Orrunk gyakran eldugul, akár megfázás, akár nátha vagy más ok miatt. Számos tényező vezethet orrduguláshoz, de amikor ez bekövetkezik, az jelentősen befolyásolja a mindennapi életet, a munkát és a tanulást. Mit kell tehát tenni? Ha bizonytalan, engedje meg, hogy tanácsot adjunk.
Tartalom
1. Mi okozza az orrdugulást? 2. Az orrdugulás megoldásának módszerei
3.Az orrdugulás kezelése csecsemőknél
4. Az orrdugulás megelőzése csecsemőknél
5. Az orrdugulás kezelése terhesség alatt
6. Étrendbeli gyógymódok az orrdugulás ellen
7. Nyolc praktikus tipp az orrdugulás enyhítésére
8. Az orrdugulást hatékonyan enyhítő ételek
Az orrdugulás megértése
>Mindannyian tapasztaltunk már orrdugulást, különösen megfázáskor. Ez rendkívül kellemetlen, és arra kényszerít minket, hogy a szánkon keresztül lélegezzünk. Ez éjszaka különösen érezhető, és néha szükségessé teszi, hogy oldalunkon aludjunk. Ilyenkor fontos megérteni az orrdugulás okait, mivel számos tényező vezethet a légutak elzáródásához.
Mindannyian tapasztaltuk már az orrdugulás kellemetlenségét – ez valóban kellemetlen, megnehezíti a mindennapi teendőket, és különösen zavaró, amikor éjszaka aludni próbálunk. Tudja, mi okozza az orrdugulást? Ismeri az okokat?
Megfázás. A megfázás okozta orrdugulás általában egy-két héten belül megszűnik. Ha krónikus arcüreggyulladássá alakul, a tünetek több hónapig is fennállhatnak.A forralt vízzel kevert sóoldat, amelyet naponta fecskendővel adagolnak az orrüreg öblítésére, enyhítheti a tüneteket. A krónikus sinusitisz antibiotikumok vagy szteroid orrspray-k alkalmazását teheti szükségessé. Parfüm. A parfümökben található kémiai irritáló anyagok sinus-duzzanatot okozhatnak. A parfümre allergiás személyeknek kerülniük kell a háztartási termékeket is, mint például a mosogatószert, fertőtlenítőszereket és légfrissítőket.
Polipok. Bizonyos esetekben az akut sinusitisz orrpolipok kialakulásához vezethet, amelyek elzárják az orrüregeket. Az orrsprayek csak 80% -ánál bizonyulnak hatékonynak; a többieknél műtéti eltávolításra van szükség.
Központi fűtés. A száraz levegő csökkenti a nyálka termelését, ami hajlamossá teszi a sinusokat a gyulladásra. A tünetek fájdalomcsillapítókkal vagy dekongesztánsokkal enyhíthetők.
Úszás. Az úszómedencék fertőtlenítésére használt klór nemcsak a szemet, hanem a sinusokat is irritálja. Úszás közben az orr bezárása segíthet. Ha úszás után orrpanaszok jelentkeznek, sóoldattal való öblítés ajánlott.
Ínyfertőzések. Ha a felső fogak megfertőződnek, a baktériumok a csontszerkezeteken keresztül eljuthatnak a sinusokba.Fordítva, a duzzadt sinus fertőzések nyomást gyakorolhatnak a felső fogakra, fogfájást okozva. Ha ez előfordul, azonnal forduljon orvoshoz. Szénanátha. A fű, a gyomok és a nyírfák pollenjei a sinusitis elsődleges kiváltói. A vény nélkül kapható antihisztaminok elnyomhatják az ilyen allergiás reakciókat.