On erittäin tärkeää pitää kivesten lämpötila alle kehon lämpötilan. On suositeltavaa käyttää väljiä puuvillaisia bokserialushousuja, joissa on vetoketju, jotta kivespussi pysyy paljaana ilmanvaihtoa ja viilennystä varten. Tämä palauttaa kivespussin luonnollisen kimmoisuuden, edistää testosteronin eritystä ja voi parantaa keski-ikäisten ja iäkkäiden miesten elinvoimaa ja seksuaalista toimintakykyä.
Käytä vain puuvillaisia alusvaatteita lämpötilan pitämiseksi viileänä
On yleisesti tunnettua, että polyesterikuidut estävät tilapäisesti siittiöiden tuotantoa. Polyesterialusvaatteiden tuottama staattinen sähkökenttä voi alentaa raskaana olevien naisten progesteronitasoja, mikä voi johtaa keskenmenoon.Polyesteri voi myös tuottaa staattisia kenttiä peniksen kudoksessa, mikä saattaa selittää, miksi polyesterialusvaatteita pitkään käyttäneillä miehillä on heikentynyt seksuaalinen toiminta. Siksi on viisasta käyttää vain puuvillaisia alusvaatteita. Kivekset tarvitsevat viileämmän ympäristön, muuten niiden sisällä tapahtuva siittiöiden muodostuminen heikkenee suoraan, mikä vaikuttaa haitallisesti lisääntymiskykyyn. Tämä vahinko on suoraan verrannollinen lämmön altistuksen voimakkuuteen ja kestoon.On erittäin tärkeää pitää kivesten lämpötila alle kehon lämpötilan. On suositeltavaa käyttää väljiä puuvillaisia alushousuja, joissa on avoin haara, jotta kivespussi pysyy paljaana ilmanvaihtoa ja jäähdytystä varten. Tämä palauttaa kivespussin luonnollisen kimmoisuuden, edistää testosteronin eritystä ja voi parantaa keski-ikäisten ja iäkkäiden miesten elinvoimaa ja seksuaalista toimintakykyä.
Napakohdan painaminen ennen nukkumaanmenoa vahvistaa maksaa ja munuaisia
Napakohta vastaa perinteisen kiinalaisen akupunktion Shenque-akupisteitä. Kiinalainen lääketiede olettaa, että seksuaalisen kyvyn heikkeneminen johtuu pääasiassa maksan ja munuaisten toiminnan heikkenemisestä. Tämän pisteen stimuloiminen moxibustionilla tai painamalla parantaa näiden elinten aineenvaihduntaa ja virkistää siten seksuaalista elinvoimaa.Siksi miehille suositellaan navan painamista etusormella 5–7 minuuttia joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Vaihtoehtoisesti voidaan käyttää ”savumoximetodia”: pidä sytytettyä savuketta lähellä napaa ja poista se nopeasti, kun tunnet polttavaa tunnetta. Toista tämä prosessi kymmenen kertaa.
Kauniiden naisten mielikuvien luominen vapaa-ajalla
Mitä mietimme silmät kiinni työtauoilla tai vapaa-ajalla?Kuvittele rakastelevasi kaunista naista tai jotakuta, jota kaipaat voimakkaasti. Voit jopa visualisoida tiettyjä yksityiskohtia. Vaikka tämä päiväuni on kuvitteellinen, se stimuloi aidosti miesten hormonien lisääntynyttä eritystä kehossasi. Tämä tarjoaa hienovaraisen harjoituksen sukupuolielimillesi, mikä lisää merkittävästi herkkyyttä seksuaaliselle stimulaatiolle.
Huomioitavaa: Romanttinen makuuhuoneen miljöö on välttämätön, molempien kumppanien on tehtävä yhteistyötä ja fyysinen harjoittelu vaatii sinnikkyyttä. Miehet huomaavat epäilemättä parannuksen seksuaalisessa suorituskyvyssään.