Por que é que os 40 anos são considerados a idade crítica para prevenir a hiperplasia benigna da próstata? Após os 40 anos, os tecidos e órgãos do corpo começam a deteriorar-se. Por exemplo, o estroma dentro do tecido da próstata torna-se relativamente mais ativo do que o tecido epitelial. Quando ocorre hiperplasia benigna da próstata, ela manifesta-se principalmente como hiperplasia estromal. Vamos examinar métodos para prevenir a hiperplasia benigna da próstata. Métodos para prevenir a hiperplasia benigna da próstata: 1.Minimize o uso da bicicleta: é aconselhável reduzir o uso da bicicleta, pois o selim pode comprimir a área da próstata, potencialmente agravando os sintomas. 2. Evite a retenção urinária prolongada: evite reter a urina por longos períodos para prevenir danos à função do músculo detrusor e agravamento dos sintomas. Mantenha uma mentalidade positiva, evite preocupações ou raiva excessivas e evite o excesso de trabalho. A prática de atividade física moderada ajuda a aumentar a resistência corporal e melhora a circulação sanguínea local na região da próstata.
3. Ajustes na dieta: Opte por alimentos leves e de fácil digestão. Aumente a ingestão de vegetais e frutas, reduzindo alimentos picantes ou irritantes. Abstém-te do álcool para minimizar a congestão da próstata.
4. Tratamento imediato: Trata as infecções do trato urinário imediatamente e previne ativamente a retenção urinária. Em relação à atividade sexual, nem o excesso nem a abstinência total são aconselháveis; a moderação deve ser determinada pela idade e pelo estado de saúde.
5. Cinco proibições: Abstém-te do tabaco e do álcool, evita a exposição ao frio, abstém-te da raiva, evita alimentos picantes e previne a retenção urinária.
Portanto, é aconselhável cultivar hábitos de vida saudáveis enquanto jovem, aliviando assim um sofrimento considerável nos anos posteriores. As medidas preventivas acima mencionadas para a hiperplasia da próstata devem agora ser compreendidas. Esperamos que todos implementem estas precauções de forma eficaz. A Global Hospital Network deseja-te saúde e bem-estar.