Det siges ofte, at maveproblemer kræver gradvis pleje. Derfor spørger mange, om det at drikke te kan hjælpe med mavepleje. Svaret er helt klart ja. At drikke te, der nærer maven, varmer maven og styrker milten, kan give bemærkelsesværdige resultater i form af lindring af maveproblemer. Lad os nedenfor se på nogle teer, der nærer maven og styrker milten.
1. Hvidtjørn-honningte
Hvidtjørn-bær er fremragende til at stimulere appetitten og hjælpe fordøjelsen, hvilket giver betydelige sundhedsmæssige fordele for milten og maven. Da hvidtjørn har en naturlig syrlig smag, blandes den med honning – som også understøtter miltens sundhed – for at afbalancere smagen.
For at tilberede denne te skal du tage en portion friske hagtornsbær og en lille mængde naturlig honning. Fjern kernerne fra hagtornsbærene, skær frugtkødet i skiver og lad det trække i kogende vand i cirka femten minutter. Sigt væsken gennem en sigte for at fjerne frugtkødet, og tilsæt derefter honning til væsken, inden du drikker den. Det giver gode resultater at drikke to små kopper om dagen.
2. Astragalus, røde dadler og gojibærte
Røde dadler og gojibær har fremragende nærende egenskaber, der beskytter milten og maven, mens astragalus også effektivt forbedrer mave-tarmfunktionen. Ved at kombinere disse tre ingredienser til te opnås fremragende resultater for at nære maven og styrke milten.
Tag lige store mængder astragalus og gojibær (ca. 15 g hver) sammen med 10-13 røde dadler. Vask dem grundigt, kom dem i en gryde med vand, kog dem op og lad dem simre i ca. en time. Sigt de faste stykker fra, behold væsken og tilsæt honning efter smag, inden du drikker den.
3. Boghvede- og astragaluste
Som nævnt forbedrer astragalus mave-tarmfunktionen betydeligt, mens boghvede fremmer afgiftning, svedtendens og fremskynder fordøjelsen. Den kombinerede te fra disse ingredienser har en bemærkelsesværdig mave- og miltstyrkende virkning, der er særligt velegnet til personer med svækket konstitution.
Tag en passende mængde boghvede og lidt mere astragalus. Kom begge dele direkte i kogende vand, dæk koppen til og lad det trække i ca. 10-20 minutter. Sigt de faste stoffer fra og drik væsken.
4. Four Gentlemen Tea
Få har måske hørt om Four Gentlemen Tea, der brygges af fire kinesiske urter: Codonopsis, Poria, Atractylodes og Lakrids. Den har fremragende fordøjelsesfremmende egenskaber og forbedrer milt- og mavefunktionen. Den er særligt velegnet til personer, der lider af forstoppelse eller milt- og mave-defekt-kulde.
Tilberedningen er meget enkel: Tag ca. 10 gram af hver af Codonopsis, Poria, Atractylodes og Lakrids. Skyl dem rene, og kom alle ingredienserne i en gryde. Tilsæt en passende mængde vand, bring det i kog ved høj varme, og lad det simre i kort tid. Denne te drikkes bedst varm for at opnå optimal virkning.
5. Afkog af træduft, sort blomme og ophiopogon
Træduft er en kinesisk urt, mens sort blomme og ophiopogon er almindelige i dagligdagen. Træduft regulerer mavesekretionen og forbedrer mave-tarmfunktionen. Sort blomme og ophiopogon stimulerer appetitten og fremmer væskeproduktionen. At brygge dem som te giver fremragende næring til maven og milten, hvilket er særligt gavnligt for personer med atrofisk gastritis.
Tilberedningen er lige så enkel som at brygge almindelig te. Tag passende mængder træduft, sort blomme og ophiopogon, tilsæt vand og lad det simre i cirka femten minutter inden indtagelse. Det tilrådes dog at undgå at indtage frugtkødet og resterne, da personer med dårlig fordøjelse kan have svært ved at absorbere dem, hvilket potentielt kan øge belastningen på mave-tarmkanalen. Det er tilstrækkeligt at indtage væsken alene.