脂分泌」的風險。
2. 空調
空調雖帶來涼意，卻同時帶走臉部水分。若疏於補水，肌膚將分泌大量皮脂以緩解乾燥狀態。
「日間控油攻略」
A. 雙重潔顏法
潔顏步驟至關重要。晨間洗臉能清除夜間代謝廢物，此處特別推薦雙重清潔法：初次以溫水洗臉，藉由溫水與潔顏產品的協同作用有效去除皮脂；二次以冷水洗淨，收斂經夜間擴張的毛孔。透過溫冷水交替使用，能有效抑制毛孔鬆弛。睡前潔顏時亦請遵循此步驟。
B. 保濕鎖水為關鍵
控油核心在於保濕。唯有真正改善肌膚水油分泌平衡，調節水油比例，方能從根本抑制皮脂分泌。因此挑選控油產品時，除考量抑制皮脂效果外，更需重視產品本身的保濕力與鎖水效能。唯有為肌膚提供適度無油潤澤，將水油平衡調至最佳狀態，方能真正告別油光問題。
C。即時清除皮脂
皮脂長時間滯留臉部，不僅影響美觀，更會阻礙毛孔呼吸，加速毛孔擴張。控油紙應隨身攜帶，午休時段使用並無問題。但切記「切忌過度使用」，需避免形成依賴性。
D。噴霧隨時隨地補充水分
辦公室空調全天運轉，即使油性肌膚也會感受到「空調奪走水分」。因此每日上午十點與下午三點需適時為肌膚補充水分。當紅的保濕噴霧能隨時隨地改善肌膚表層乾燥。正確用法：將噴霧對準肌膚噴灑約1分鐘後，用化妝棉輕壓吸除表面多餘水分。此舉不僅能有效清除堵塞毛孔的汗液，更能防止鹽分結晶從肌膚內部奪走水分。
「夜間皮脂分泌」成因
1. 加班・熬夜
無論工作或娛樂，熬夜皆會加劇肌膚皮脂分泌。入睡後數小時內毛囊皮脂腺通道相對暢通，皮脂腺接收特殊生理訊號後會異常活化，分泌大量皮脂，於深夜達到分泌高峰。
2. 角質增厚
日間外出時，肌膚與外部環境密切接觸。汗液侵蝕、附著於臉部的粉塵及環境污染，不僅加重毛孔負擔，更促使角質層增厚加速老化。若睡前未能徹底清潔，不僅導致整夜皮脂排出受阻，更成為粉刺與痘痘的溫床。