La limpieza facial es una parte esencial del cuidado diario de la piel. Para las mujeres, dominar la técnica correcta es vital para tener una piel más sana. Aunque lavarse la cara puede parecer sencillo (frotar rápidamente, aclarar y secar con una toalla), frotar sin cuidado es en realidad lo más perjudicial para la piel.
Al limpiar, adopte un movimiento ascendente desde la parte inferior del rostro hacia arriba, evitando frotar vigorosamente con ambas manos cubriendo todo el rostro. Los poros faciales crecen naturalmente hacia abajo y el estrato córneo está dispuesto en capas como las escamas de un pez, de arriba abajo. Limpiar en contra de esta dirección de crecimiento elimina eficazmente las impurezas.Este movimiento ascendente también masajea y reafirma la piel, contrarrestando el envejecimiento. Sin embargo, los poros de la nariz crecen hacia arriba, lo que la hace propensa a los puntos negros. Por lo tanto, al lavarse la nariz, frote hacia abajo con varios movimientos circulares.
El método de limpieza correcto consiste en utilizar agua tibia a unos 40 °C por la mañana y por la noche. Seleccione un limpiador adecuado para su tipo de piel y aplíquelo con una presión suave y uniforme con movimientos ascendentes desde el centro hacia afuera, siguiendo la dirección del crecimiento muscular. Esto elimina el polvo, la suciedad, la grasa y el sudor acumulados. Aclare bien con agua limpia y seque con palmaditas.Después del lavado, salpique agua fría en la cara para bajar la temperatura de la piel, cerrar los poros, estimular la circulación sanguínea facial y mejorar la elasticidad de la piel. Es importante tener en cuenta que hay que lavarse las manos antes de limpiar la cara, ya que las manos son más propensas al contacto con la suciedad y albergan numerosas bacterias. Lavarse la cara sin lavarse primero las manos puede provocar una contaminación secundaria de la piel.