Sejas tīrīšana ir būtiska ikdienas ādas kopšanas sastāvdaļa. Sievietēm pareizas tehnikas apgūšana ir ļoti svarīga, lai āda būtu veselīgāka.
Lai gan sejas mazgāšana var šķist vienkārša — ātri noskrāpējiet, noskalojiet un nosusiniet ar dvieli — patiesībā nejauša berzēšana visvairāk bojā ādu.
Tīrot seju, veiciet kustības no apakšas uz augšu, izvairoties no enerģiskas berzēšanas ar abām rokām, kas aptver visu seju. Sejas poras dabiski aug uz leju, un raga slānis ir sakārtots kā zivju zvīņas no augšas uz leju. Tīrīšana pret šo dabisko virzienu palīdz efektīvi noņemt netīrumus.Šī uz augšu vērstā kustība arī masē un pacilā ādu, novēršot novecošanās pazīmes. Tomēr poras uz deguna aug uz augšu, padarot to uzņēmīgu pret melnajiem punktiņiem. Tāpēc, tīrot degunu, berzējiet uz leju ar apļveida kustībām.
Pareizā attīrīšanas metode ietver siltā ūdens (apmēram 40 °C) lietošanu no rīta un vakarā. Izvēlieties savam ādas tipam piemērotu attīrošo līdzekli, pēc tam uzklājiet to ar maigu, vienmērīgu spiedienu uz augšu no centra uz āru, sekojot muskuļu augšanas virzienam. Tas noņem uzkrāto putekļu, netīrumu, tauku un sviedru slāni. Rūpīgi noskalojiet ar tīru ūdeni un nosusiniet.Pēc mazgāšanas uzlejiet uz sejas aukstu ūdeni, lai pazeminātu ādas temperatūru, sašaurinātu poras, stimulētu sejas asinsriti un uzlabotu ādas elastību.
Ir svarīgi atzīmēt, ka pirms sejas tīrīšanas ir jānomazgā rokas, jo tās ir vairāk pakļautas saskarei ar netīrumiem un uz tām atrodas daudz baktēriju. Sejas mazgāšana bez iepriekšējas roku mazgāšanas var izraisīt sekundāru ādas piesārņojumu.