Il est essentiel de maintenir la température des testicules en dessous de la température corporelle. Il est conseillé de porter des boxers amples en coton avec une entrejambe ouverte, permettant au scrotum de rester exposé pour une meilleure ventilation et une meilleure fraîcheur. Cela permet de restaurer l'élasticité naturelle du scrotum, favorise la sécrétion de testostérone et peut améliorer la vitalité et la fonction sexuelle chez les hommes d'âge moyen et plus âgés.
Ne portez que des sous-vêtements en pur coton pour maintenir une température fraîche
Il est largement reconnu que les fibres de polyester inhibent temporairement la production de sperme. Le champ électrostatique généré par les sous-vêtements en polyester peut réduire les niveaux de progestérone chez les femmes enceintes, ce qui peut entraîner une fausse couche.Le polyester peut également générer des champs statiques dans les tissus péniens, ce qui pourrait expliquer pourquoi les personnes qui portent des sous-vêtements en polyester depuis longtemps présentent une diminution de leur fonction sexuelle. Il est donc prudent de ne porter que des sous-vêtements en pur coton. Les testicules ont besoin d'un environnement plus frais, sinon la formation de spermatozoïdes est directement compromise, ce qui nuit à la capacité de reproduction. Ces dommages sont directement proportionnels à la température et à la durée d'exposition.Il est essentiel de maintenir la température des testicules en dessous de la température corporelle. Il est conseillé de porter des slips en coton amples avec une entrejambe ouverte, permettant au scrotum de rester exposé pour la ventilation et le refroidissement. Cela rétablit l'élasticité naturelle du scrotum, favorise la sécrétion de testostérone et peut améliorer la vitalité et la fonction sexuelle chez les hommes d'âge moyen et âgés.
Pression sur le nombril avant le coucher pour fortifier le foie et les reins
Le nombril correspond au point d'acupuncture Shenque dans la médecine traditionnelle chinoise. La médecine chinoise postule que le déclin sexuel résulte principalement d'une diminution de la fonction hépatique et rénale. La stimulation de ce point par moxibustion ou pression améliore l'activité métabolique de ces organes, revigorant ainsi la vitalité sexuelle.Il est donc recommandé aux hommes d'appuyer sur leur nombril avec leur index pendant 5 à 7 minutes chaque soir avant de se coucher. Il est également possible d'utiliser la « méthode de moxibustion par la fumée » : tenir une cigarette allumée près du nombril, la retirer rapidement lorsqu'une sensation de brûlure est ressentie, et répéter ce processus dix fois.
Se livrer à des images mentales de belles femmes pendant les moments de loisirs
Pendant les pauses au travail ou les moments de loisirs, que contemplons-nous les yeux fermés ?Imaginez que vous faites l'amour à une belle femme ou à quelqu'un que vous désirez intensément. Vous pouvez même visualiser des détails spécifiques. Bien que ce rêve éveillé soit fictif, il stimule véritablement l'augmentation de la sécrétion d'hormones mâles dans votre corps. Cela permet un entraînement subtil de vos organes sexuels, augmentant considérablement la sensibilité aux stimuli sexuels.
Points à noter : un cadre romantique est essentiel, les deux partenaires doivent coopérer et l'exercice physique nécessite de la persévérance. Les hommes constateront sans aucun doute une amélioration de leurs performances sexuelles.