Usein sanotaan, että vatsavaivat vaativat asteittaista hoitoa. Siksi monet kysyvät, voiko teen juominen auttaa vatsan hoidossa. Vastaus on ehdottomasti myöntävä. Vatsaa ravitsevien, vatsaa lämmittävien ja pernaa vahvistavien teiden nauttiminen voi tuoda huomattavaa helpotusta vatsavaivoihin. Seuraavassa tarkastelemme teitä, jotka ovat hyödyllisiä vatsan hoidolle ja pernan terveydelle.
1. Hawthorn Honey Tea
Hawthorn-marjat stimuloivat tehokkaasti ruokahalua, auttavat ruoansulatusta ja poistavat ruoan pysähtyneisyyttä, mikä tarjoaa merkittäviä terveyshyötyjä pernalle ja vatsalle. Koska hawthornilla on kirpeä maku, se sekoitetaan hunajan kanssa – joka myös vahvistaa pernaa – maun parantamiseksi.
Valmista tämä tee ottamalla annos tuoreita hawthorn-marjoja ja pieni määrä luonnonhunajaa. Poista siemenet hawthorn-marjoista, viipaloi hedelmäliha ja hauduta kiehuvassa vedessä noin viisitoista minuuttia. Siivilöi neste siivilän läpi poistaaksesi hedelmälihan ja lisää hunaja nesteeseen ennen juomista. Kahden pienen kupillisen päivittäinen nauttiminen tuottaa erinomaisia tuloksia.
2. Astragalus-, punainen taateli- ja gojimarjatee
Punaiset taatelit ja gojimarjat ovat erittäin ravitsevia ja suojaavat pernaa ja vatsaa, kun taas astragalus parantaa tehokkaasti ruoansulatuskanavan toimintaa. Näiden kolmen ainesosan yhdistelmä teessä tuottaa erinomaisia tuloksia vatsan ravitsemuksessa ja pernan vahvistamisessa.
Ota yhtä paljon astragalusta ja goji-marjoja (noin 15 g kumpaakin) sekä 10–13 punaista taatelia. Pese ne huolellisesti, laita kattilaan veden kanssa, kiehauta ja anna sitten hautua noin tunnin ajan. Siivilöi kiinteät aineet pois, säilytä neste ja lisää hunajaa maun mukaan ennen tarjoilua.
3. Tattari- ja astragalus-tee
Kuten mainittu, astragalus parantaa merkittävästi ruoansulatuskanavan toimintaa, kun taas tattari edistää detoksifikaatiota, hikoilua ja nopeuttaa ruoansulatusta. Näistä ainesosista valmistettu tee tarjoaa merkittäviä vatsaa ravitsevia ja pernaa vahvistavia vaikutuksia, jotka sopivat erityisesti heikossa kunnossa oleville.
Ota sopiva määrä tattaria ja hieman enemmän astragalusta. Laita molemmat suoraan kiehuvaan veteen, peitä kuppi ja anna hautua noin 10–20 minuuttia. Siivilöi kiinteät aineet pois ja juo neste.
4. Neljän herran tee
Harvat ovat ehkä kuulleet neljän herran teestä, joka valmistetaan neljästä kiinalaisesta yrtistä: codonopsis, poria, atractylodes ja lakritsi. Sillä on erinomaiset ruoansulatusta edistävät ja pernaa ja vatsaa vahvistavat ominaisuudet. Se sopii erityisen hyvin niille, jotka kärsivät ummetuksesta tai pernan ja vatsan kylmyydestä.
Valmistus on erittäin yksinkertaista: ota noin 10 grammaa kutakin Codonopsis-, Poria-, Atractylodes- ja lakritsijuurta. Huuhtele ne huolellisesti ja sekoita kaikki ainekset kattilassa. Lisää sopiva määrä vettä, kiehauta voimakkaasti korkealla lämmöllä ja hauduta sitten hiljalleen hetken aikaa. Tee on parasta juoda kuumana, jotta sen teho on optimaalinen.
5. Puun tuoksu, musta luumu ja ophiopogon-keitto
Puun tuoksu on kiinalainen yrtti, kun taas musta luumu ja ophiopogon ovat yleisiä jokapäiväisessä elämässä. Puun tuoksu säätelee mahalaukun eritystä ja parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Musta luumu ja ophiopogon stimuloivat ruokahalua ja edistävät nesteen tuotantoa. Niiden keittäminen teeksi ravitsee mahalaukkua ja vahvistaa pernaa, mikä on erityisen hyödyllistä niille, joilla on atrofinen gastriitti.
Valmistus on yhtä helppoa kuin tavallisen teen keittäminen. Ota sopiva määrä puun tuoksua, mustaa luumua ja ophiopogonia, lisää vettä ja hauduta noin viisitoista minuuttia ennen nauttimista. On kuitenkin suositeltavaa välttää massan ja jäännösten nauttimista, koska ne voivat olla vaikeasti sulavia henkilöille, joilla on huono ruoansulatus, mikä voi lisätä ruoansulatusjärjestelmän kuormitusta. Nestemäisen osan nauttiminen riittää.