Mide rahatsızlıklarının kademeli olarak tedavi edilmesi gerektiği sıkça söylenir. Bu nedenle, birçok kişi çay içmenin mide sağlığına faydalı olup olmadığını sorar. Cevap kesinlikle evettir. Mideyi besleyen, mideyi ısıtan ve dalağı güçlendiren çaylar tüketmek, mide sorunlarına önemli ölçüde rahatlama sağlayabilir. Aşağıda, mide sağlığı ve dalak sağlığı için faydalı çayları inceleyeceğiz.
1. Alıç Bal Çayı
Alıç meyveleri iştahı açmak ve sindirimi kolaylaştırmak için mükemmeldir ve dalak ve mide sağlığı için önemli faydalar sağlar. Alıç doğal olarak ekşi bir tada sahip olduğundan, tadı dengelemek için dalak sağlığını da destekleyen bal ile karıştırılır.
Bu çayı hazırlamak için bir porsiyon taze alıç meyvesi ve az miktarda doğal bal alın. Alıç meyvelerinin çekirdeklerini çıkarın, meyve etini dilimleyin ve kaynar suda yaklaşık on beş dakika demleyin. Sıvıyı bir süzgeçten geçirerek posayı çıkarın, ardından bal ekleyip içebilirsiniz. Günde iki küçük fincan tüketmek mükemmel sonuçlar verir.
2. Astragalus, Kırmızı Hurma ve Goji Meyvesi Çayı
Kırmızı hurma ve goji meyveleri, dalak ve mideyi koruyan mükemmel besleyici özelliklere sahiptir, astragalus ise gastrointestinal fonksiyonu etkili bir şekilde iyileştirir. Bu üç malzemeyi bir çayda birleştirmek, mideyi beslemek ve dalağı güçlendirmek için olağanüstü sonuçlar verir.
Eşit miktarda astragalus ve goji meyvesi (her biri yaklaşık 15 g) ile 10-13 kırmızı hurma alın. İyice yıkayın, su ile bir tencereye koyun, kaynatın, ardından yaklaşık bir saat boyunca kısık ateşte pişirin. Katı maddeleri süzün, sıvıyı saklayın ve servis yapmadan önce tatmak için bal ekleyin.
3. Karabuğday ve Astragalus Çayı
Daha önce de belirtildiği gibi, astragalus gastrointestinal fonksiyonu önemli ölçüde iyileştirirken, karabuğday detoksifikasyonu ve terlemeyi teşvik eder ve sindirim aktivitesini hızlandırır. Bu malzemelerden yapılan çay, mideyi besleme ve dalağı güçlendirme konusunda olağanüstü etkilere sahiptir ve özellikle zayıf bir bünyeye sahip kişiler için uygundur.
Uygun miktarda karabuğday ve biraz daha fazla astragalus alın. Her ikisini de doğrudan kaynar suya koyun, bardağı kapatın ve 10-20 dakika demleyin. Katı maddeleri süzün ve sıvıyı için.
4. Dört Beyefendi Çayı
Dört Çin bitkisinden demlenen Dört Beyefendi Çayı'nı duyan çok az kişi vardır: Codonopsis, Poria, Atractylodes ve Meyan kökü. Mükemmel sindirim yardımcı özelliklere sahiptir ve dalak ve mide fonksiyonlarını iyileştirir. Özellikle kabızlık veya dalak ve mide yetmezliği-soğukluktan muzdarip kişiler için uygundur.
Hazırlanması oldukça basittir: Codonopsis, Poria, Atractylodes ve Licorice'den yaklaşık 10 gram alın. Temizledikten sonra tüm malzemeleri bir tencereye koyun, uygun miktarda su ekleyin, yüksek ateşte kaynatın, ardından kısa bir süre hafifçe pişirin. Bu çay, en iyi etki için sıcak olarak tüketilmelidir.
5. Odun Kokusu, Siyah Erik ve Ophiopogon Kaynatma
Odun Kokusu Çin bitkisidir, siyah erik ve ophiopogon ise günlük yaşamda yaygın olarak kullanılan bitkilerdir. Odun Kokusu mide salgısını düzenleyerek gastrointestinal fonksiyonu güçlendirir. Siyah erik ve ophiopogon iştahı açar ve sıvı üretimini teşvik eder. Bunları çay olarak demlemek mideyi besler ve dalağı güçlendirir, özellikle atrofik gastrit hastaları için faydalıdır.
Hazırlanması normal çay demlemek kadar basittir. Uygun miktarda odun kokusu, siyah erik ve ophiopogon alın, su ekleyin ve yaklaşık on beş dakika kaynatın. Ancak, sindirimi zayıf olanların bunları emmekte zorlanabileceği ve sindirim sistemi üzerindeki yükü artırabileceği için posa ve kalıntıları tüketmekten kaçınmak tavsiye edilir. Sıvı kısmı tüketmek yeterlidir.