Det sägs ofta att magbesvär kräver gradvis vård. Följaktligen frågar många om det kan hjälpa att dricka te för magen. Svaret är definitivt ja. Att dricka te som vårdar magen, värmer magen och stärker mjälten kan ge märkbar lindring vid magbesvär. Nedan ska vi titta på några teer som vårdar magen och stärker mjälten.
1. Hagtornshonungste
Hagtornsbär stimulerar effektivt aptiten samtidigt som de hjälper matsmältningen och eliminerar matstagnation, vilket ger betydande hälsofördelar för mjälten och magen. Eftersom hagtorn har en syrlig smak blandas den med honung – som också stärker mjälten – för att göra den mer smaklig.
För att tillaga detta te, ta en portion färska hagtornsbär och en liten mängd naturlig honung. Ta bort kärnorna från hagtornsbären, skär fruktköttet i skivor och låt sedan dra i kokande vatten i cirka femton minuter. Sila vätskan genom en sil för att ta bort fruktköttet och tillsätt sedan honung i vätskan innan du dricker den. Att dricka två små koppar dagligen ger utmärkta resultat.
2. Astragalus, röda dadlar och gojibärste
Röda dadlar och gojibär har utmärkta näringsegenskaper som skyddar mjälten och magen, medan astragalus också effektivt förbättrar mag-tarmfunktionen. Att kombinera dessa tre ingredienser för att brygga te ger utmärkta resultat för magnäring och mjältestärkning.
Ta lika stora mängder astragalus och gojibär (cirka 15 g vardera) tillsammans med 10–13 röda dadlar. Tvätta noggrant, lägg i en kastrull med vatten, koka upp och låt sedan sjuda i cirka en timme. Sila bort de fasta delarna, behåll vätskan och tillsätt honung efter smak innan du dricker.
3. Bovete- och astragaluste
Som nämnts förbättrar astragalus mag-tarmfunktionen avsevärt, medan bovete främjar avgiftning, svettning och påskyndar matsmältningen. Teet som tillagas av dessa ingredienser har enastående magstärkande och mjältestärkande effekter, särskilt lämpligt för personer med försvagad konstitution.
Ta en lämplig mängd bovete och något mer astragalus. Lägg båda direkt i kokande vatten, täck koppen och låt dra i 10-20 minuter. Sila bort de fasta delarna och drick vätskan.
4. Four Gentlemen Tea
Få har kanske hört talas om Four Gentlemen Tea, som bryggs av fyra kinesiska örter: Codonopsis, Poria, Atractylodes och Lakrits. Det har utmärkta egenskaper som främjar matsmältningen och stärker mjälten och magen. Det är särskilt lämpligt för personer som lider av förstoppning eller mjälte-mage-brist-förkylning.
Tillagningen är mycket enkel: ta cirka 10 gram av varje av Codonopsis, Poria, Atractylodes och Lakrits. Skölj dem noggrant och lägg alla ingredienser i en kastrull. Tillsätt en lämplig mängd vatten, koka upp på hög värme och låt sedan sjuda försiktigt en kort stund. Teet bör drickas varmt för optimal effekt.
5. Avkok av trädoft, svart plommon och ophiopogon
Trädoft är en kinesisk ört, medan svart plommon och ophiopogon är vanliga i vardagen. Trädoft reglerar magsekretionen för att förbättra mag-tarmfunktionen. Svart plommon och ophiopogon stimulerar aptiten och främjar vätskeproduktionen. Att brygga dem som te ger näring åt magen och stärker mjälten, vilket är särskilt fördelaktigt för personer med atrofisk gastrit.
Tillagningen är lika enkel som att brygga vanligt te. Ta lämpliga mängder trädoft, svart plommon och ophiopogon, tillsätt vatten och låt sjuda i cirka femton minuter innan du dricker det. Det är dock tillrådligt att undvika att dricka fruktköttet och resterna, eftersom personer med dålig matsmältning kan ha svårt att absorbera dem, vilket kan öka belastningen på mag-tarmkanalen. Det räcker att dricka vätskan.