Labai svarbu palaikyti sėklidžių temperatūrą žemiau kūno temperatūros. Patartina dėvėti laisvus medvilninius bokserius su atviru tarpkoju, kad kapšeliai būtų atviri ir vėdinami bei išliktų vėsūs. Tai atkuria kapšelių natūralų elastingumą, skatina testosterono sekreciją ir gali pagerinti vidutinio amžiaus ir vyresnių vyrų gyvybingumą bei seksualinę funkciją.
Dėvėkite tik gryno medvilnės apatinius, kad išlaikytumėte vėsią temperatūrą
Yra plačiai pripažinta, kad poliesterio pluoštai laikinai slopina spermos gamybą. Poliesterio apatiniai sukuria statinį elektrinį lauką, kuris gali sumažinti progesterono lygį nėščioms moterims, o tai gali sukelti persileidimą.Poliesteris taip pat gali sukurti statinius laukus varpos audiniuose, o tai galbūt paaiškina, kodėl ilgalaikis poliesterio apatinių drabužių nešiojimas yra susijęs su sumažėjusia seksualine funkcija. Todėl protinga nešioti tik gryno medvilnės apatinius drabužius. Sėklidės reikalauja vėsioje aplinkoje, kitaip jų viduje tiesiogiai sutrinka spermos susidarymas, o tai neigiamai veikia reprodukcinę funkciją. Šis pažeidimas yra tiesiogiai proporcingas temperatūrai ir poveikio trukmei.Labai svarbu išlaikyti sėklidžių temperatūrą žemesnę už kūno temperatūrą. Patartina dėvėti laisvus medvilninius apatinius su atviru tarpkoju, kad kapšeliai būtų atviri ventiliacijai ir aušinimui. Tai atkuria kapšelių natūralų elastingumą, skatina testosterono sekreciją ir gali pagerinti vidutinio amžiaus ir vyresnių vyrų gyvybingumą bei seksualinę funkciją.
Prieš miegą spaudžiant bambą stiprinama kepenų ir inkstų veikla
Bamba atitinka tradicinės kinų akupunktūros tašką Shenque. Kinų medicina teigia, kad seksualinės funkcijos silpnėjimas pirmiausia kyla dėl kepenų ir inkstų funkcijos susilpnėjimo. Spaudžiant bambą (tašką Shenque) arba taikant moxibustion metodą, stiprinama šių organų medžiagų apykaita, taip pagyvinant seksualinį gyvybingumą.Todėl vyrams rekomenduojama kiekvieną vakarą prieš miegą 5–7 minutes spausti bambą rodomuoju pirštu. Taip pat galima taikyti „dūminio moxibustion metodo“ metodą: laikykite uždegtą cigaretę arti bambos, kai pajusite deginimo pojūtį, greitai ją nuimkite ir pakartokite šį procesą dešimt kartų.
Laisvalaikio metu įsivaizduokite gražias moteris
Darbo pertraukų ar laisvalaikio metu, ką mes mąstome užsimerkę akis?Įsivaizduokite, kad mylitės su gražia moterimi ar kuo nors, ko labai trokštate. Galite netgi įsivaizduoti konkrečias detales. Nors tai ir yra fantazijos, tokios svajonės tikrai stimuliuoja vyriškų hormonų sekreciją, suteikia subtilų pratimą jūsų lytiniams organams ir žymiai padidina jautrumą.
Atkreiptinas dėmesys: būtina romantiška miegamojo aplinka, abu partneriai turi bendradarbiauti, o fiziniai pratimai reikalauja atkaklumo. Vyrai neabejotinai pajus seksualinės veiklos pagerėjimą.