Чому 40 років вважається критичним віком для профілактики доброякісної гіперплазії передміхурової залози? Після 40 років тканини і органи тіла починають занепадати. Наприклад, строма в тканині передміхурової залози стає відносно більш активною, ніж епітеліальна тканина. Коли виникає доброякісна гіперплазія передміхурової залози, вона в першу чергу проявляється як гіперплазія строми. Давайте розглянемо методи профілактики доброякісної гіперплазії передміхурової залози. Методи профілактики доброякісної гіперплазії передміхурової залози: 1.Мінімізуйте їзду на велосипеді: рекомендується зменшити використання велосипеда, оскільки сідло може стискати область простати, що може погіршити симптоми. 2. Уникайте тривалого затримки сечі: утримуйтеся від тривалого затримки сечі, щоб запобігти пошкодженню функції детрузорного м'яза та погіршенню симптомів. Зберігайте позитивний настрій, уникайте надмірного занепокоєння або гніву та не перепрацьовуйте. Помірна фізична активність допомагає підвищити опірність організму та покращує місцевий кровообіг в області простати.
3. Зміни в раціоні: віддавайте перевагу легкій, легкозасвоюваній їжі. Збільште споживання овочів і фруктів, одночасно зменшивши вживання гострих або подразнюючих продуктів. Утримайтеся від вживання алкоголю, щоб мінімізувати застій у простаті.
4. Своєчасне лікування: своєчасно лікуйте інфекції сечовивідних шляхів і активно запобігайте затримці сечі. Щодо сексуальної активності, не рекомендується ні надмірне захоплення, ні повне утримання; підходьте до цього питання відповідно до віку та стану здоров'я.
5. П'ять заборон: утримуйтеся від тютюну та алкоголю, уникайте переохолодження, стримуйте гнів, уникайте гострих страв та запобігайте затримці сечі.
Тому бажано виробити здорові звички способу життя в молодому віці, щоб полегшити значні страждання в літньому віці. Вищезазначені профілактичні заходи щодо гіперплазії простати тепер повинні бути зрозумілі. Ми закликаємо всіх дотримуватися цих запобіжних заходів. Global Hospital Network бажає вам здоров'я та благополуччя.