Gyakran hallani, hogy a gyomorpanaszok fokozatos ápolást igényelnek. Ezért sokan érdeklődnek, hogy a teaivás segíthet-e a gyomor ápolásában. A válasz egyértelműen igen. A gyomrot tápláló, melegítő és a lép működését erősítő teák fogyasztása jelentősen enyhítheti a gyomorpanaszokat. Az alábbiakban bemutatjuk a gyomor ápolásában és a lép egészségében jótékony hatású teákat.
1. Galagonya mézes tea
A galagonya bogyók kiválóan serkentik az étvágyat és segítik az emésztést, jelentős egészségügyi előnyökkel járnak a lép és a gyomor számára. Mivel a galagonya természetesen fanyar ízű, mézzel keverik össze – amely szintén támogatja a lép egészségét –, hogy kiegyensúlyozzák az ízét.
A tea elkészítéséhez vegyen egy adag friss galagonya bogyót és egy kis mennyiségű természetes mézet. Távolítsa el a magokat a galagonya bogyókból, szeletelje fel a húsát, majd áztassa forró vízben körülbelül tizenöt percig. Szűrje le a folyadékot egy szitán, hogy eltávolítsa a pépet, majd adjon mézet a folyadékhoz, mielőtt megissza. Naponta két kis csésze fogyasztása kiváló eredményeket hoz.
2. Astragalus, vörös datolya és goji bogyó tea
A vörös datolya és a goji bogyó kiváló tápláló tulajdonságokkal rendelkezik, védi a lépét és a gyomrot, míg az astragalus hatékonyan javítja a gyomor-bélrendszer működését. E három összetevő kombinálásával készített tea kiváló eredményeket hoz a gyomor táplálása és a lép erősítése terén.
Vegyünk egyenlő mennyiségű astragalust és goji bogyót (kb. 15 g mindkettőt), valamint 10-13 vörös datolyát. Alaposan mossuk meg, tegyük egy fazékba vízzel, forraljuk fel, majd kb. egy órán át lassú tűzön főzzük. Szűrjük le a szilárd anyagokat, tartsuk meg a folyadékot, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet, mielőtt megisszuk.
3. Hajdina és astragalus tea
Mint már említettük, az astragalus jelentősen javítja a gyomor-bélrendszer működését, míg a hajdina elősegíti a méregtelenítést, az izzadást és felgyorsítja az emésztést. Ezekből az összetevőkből készült tea rendkívüli gyomor- és lép-erősítő hatással bír, különösen alkalmas gyenge alkotmányúak számára.
Vegyünk megfelelő mennyiségű hajdinát és valamivel több astragalust. Mindkettőt tegyük közvetlenül forrásban lévő vízbe, fedjük le a csészét, és hagyjuk körülbelül 10-20 percig ázni. Szűrjük le a szilárd anyagokat, és igyuk meg a folyadékot.
4. Négy úr tea
Kevesen hallottak már a Négy úr teáról, amelyet négy kínai gyógynövényből főznek: Codonopsis, Poria, Atractylodes és édesgyökér. Kiváló emésztést elősegítő és lép-gyomor-erősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen alkalmas azok számára, akik székrekedésben vagy lép-gyomor-hiányos hidegben szenvednek.
Az elkészítése rendkívül egyszerű: vegyen körülbelül 10 gramm Codonopsist, Poriát, Atractylodest és édesgyökeret. Miután alaposan megmosta őket, tegye az összes hozzávalót egy edénybe, adjon hozzá megfelelő mennyiségű vizet, forralja fel erős lángon, majd rövid ideig lassan párolja. A tea hatékonysága optimális, ha forrón fogyasztja.
5. Fás illatú, fekete szilva és ophiopogon főzet
A fás illatú egy kínai gyógynövény, míg a fekete szilva és az ophiopogon mindennapi használatúak. A fás illatú szabályozza a gyomornedv-elválasztást, javítva a gyomor-bélrendszer működését. A fekete szilva és az ophiopogon étvágygerjesztő és folyadéktermelést elősegítő hatású. Teaként főzve táplálja a gyomrot és erősíti a lép működését, különösen hasznos atrofikus gyomorhurutban szenvedők számára.
Az elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint a hagyományos tea főzése. Vegyünk megfelelő mennyiségű faillatot, fekete szilvát és ophiopogont, adjunk hozzá vizet, és főzzük körülbelül tizenöt percig, mielőtt fogyasztjuk. Azonban tanácsos elkerülni a pép és a maradék elfogyasztását, mivel azok, akiknek gyenge az emésztése, nehezen tudják felszívni őket, ami növelheti a gyomor-bélrendszer terhelését. Elég, ha csak a folyadékot fogyasztjuk.