De ce vârsta de 40 de ani este considerată critică pentru prevenirea hiperplaziei benigne de prostată? După 40 de ani, țesuturile și organele corpului încep să se deterioreze. De exemplu, stroma din țesutul prostatic devine relativ mai activă decât țesutul epitelial. Când apare hiperplazia benignă de prostată, aceasta se manifestă în primul rând ca hiperplazie stromală. Să examinăm metodele de prevenire a hiperplaziei benigne de prostată. Metode de prevenire a hiperplaziei benigne de prostată: 1.Reduceți la minimum mersul cu bicicleta: este recomandabil să reduceți utilizarea bicicletei, deoarece șaua poate comprima zona prostatei, agravând potențial simptomele. 2. Evitați retenția urinară prelungită: abțineți-vă de la a reține urina pentru perioade lungi de timp, pentru a preveni deteriorarea funcției mușchiului detrusor și agravarea simptomelor. Mențineți o atitudine pozitivă, evitați îngrijorarea excesivă sau furia și evitați suprasolicitarea. Practicarea unei activități fizice moderate ajută la îmbunătățirea rezistenței organismului și a circulației sanguine locale în regiunea prostatei.
3. Modificări ale dietei: optați pentru alimente ușoare, ușor digerabile. Creșteți consumul de legume și fructe, reducând în același timp alimentele picante sau iritante. Abstineți-vă de la alcool pentru a minimiza congestia prostatei.
4. Tratament prompt: tratați prompt infecțiile tractului urinar și preveniți în mod activ retenția urinară. În ceea ce privește activitatea sexuală, nu este recomandată nici indulgența excesivă, nici abstinența completă; abordați-o în funcție de vârstă și starea de sănătate.
5. Cinci interdicții: abțineți-vă de la tutun și alcool, evitați expunerea la frig, abțineți-vă de la furie, evitați alimentele picante și preveniți retenția urinară.
Prin urmare, este recomandabil să cultivați obiceiuri de viață sănătoase încă din tinerețe, ameliorând astfel suferința considerabilă din anii următori. Măsurile preventive menționate mai sus pentru hiperplazia prostatei ar trebui să fie acum înțelese; încurajăm pe toată lumea să pună în aplicare aceste precauții. Global Hospital Network vă dorește bunăstare și sănătate.